健身的入門，是深蹲開始。
深蹲最簡單也最難。蹲下，誰不會。但深蹲卻不是蹲。
「回想一下，你是怎麼坐下去的，就是那個動作。」教練是這麼說的。
所以是要我坐下嗎？
「不，是蹲，但不是直接蹲下!」.........
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大魯的沙龍
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<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照，分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天，也期待明天的美好來到。</p>
用最幼稚的筆觸，畫出健身房的百態，當然有些很賤的文字是免不了的。
還有一些您不知道的劇場後台花絮
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