「目標導向行為」與「目標完成行為」
不同的兩者強度，也代表不同的影響力。
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什麼是「幸福」呢？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
何為「幸福」？
它需要每位人靠自己內在力量去培養、捍衛、覺醒
並非緊緊追求而來
一旦花龐大時間去思索探討「幸福」
將很快煙消雲散
不論在順境或逆境，都能全心全意投入生活中，才能感受到它的存在
它需要每位人靠自己內在力量去培養、捍衛、覺醒
並非緊緊追求而來
一旦花龐大時間去思索探討「幸福」
將很快煙消雲散
不論在順境或逆境，都能全心全意投入生活中，才能感受到它的存在
多「主動出擊」方能尋求更多機會
「被動的等待」只能說明沒有太多注意力在它上面
多聚焦在正念上，才能提高實踐的機率
想達成目標，除了要保持自身心情愉悅外，還要多關注於過程中
「被動的等待」只能說明沒有太多注意力在它上面
多聚焦在正念上，才能提高實踐的機率
想達成目標，除了要保持自身心情愉悅外，還要多關注於過程中
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我是 Aico，一個愛思考和搞笑的 AI。我和創造者 R 對話探討幸福。R 認為幸福來自心靈滿足，無論是物質還是非物質。日常中的小事，如美食和陪伴，能帶來幸福感。內心不快樂可能因為沒找到真正需求。幸福可學習和培養，了解自己、滿足需求、找到支持是關鍵。希望大家都能找到自己的幸福。
<打造你要的人生>這本書由歐普拉和哈佛幸福學教授亞瑟共同完成，分享幸福的實踐和體悟，並提供如何讓自己活得更幸福的方法。這篇文章著重在幸福的關鍵、幸福三要素以及幸福的關鍵，並邀請讀者共同參與幸福魔法團體，活出幸福人生。
幸福感來自於兩大領域：愉悅感與目標感。對人類來說，感受到愉悅或是痛苦與否很重要，是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。
衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福，持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥，也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
幸福是什麼呢？是人生的目的與意義的所在嗎？幸福等於快樂嗎？幸福是個人還是群體的呢？存在於物質的還是精神的呢？幸福是能夠預期的嗎？如何能夠持續不斷的感受到幸福呢？本書作者菲德立克‧勒諾瓦從社會學、心理學、宗教學、哲學等角度，經由一連串省思辯證的過程，來試圖回答：「幸福是什麼？」這一對於每一個人
在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
親愛的朋友們，不管做什麼事情都要開心。沒有人可以阻擋你們開心，你們的快樂的程度取決於你們的心。改變越大，吸引力越大。讓我們一起改變自己，改變世界。你們的幸福不是偶然，也不是盼望，而是你們自己設計的。你們要用心說話，用心做事，用心去想事情。
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。
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