線上運動課程體驗心得，優缺點分析~
2021/06/13閱讀時間約 2 分鐘
不知道大家平時有沒有運動的習慣，如果有，想必在這疫情期間悶壞了吧？許多健身教練開直播，帶著大家居家運動，一直以來星欣都是看看而已，沒有報名，但有一天星欣突然看到很喜歡的瑜珈老師開線上課程，雖然很擔心線上上課的效果，但是實在太喜歡那位老師了，所以還是報名啦~
體驗心得
能在疫情期間上自己喜歡的老師的課程真的超棒的，課前如果提早進入線上教室，老師會跟大家聊天，緩解疫情期間在家裡的苦悶心情，星欣覺得線上運動課程沒有想像中糟糕，即使有開冷氣，一樣流很多汗，一樣很累，當天晚上必定秒入睡，唯獨拉筋沒有老師在後面壓著效果小小打折，其他似乎沒有影響，因此上過一堂課之後就每週報名兩堂課，讓自己能在疫情期間繼續保持運動的習慣！
優點❤❤❤
- 節省交通時間
- 可以很清楚的看到老師的動作(平時上運動課程若人數較多，站在比較後面就不容易看清楚老師的動作，線上上課鏡頭對著老師，我上的課程老師都會使用兩個鏡頭，所以看得非常清楚！)
- 下雨不再能成為請假的理由XD(有時候會因為下雨就請假不去上課，因為會弄得溼答答的，但是線上上課沒有下雨的問題)
- 很害羞的人也完全沒問題~(上團體課多半是和不認識的人一起上課，通常星欣會覺得跳舞很尷尬，因為常常跳不好，怕別人看到會覺得很好笑)
缺點X﹏X
- 老師只能透過鏡頭告訴你哪個地方動作不夠標準
- 家裡的設備、空間不足(這個大概是最有感的，如果是肌力課程那麼就需要一些啞鈴或壺鈴會比較好，如果是空中瑜珈、TRX課程就想都不用想，基本上家裡不會有這樣的設備。生活在擁擠的都市，每次上課前星欣都要移動家裡的桌椅，才有足夠的空間上課，實在是滿滿的困擾啊~)
- 比較難認識新朋友
線上上課v.s看影片
很多人可能會想網路上隨便找都有很多運動的影片，可以跟著做，何必報名參加線上運動課程呢？星欣覺得線上上課是比較好的選擇，因為線上上課有付費，有約定好時間，有老師盯著，就可以強迫自己運動，當然如果你是非常自律的人就例外，星欣打從心底佩服~另外，線上上課會比較完整，一定會有暖身、課表、收操，但是影片就不一定，當然也可以找一些搭配，不過相對比較麻煩一些。
總結
星欣覺得線上運動課程整體的體驗是美好的，如果你還在猶豫要不要報名，那我鼓勵你可以嘗試看看~建議大家可以選擇有上過實體課程的老師，會比較熟悉，也比較能聽懂口令喔！
謝謝大家看完我的文章，喜歡的話可以按愛心，留言給我，也可以到我的IG逛逛喔
星欣的IG：hsiang.hsin
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