事發了一周(和說書人吵架),我好像還在感受與整合內在的情緒。
上篇有說到讀了《達賴喇嘛的貓3》感覺就好很多了,沒有再那麼憂鬱或大哭。
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2024/06/02
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2024/05/01
昨夜我終於睡了好覺。半個月以來,回老家認床,回北部地震,接著吃了海鮮過敏,癢得我無法墜入夢鄉。
據說癢是種輕微的痛感,那感覺像是有如數個細小的炸彈,在皮膚上面輪流轟炸。不會造成什麼大傷害,卻對夜晚是種折磨。

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我書看完了,有寫筆記,就不寫在這裏了。
邊看書,邊將我之前的人生做一個回顧,明白了許多事情,看到了,那件事就比較鬆動了。
▓看了這本書,我終於明白、想通的事情舉例:
■耳邊常會出現的錄音帶,以前的大人說的話—我從「固著」中想到,是我將自己一直放在弱小的位置上(沒有改變),這麼一來任何人
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也關切著每天的確診數字,期盼能逐日下降。
知道了需延長到6/14,突然覺得前景黯淡遙遙無期。
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