用心理學看未來的生/職涯規劃，你的計畫是？(下)
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
繼上篇有關生涯規劃的介紹，這次我們來談選擇和職涯計畫。
選擇
在人生的道路上，總會面臨各式各樣的選擇，而每樣選擇都會影響到生涯規劃。我們該如何選擇呢？我們總是希望做出正確、有益的選擇，但有時候結果卻跟原本計畫的不一樣。
接下來，很多人開始回想過去：如果我當初選擇另一個選項會不會更好？是不是就不會遇到像現在這麼不愉快、對未來感到不知所措的情況？
盧老師舉了一個實例，幾年前石油產業正盛行，老師的堂哥堂姐順著家裡長輩的意，大學選擇了石油相關的科系就讀。沒想到，後來石油產業變得蕭條，他們畢業之後幾乎找不到工作，不然就是薪水非常低。於是，堂哥和堂姐便來問盧老師：找不到工作，未來該怎麼辦？
過程中，盧老師發現堂哥和堂姐呈現兩個不同的心態。
堂哥不停的抱怨都是長輩們要他選擇這個科系，害他現在找不到工作、賺不到錢，一切都是父母的錯......。堂姐則是積極的詢問：現在轉職還來得及嗎？對金融有興趣的話，可以如何發展呢？
幾年後，堂哥仍然在尋找工作，但堂姐已經從財金研究所畢業，並進入銀行從事相關職業。
由此可見，遇到問題的時候心態是非常重要的，與其怨天尤人、停滯不前，不如積極的面對問題並想辦法解決。
當我們面對這些積極且不確定的選項，該如何做出最正確的選擇呢？
盧老師說，沒有最正確的選擇，只有最好的心態。我們必須接受現實，對不確定性保持正面態度，無論如何做出了什麼抉擇，終究是你自己選出來的，既然跨出了這一步，接下來的路不管多困難，還是得硬著頭皮撐過去，並在奮鬥的路上尋找其他契機。
我就是其中之一。現在身在這個學校讓我常常思考如果我當初學測就聽父母的話去個人申請上頂大，而不是因為自己突然想選別的科系固執的指考，結果考得差來到這個學校，我的生活是不是會更好？不會有同儕間的問題？但事情總是很難預料，雖然在頂大或許不會發生這種問題，但可能會有其他的事情或困擾發生呀！
最近我也常常被課業苦惱，當初選天科系時我想去企管系，但在爸爸的說服下，最後選擇了資管。身為一位文科生，程式設計對我來說簡直是一大障礙，儘管寒假重頭再學一遍，還是被搞得霧煞煞。每次程式設計有新的作業，常常回想如果當時選擇企管系是不是就不會為此困擾？我是不是應該轉系？
不過，想起當初送出選填志願表的終究是我自己，這是我的選擇，我要承擔起這個責任。畢竟我還是很喜歡資管這個科系，除了程式以外我都非常有興趣且投入，我相信即使最終可能還是沒有把程式設計學到頂尖，但我學習到不少新知識！就把程式當作一項艱難的挑戰，只要持續努力便有機會戰勝！
職場
「職場唯一不變的，就是不停改變。」
跟生涯規劃一樣，職涯選擇的第一步是認識自己：人格特質、價值、興趣、能力等等。
但與生涯不同的是，職涯的範圍不僅是自己。了解自己之後，我們要認識工作世界：
- 職業資訊類別
- 職業世界分類系統 ex. 士農工商、Holland、職業分類大典
- 特定職所需的特質因素
最後，做出合理的推斷配對：
- 自我工作的統整
- 職業決定
- 生涯計畫
上一篇敘述的能力，也適用於職涯規劃：
- 了解自己具備哪些可轉移技能
- 了解哪些可轉移技能最為就業市場所重視
- 學習如何展現所擁有之技能
- 強化現有技能的水準，並持續學疑心技能
職涯規劃便由這三個元素組成：
• • •
希望今天的內容有幫助到你！這次的演講讓我學習到更多規劃的方式，對作出一個完善的生職涯計畫也有更深的了解。（因為我還沒進入職場，所以對於職涯方面還沒有親身的經歷，但聽完這堂講座我也開始嘗試規劃我的職涯）
謝謝你看完這篇文章！歡迎留言告訴我你的想法！喜歡的話可以按愛心或下方的like coin給我小小鼓勵～想看更多文章也可以追蹤歐🥰
看看我的生活點滴：＠thursdaystudying
為什麼會看到廣告
16會員
14內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近對於職涯的一個深刻體悟是如何區分「職涯」與「工作」，
用英文來做區別的話就是Different between Job and Career。
我大學畢業四年左右，在過往找工作的道路上，我從來沒想過「職涯」，眼前只有所謂的「工作」。
因此每次我應徵到了一份新的工作時，我總是抱持著我只是來這裡
每當我被腦內眾多既有信念驅使，有衝動想走回老路的時候，這會是我的指引。而當我在每個選擇的交叉口，都記得去選那個跟理想人生同方向的選項，就會一步步更靠近那個理想。這也是透過行動在跟宇宙說，我想要且值得的，是那個或任何更好的人生。
今天肯定句： #我選擇符合人生價值的工作
「人生課題」
人生中，我們總是面臨無數的選擇，每個選擇都會帶來不同的結果。回頭看看，今天的我們就是過去選擇的結果。有些人因為不滿意原來的工作，選擇到國外念書，成為了“海歸”。這個決定需要提早進行，只有早早準備，才能在學成歸國後在事業上有所成就，慢慢升遷。
說到爸媽，他們的身體也逐漸老去。以前能夠
我常常在懷疑，是否做出一個錯誤的選擇，就會影響到之後的成就：當大多數的人都告訴你，你讀的這個科系未來找工作會很難找，系上的老師也會告訴你，連在上課時，課程也傾向於考公職這條路：我思考了很久最終還是沒有選擇加入這條路，你永遠都有選擇權，你知道如何做決定，這句話使我徹底的醒悟。
每天我們都要面臨大大小
大部分的職涯選擇之所以困難, 往往是因為背後考量的不只是職涯發展, 還同時綑綁了對生活其他層面的期望, 綁進來的因素越多, 就越難做決定。 當手邊有不同的選擇要做決定時, 我喜歡用「以終為始」的概念來啟動整個決策流程, 先想清楚最後想抵達的是怎麼樣的地方, 再回推路徑, 具體的作法可以分成3個步驟
在職涯諮詢的經驗中，當碰到需要轉職的求職者，我習慣先聆聽他們一路走來的路徑跟選擇，藉以了解在每個選擇背後，那些推動職場轉換的主觀、客觀的驅動力，無論是薪酬、福利、通勤時間、彈性的工作條件、管理風格，或是內部升遷與學習的管道。這些條件都合理，也很平常。但不平常的是，如果問一百個人，這些答案都不太一樣。
生涯抉擇困難嗎？本文從心理學角度出發，探討人們在做決定時背後的五大需求：生存、愛與歸屬、權力/內在控制、自由獨立、快樂安寧，並說明如何透過覺察自身需求，找到適合的解方，不再被生涯選擇的焦慮所困擾。
最近有個年輕朋友向我諮詢，他是今年清華大學研究所的畢業生，目前正在國外進行交換學習，也已經獲得了最高的山銀行的PM工作機會。但他在選擇科技業或金融業發展時感到煩惱，這裡提供了一些工具和建議幫助他更深入地瞭解自己和做出決定。
本文探討了職業生涯規劃對於個人職業發展的重要性，並提供瞭如何找到方向感的方法。內容包括產業發展、職場關係、是否被聘用和找到職場方向感等建議。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近對於職涯的一個深刻體悟是如何區分「職涯」與「工作」，
用英文來做區別的話就是Different between Job and Career。
我大學畢業四年左右，在過往找工作的道路上，我從來沒想過「職涯」，眼前只有所謂的「工作」。
因此每次我應徵到了一份新的工作時，我總是抱持著我只是來這裡
每當我被腦內眾多既有信念驅使，有衝動想走回老路的時候，這會是我的指引。而當我在每個選擇的交叉口，都記得去選那個跟理想人生同方向的選項，就會一步步更靠近那個理想。這也是透過行動在跟宇宙說，我想要且值得的，是那個或任何更好的人生。
今天肯定句： #我選擇符合人生價值的工作
「人生課題」
人生中，我們總是面臨無數的選擇，每個選擇都會帶來不同的結果。回頭看看，今天的我們就是過去選擇的結果。有些人因為不滿意原來的工作，選擇到國外念書，成為了“海歸”。這個決定需要提早進行，只有早早準備，才能在學成歸國後在事業上有所成就，慢慢升遷。
說到爸媽，他們的身體也逐漸老去。以前能夠
我常常在懷疑，是否做出一個錯誤的選擇，就會影響到之後的成就：當大多數的人都告訴你，你讀的這個科系未來找工作會很難找，系上的老師也會告訴你，連在上課時，課程也傾向於考公職這條路：我思考了很久最終還是沒有選擇加入這條路，你永遠都有選擇權，你知道如何做決定，這句話使我徹底的醒悟。
每天我們都要面臨大大小
大部分的職涯選擇之所以困難, 往往是因為背後考量的不只是職涯發展, 還同時綑綁了對生活其他層面的期望, 綁進來的因素越多, 就越難做決定。 當手邊有不同的選擇要做決定時, 我喜歡用「以終為始」的概念來啟動整個決策流程, 先想清楚最後想抵達的是怎麼樣的地方, 再回推路徑, 具體的作法可以分成3個步驟
在職涯諮詢的經驗中，當碰到需要轉職的求職者，我習慣先聆聽他們一路走來的路徑跟選擇，藉以了解在每個選擇背後，那些推動職場轉換的主觀、客觀的驅動力，無論是薪酬、福利、通勤時間、彈性的工作條件、管理風格，或是內部升遷與學習的管道。這些條件都合理，也很平常。但不平常的是，如果問一百個人，這些答案都不太一樣。
生涯抉擇困難嗎？本文從心理學角度出發，探討人們在做決定時背後的五大需求：生存、愛與歸屬、權力/內在控制、自由獨立、快樂安寧，並說明如何透過覺察自身需求，找到適合的解方，不再被生涯選擇的焦慮所困擾。
最近有個年輕朋友向我諮詢，他是今年清華大學研究所的畢業生，目前正在國外進行交換學習，也已經獲得了最高的山銀行的PM工作機會。但他在選擇科技業或金融業發展時感到煩惱，這裡提供了一些工具和建議幫助他更深入地瞭解自己和做出決定。
本文探討了職業生涯規劃對於個人職業發展的重要性，並提供瞭如何找到方向感的方法。內容包括產業發展、職場關係、是否被聘用和找到職場方向感等建議。