我的原子習慣:語言學習版-Day10
閱讀時間約 1 分鐘
畢業後開始工作那幾年，下班後都在學習日語，白天已經腦力體力耗盡，晚上繼續把文法句型單字下載到腦袋。
不累嗎？超累阿，回頭看看覺得自己竟然可以堅持那麼久，級數越高，同學越來越少。 一開始只是興趣而已，慢慢累積了那麼久的時間心力，沒想到後來還到日本工作了一年。
《原子習慣》這本書說，只要你願意堅持多年，起初看似微不足道的改變，都將以複利計算，滾出非比尋常的結果。 剛開始覺得自己怎麼可能？進步好慢好少喔！但都只是自己的心魔，哈。
行動是重點，先改變，再持續。就可以帶來不一樣的結果。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
生活好習慣的養成不易。不要把自己逼得太有壓力，只要一有壓力，想要養成的習慣，就會變得越來越不想做，也越來越難實踐理想生活。
先前提及過，我做了一個關於語言學習的社群帳號。想到花費了不少心思製作內容，不妨也在此分享，希望有興趣學習外語的人可以有所參考。正巧肺炎時期不得不長守家中，是學習外語的絕佳時機。即使現時未能隨意外遊，跟當地人實地對話，但外語總有派上用場的機會 — — 了解時事、連結世界、閱讀文本等。學習外語更有助活化
人總有迷思：認為好習慣的貫徹只發生在相當堅毅、有意志力的人身上，其實，並不然。
原來反人性的訓練模式，只有一時的效應，沒有永久的成果。但如果了解人性的本質，透過進行有系統的行為操作，養成好習慣，並堅持下去，不是不可能。
由於每週報名參加讀書會的成員都不一樣，所以每次讀書會一開始，我都會要求大家自我介紹（名正言順地享受「己所不欲，施加於人」的惡霸感♫）除了名字、年齡（←韓國人自我介紹絕對不會漏掉，而且自備聽一次就一定會記住全場年紀的神奇技能）外，也一定會問他們為什麼學中文。
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