關於憂鬱症這件小事-減藥，嗎?
今天是減藥後一個月的回診時間。
不知道是因為連假的關係還是怎麼樣，早上鬧鐘按掉之後很自然地睡到八點。
驚醒，摸著自己驚嚇後的心跳，有點厭惡自己還活著
把剩下的燕麥奶都喝完了，沒有了
我不知道接下來的三合一應該要怎麼辦，女友說我本來就不該喝那些
我不知道我可以回應什麼，反正我吃的每樣食物都是錯的吧(笑)
打開手機查詢看診進度，好像差不多可以出門了
於是回了房間準備更換衣服跟上妝，老爸說他們要去COSTCO
說可以載我一程，我當然立刻說了好
現在這種天氣，好嚇人的。
到了醫院之後發現已經過號了，還好都還沒有人來報到
椅子都還沒坐熱就換我了。
跟醫生打了招呼之後我就坐下了。
醫生問我最近怎麼樣，我說還是老樣子，在計劃案底下
不過最近剛通過了新的計劃案，所以可以保障接下來的兩年有工作。
然後我便問了減藥之後的情況，醫生說我的情況算正常，因為藥效還沒有退
我轉述了給女友聽，結果女友說她覺得我只是愛睡覺。
我真心不知道我還可以說什麼，我覺得好疲憊。
每天晚上醒來然後昏睡，六點被鬧鐘吵醒，感覺世界天旋地轉的
我真的只有覺得疲憊，我就是真的覺得疲憊，這樣不行嗎?
談完減藥之後我又開了口問說我什麼時候可以停藥
醫師說是可以開始慢慢的在減藥了，所以這次還是開了原本的藥量給我
但是用藥說明有更換，說可以自行評估是否要服藥
看醫生的過程比拿藥的過程還要短暫
老媽在我等藥的時候打了電話給我，堅持要跟我視訊看要不要產品
一下子的激怒了我。
後來，在大廳等著購物完的爸媽來接我，一上車我就說了我可以在減藥了
媽媽一邊調整冷氣一邊說了恭喜啊
我什麼話都不想說了
中午吃了雞肉沙拉，好像很健康。
拍了沙拉的照片給女友，她說好像很好吃，要我多吃一點。
我還額外吃了二還是三片的蕃茄跟一片酪梨
32歲了果然還是必須像個大人。
下午跑去姊的房間拍我那些書的照片要傳給仙女給她挑選
竟然有一百多本，有些我還翻了一下購買的時間，2008年。
天，距離現在有多久的時間。
竟然有一百多本，有些我還翻了一下購買的時間，2008年。
天，距離現在有多久的時間。
剛剛不爭氣的哭了，覺得自己已經很努力了
我不知道我到底要不要在這段時間裡面自行減藥，我不知道我做不做得到
身邊的噪音好大聲，所有的聲音都被放的好大聲。
我已經很努力了，可以嗎?
我不知道我到底要不要在這段時間裡面自行減藥，我不知道我做不做得到
身邊的噪音好大聲，所有的聲音都被放的好大聲。
我已經很努力了，可以嗎?
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
睡不著，那在幹嘛？亂七八糟的想
6/6第三次化療，沒有住院，也是第二個妹妹陪我去的（謝謝婷）。這五天幾乎都差不多，不想吃肉不想吃蛋白不想吃魚肉也不想吃菜，可都還是要吃下去，倒是水果酸的就比較想吃（之前是想吃紅豆？），但也吃不了太多，肚子總是脹脹。。。。另外也有聽山米的話跟醫生說要自費買備藥，一份一
作為我來這個平台的第一篇文章，就來講講剛才發生的事情好了。
事情是這樣子的：
事情原因
我是一名大三生，目前患有憂鬱症兩年半，持續服藥當中。但身為還年輕的女生，很不能接受自己在服藥後胖了將近２０公斤，於是在上個月覺得自己好像已經康復時，自己果斷做出了停藥的決定。顯然，這判斷是錯誤的。（
歷經了餓一整天然後暴食的診所日，這天開始進行診所的治療課程。
起床要先吃瑞倍適，因為之前有嘔吐的經驗，這次改為兩天吃一次3mg。
半小時後隨餐補充梓和恩排糖。前一天沒吃的剝奪感太嚴重，今天想吃晨間的早餐。不過不曉得是不是今天換主廚，東西的味道都不一樣，買來一整盤的份量勉強安排成211餐盤，結果吃
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
因為白天嗜睡太嚴重，即使睡了八九小時，白天也常會昏迷打瞌睡，假日睡到自然醒後，有時午覺竟然還睡了兩小時，於是去北醫睡眠門診掛號看診。
尷尬的是我本身睡前就有吃身心科開的助眠藥物，醫生無法判斷是否是藥物影響，但我助眠的藥吃了好幾年，也不知該如何解釋為何在近期嗜睡特別嚴重，於是醫生安排睡眠檢測。檢測共
素食先生小時候很會睡，尤其在冬天走到哪睡到哪，隨著時間長大，睡眠得品質也逐漸下降，造成的臉部抽動及抑鬱的表現，2021年果斷戒除藥物，改變生活方式及工作模式，持續不斷的學習，並從中找到平衡。這是一個成功治療失眠的實例。
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多
最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？
去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾
但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...
歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去
每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀
基本上，第一次的調藥，是新增加午餐一顆顛通，一週後發現不夠力，才有換掉的早上安立復。
我想，順利的話，就能固定服用安立復了。
其實，我真正氣的，是我母親自己做醫生的部分。
因為，我認為我又不趕，行動力慢只是小事，有必要放大嗎？
還說我裝瘋賣傻！問題是，我無法安坐，能算裝瘋賣傻嗎？
況且，就
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