認真過生活的重要性

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

前兩天去參加了學習品嘗咖啡的體驗課,其實自己平常並不太喝咖啡,但因為愛人對品咖啡有興趣,加上之前聽朋友們聊咖啡風味有很多豐富形容詞,覺得很神奇。而我之前也沒參加過這樣的活動,對練習味覺很感興趣,好奇心的驅使下,於是就報名這樣的課程。

體驗課包含了「三角杯測」和「咖啡香瓶」的體驗,兩個都很有趣,但讓我覺得最好玩的是咖啡香瓶的嗅覺練習。咖啡香瓶是選取36種咖啡典型香味和解釋,例如:焦糖味、檸檬味、蜂蜜味等...將其味道做成一罐罐獨立的聞香瓶,藉由聞聞香瓶來練習分辨香味,進而能去分析咖啡的不同風味。

老師帶我們做的練習,是給我們全部香味名稱的列表,要我們聞只標有數字的聞香瓶,然後幫該聞香瓶找到對應的味道。聞香瓶有很多奇怪的味道,如:泥土、豌豆、稻草、丁香、香菜種子、熟牛肉、印度香米……。老實說,一開始看到那些名稱真的是傻爆眼,「誰會知道那是什麼味道啦!!!」內心這樣吶喊著。本來以為自己應該無法辨認,不抱期待地趣聞了香瓶,神奇的事發生了——

「咦?這不是我前幾天在移植盆栽換土的時候一直聞到的味道嗎?這是土的味道!」
「這個,我上次聞到好像是我在煮菜挑豆子的時候!這個應該是豌豆的味道!」
「這味道,很像小時候在家附近田邊玩耍一直會聞到的氣味,這應該是稻草!」
「這個聞起來,好像跟去吃泰菜的米飯有點點像,泰國米是香米,那這可能是印度香米的味道?」

過去的生活場景和記憶,在聞到氣味之後如泡泡般冒出來。我就這樣靠著那些微不足道的生活片段記憶,慢慢的連結推導出答案,成功找到那些香瓶對應的氣味。

這一切,讓我覺得很神奇。

曾以為認真生活,只是為了使當下快樂、使自己有活著的感覺。但經過這次香瓶的體驗,認真覺得「認真感受生活」能帶來的好處,遠比原先以為的還要多很多。如果過去的我,並沒有好好活在當下,沒有認真去感覺看見的、觸碰到的、聞到的、聽見的,沒有認真去察覺,存在在當下的生活體驗中。那麼現在的我,應該就不太有機會,能夠分辨、找到這些氣味的名稱吧?

經驗可以創造認知,認知多寡又可以創造/左右一個人的立體度。也許那些日常的生活場景,平凡無奇又微不足道,但卻富含了能夠讓我們感知這個世界、感知萬物的微小資訊線索。每個生活體驗都是寶貴的經驗,都可以化為大腦的資料庫的養分,無論是提供了當下的快樂、甚至也能給予未來的某一刻,提供靈感、提供支援,提供意想不到的幫助。

願未來的自己,也可以持續專注地活在當下,無論如何都可以記得要好好地打開感官,記得要認真體驗、感受生活的每一個時刻。願我們都能夠確實地感覺到生活的美好,好好地,感受著、存在著,能讓未來的自己感到欣慰的生活。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
江流的沙龍
12會員
13內容數
一位設計自由工作者的自由工作生活&心得分享
江流的沙龍的其他內容
2021/05/05
常常在想,睡覺做夢的「夢」這件事,到底只是大腦產生的幻覺,還是是種靈魂出鞘,是靈魂彈跳到隨機的時空旅行呢? 是想像?還是靈魂真實的時空旅行? 從小我就是一個很多夢的人,睡覺可能有70%以上的機率都會做夢,而也常常能在醒來的時候,依然能清晰地記得夢境。有時候在夢境裡,我是現實的我自己,有時候我是別人
Thumbnail
2021/05/05
常常在想,睡覺做夢的「夢」這件事,到底只是大腦產生的幻覺,還是是種靈魂出鞘,是靈魂彈跳到隨機的時空旅行呢? 是想像?還是靈魂真實的時空旅行? 從小我就是一個很多夢的人,睡覺可能有70%以上的機率都會做夢,而也常常能在醒來的時候,依然能清晰地記得夢境。有時候在夢境裡,我是現實的我自己,有時候我是別人
Thumbnail
2021/04/27
如果有一天我離開了,我的告別式會想放什麼歌呢? 雖然腦中閃過不少很喜歡的歌,但都是告別式了,是一個正式道別的場合。覺得也許還是要挑個能準確傳達心意、容易被理解,並好好說再見的。考慮我的受眾(笑),所以主要都挑華語歌。畢竟我覺得最後的道別很重要,有正式、好的道別,才能更容易讓彼此從悲傷中解放,學會放下
Thumbnail
2021/04/27
如果有一天我離開了,我的告別式會想放什麼歌呢? 雖然腦中閃過不少很喜歡的歌,但都是告別式了,是一個正式道別的場合。覺得也許還是要挑個能準確傳達心意、容易被理解,並好好說再見的。考慮我的受眾(笑),所以主要都挑華語歌。畢竟我覺得最後的道別很重要,有正式、好的道別,才能更容易讓彼此從悲傷中解放,學會放下
Thumbnail
2021/04/21
最近看到一個滿有趣的心理測驗,題目是這樣的: 今天你要上山,而你有背包、猴子、蛇、小鳥這四樣東西, 你可以自由選擇,你會怎麼把他們帶上山? 我的答案是,讓猴子揹著背包,鳥在天上飛、蛇在地上爬,然後他們都會跟在我旁邊一起走,我和他們彼此互相扶持、互相照顧,就像桃太郎那樣。 本來覺得應該要把蛇放背包..
Thumbnail
2021/04/21
最近看到一個滿有趣的心理測驗,題目是這樣的: 今天你要上山,而你有背包、猴子、蛇、小鳥這四樣東西, 你可以自由選擇,你會怎麼把他們帶上山? 我的答案是,讓猴子揹著背包,鳥在天上飛、蛇在地上爬,然後他們都會跟在我旁邊一起走,我和他們彼此互相扶持、互相照顧,就像桃太郎那樣。 本來覺得應該要把蛇放背包..
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
6/18,五月初一,戊午月丁未日。 我很幸福,幸福到只有母女議題的小煩惱。 鮮活的生命力,好奇心,勇於嘗試。 世界之美,細細欣賞,小花就讚美不已。 下午與同學們第二次小聚,吃水果喝湯,還品嘗我的手沖咖啡首體驗。其實是被叫去煮咖啡,因為『妳勇於嘗試』,好吧!磨咖啡豆時放太多豆子,被發現快快收回。後來剛
Thumbnail
6/18,五月初一,戊午月丁未日。 我很幸福,幸福到只有母女議題的小煩惱。 鮮活的生命力,好奇心,勇於嘗試。 世界之美,細細欣賞,小花就讚美不已。 下午與同學們第二次小聚,吃水果喝湯,還品嘗我的手沖咖啡首體驗。其實是被叫去煮咖啡,因為『妳勇於嘗試』,好吧!磨咖啡豆時放太多豆子,被發現快快收回。後來剛
Thumbnail
意識進化的覺醒,我開始閱讀「使用說明書」、操作「使用說明書」 我環視著咖啡店:我為何而來? 忙著生?忙著死的人是誰? 我每天在咖啡店,以為自己在做很多事情,認真的投入去經驗它。 但事實上,又心知肚明,人生數十寒暑,生不帶來,死不帶去,最後不過吃飯、睡覺,經驗生、老、病,然後有一天死去,我疑惑,為何過
Thumbnail
意識進化的覺醒,我開始閱讀「使用說明書」、操作「使用說明書」 我環視著咖啡店:我為何而來? 忙著生?忙著死的人是誰? 我每天在咖啡店,以為自己在做很多事情,認真的投入去經驗它。 但事實上,又心知肚明,人生數十寒暑,生不帶來,死不帶去,最後不過吃飯、睡覺,經驗生、老、病,然後有一天死去,我疑惑,為何過
Thumbnail
如果我們對於身邊細微事物,都保持尊重,不隨意浪費、不需索無度,如同《斷捨離》中提到的概念,斷捨最後要達到離的境界,就是脫離對物品的執著,也能讓心靈呈現更加自在的狀態
Thumbnail
如果我們對於身邊細微事物,都保持尊重,不隨意浪費、不需索無度,如同《斷捨離》中提到的概念,斷捨最後要達到離的境界,就是脫離對物品的執著,也能讓心靈呈現更加自在的狀態
Thumbnail
小時候的中文課,老師總是會教你如何形容人生——甜酸苦辣鹹的總和就是人生。以往會笑它用字過於淺顯枯燥,寫出來也覺得濫用。現在長大了,年月洗禮,有點歷練,又覺得人生確實如此,五味雜陳,只是比例不一,本人偏愛苦愛甜兩個極端,弔詭的是,深刻悠長的苦韻,竟可被瞬間即逝的甜度所衝擊,人生中的快樂不就是那樣嗎?
Thumbnail
小時候的中文課,老師總是會教你如何形容人生——甜酸苦辣鹹的總和就是人生。以往會笑它用字過於淺顯枯燥,寫出來也覺得濫用。現在長大了,年月洗禮,有點歷練,又覺得人生確實如此,五味雜陳,只是比例不一,本人偏愛苦愛甜兩個極端,弔詭的是,深刻悠長的苦韻,竟可被瞬間即逝的甜度所衝擊,人生中的快樂不就是那樣嗎?
Thumbnail
在任何領域的學習,都一樣會有推陳出新的研究問世,學習果然是無止盡阿~~(撒錢也是~~) 「異味嗅覺接受器的治療潛力」 「植物科屬與療效運用」
Thumbnail
在任何領域的學習,都一樣會有推陳出新的研究問世,學習果然是無止盡阿~~(撒錢也是~~) 「異味嗅覺接受器的治療潛力」 「植物科屬與療效運用」
Thumbnail
登出所有社群軟體,屬於自己的時光,有咖啡香、有書本和浪擲的時光。 關於那麼一個只有我自己的時光。 陽光灑落在木質紋理上頭,空氣中有著愉悅和閒暇。 最終在這段時間裡,我們好像沒有真正被任何人肯定,或許也沒有交出幾份報告,但思緒的千迴百轉下,更懂的自己,更懂的人生。
Thumbnail
登出所有社群軟體,屬於自己的時光,有咖啡香、有書本和浪擲的時光。 關於那麼一個只有我自己的時光。 陽光灑落在木質紋理上頭,空氣中有著愉悅和閒暇。 最終在這段時間裡,我們好像沒有真正被任何人肯定,或許也沒有交出幾份報告,但思緒的千迴百轉下,更懂的自己,更懂的人生。
Thumbnail
前兩天去參加了學習品嘗咖啡的體驗課,其實自己平常並不太喝咖啡,但因為愛人對品咖啡有興趣,加上之前聽朋友們聊咖啡風味有很多豐富形容詞,覺得很神奇。而我之前也沒參加過這樣的活動,對練習味覺很感興趣,好奇心的驅使下,於是就報名這樣的課程
Thumbnail
前兩天去參加了學習品嘗咖啡的體驗課,其實自己平常並不太喝咖啡,但因為愛人對品咖啡有興趣,加上之前聽朋友們聊咖啡風味有很多豐富形容詞,覺得很神奇。而我之前也沒參加過這樣的活動,對練習味覺很感興趣,好奇心的驅使下,於是就報名這樣的課程
Thumbnail
人生有太多值得體驗的事,所以才要竭盡所能地感受,一路擴充自己的生命,讓每一天都嶄新多彩。
Thumbnail
人生有太多值得體驗的事,所以才要竭盡所能地感受,一路擴充自己的生命,讓每一天都嶄新多彩。
Thumbnail
幸福的真正祕密,就在於對於日常生活中的所有細節保持著純粹的、像孩童般好奇的興趣。在五感裡,個人偏好具神祕色彩的「氣味」。 它之所以神祕是因爲它不具體、稍縱即逝,十分考驗一個人的覺察力及感知能力,而氣味能夠立即把我們帶到過往的歡樂時刻。
Thumbnail
幸福的真正祕密,就在於對於日常生活中的所有細節保持著純粹的、像孩童般好奇的興趣。在五感裡,個人偏好具神祕色彩的「氣味」。 它之所以神祕是因爲它不具體、稍縱即逝,十分考驗一個人的覺察力及感知能力,而氣味能夠立即把我們帶到過往的歡樂時刻。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News