線上運動課程體驗心得，優缺點分析~
閱讀時間約 2 分鐘
不知道大家平時有沒有運動的習慣，如果有，想必在這疫情期間悶壞了吧？許多健身教練開直播，帶著大家居家運動，一直以來星欣都是看看而已，沒有報名，但有一天星欣突然看到很喜歡的瑜珈老師開線上課程，雖然很擔心線上上課的效果，但是實在太喜歡那位老師了，所以還是報名啦~
體驗心得
能在疫情期間上自己喜歡的老師的課程真的超棒的，課前如果提早進入線上教室，老師會跟大家聊天，緩解疫情期間在家裡的苦悶心情，星欣覺得線上運動課程沒有想像中糟糕，即使有開冷氣，一樣流很多汗，一樣很累，當天晚上必定秒入睡，唯獨拉筋沒有老師在後面壓著效果小小打折，其他似乎沒有影響，因此上過一堂課之後就每週報名兩堂課，讓自己能在疫情期間繼續保持運動的習慣！
優點❤❤❤
- 節省交通時間
- 可以很清楚的看到老師的動作(平時上運動課程若人數較多，站在比較後面就不容易看清楚老師的動作，線上上課鏡頭對著老師，我上的課程老師都會使用兩個鏡頭，所以看得非常清楚！)
- 下雨不再能成為請假的理由XD(有時候會因為下雨就請假不去上課，因為會弄得溼答答的，但是線上上課沒有下雨的問題)
- 很害羞的人也完全沒問題~(上團體課多半是和不認識的人一起上課，通常星欣會覺得跳舞很尷尬，因為常常跳不好，怕別人看到會覺得很好笑)
缺點X﹏X
- 老師只能透過鏡頭告訴你哪個地方動作不夠標準
- 家裡的設備、空間不足(這個大概是最有感的，如果是肌力課程那麼就需要一些啞鈴或壺鈴會比較好，如果是空中瑜珈、TRX課程就想都不用想，基本上家裡不會有這樣的設備。生活在擁擠的都市，每次上課前星欣都要移動家裡的桌椅，才有足夠的空間上課，實在是滿滿的困擾啊~)
- 比較難認識新朋友
線上上課v.s看影片
很多人可能會想網路上隨便找都有很多運動的影片，可以跟著做，何必報名參加線上運動課程呢？星欣覺得線上上課是比較好的選擇，因為線上上課有付費，有約定好時間，有老師盯著，就可以強迫自己運動，當然如果你是非常自律的人就例外，星欣打從心底佩服~另外，線上上課會比較完整，一定會有暖身、課表、收操，但是影片就不一定，當然也可以找一些搭配，不過相對比較麻煩一些。
總結
星欣覺得線上運動課程整體的體驗是美好的，如果你還在猶豫要不要報名，那我鼓勵你可以嘗試看看~建議大家可以選擇有上過實體課程的老師，會比較熟悉，也比較能聽懂口令喔！
謝謝大家看完我的文章，喜歡的話可以按愛心，留言給我，也可以到我的IG逛逛喔
星欣的IG：hsiang.hsin
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章沒有什麼fancy的軟體或功能介紹，只是想要簡單筆記一下，我目前運用過的線上教學工具，以及將實體課程轉換成線上課程的小小心得。
老師都希望教學有成果可以讓學生和家長看到，但也在不知不覺間，被成果綁架。因為要有成果，所以不能讓學生無聊，覺得不有趣。因為要有成果，必須稍微忽略孩子的情緒。一定要有成果，否則，怕得不到家長的認同，甚至，得不到自己的認同。
在準備線上課程的時候，我心中那份對成果的擔心，也出來了好幾次。如果沒有成果，線
今天參加了女力學院與一起辦的藝術與自我成長體驗活動，身為禪繞畫教師的我，發現與我事先以為的內容，完全搞錯方向！！今天課程收獲滿滿，值得分成上下兩集
【寫在前面的三言二語】
人活著就是要動，運動對於我們來說可以說是生活中萬不可缺少的，但是想要順心如意的運動，除了有好的運動器材外，更需要透氣舒適的運動服更是重要，知名的運動品牌Bonny波力除了生產好用的羽球用品名震八方外，也有推出非常平價好穿的Bonny Fashion運動休閒服，話不
前言
瀏覽youtube的時候，你有沒有發現在影片前或後，加插的廣告漸漸由遊戲變成「線上課程」？
例如「如何開設自己的個人品牌」、「如何在Amazon、Shopify開設網店」、「如何建設自己的網頁」…等等。不過我們真的要付費去學這些資訊嗎？
怎樣才能知道哪個課程是否適合自己呢？
必須思考的問
上次小樂跟大家分享了【心得】TFE台灣資金交易所線上標會投資體驗這篇文章，介紹了TFE台灣資金交易所功能操作與體驗，也剛好過了一個月的時間。基本上我會每月撰文報告目前我的線上標會投資組合狀況，包含資金的進出，並會陸續介紹「TFE台灣資金交易所」提供的線上標會細部服務與功能供讀者參考。
自己從國民教育開始就念英文，一直都是處於那種似懂非懂的感覺，應付應付考試也就過了，現在自己出社會了，真心的覺得外語是很重要的一件事，不管是工作或是生活旅行，加入希平方玩轉文法後，真的有打通英文任督二脈的感覺！
本身是一位電腦工程師且愛好自由行旅遊，在幾次出門遇到無法順暢溝通的窘境之後決定把學好外語這
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章沒有什麼fancy的軟體或功能介紹，只是想要簡單筆記一下，我目前運用過的線上教學工具，以及將實體課程轉換成線上課程的小小心得。
老師都希望教學有成果可以讓學生和家長看到，但也在不知不覺間，被成果綁架。因為要有成果，所以不能讓學生無聊，覺得不有趣。因為要有成果，必須稍微忽略孩子的情緒。一定要有成果，否則，怕得不到家長的認同，甚至，得不到自己的認同。
在準備線上課程的時候，我心中那份對成果的擔心，也出來了好幾次。如果沒有成果，線
今天參加了女力學院與一起辦的藝術與自我成長體驗活動，身為禪繞畫教師的我，發現與我事先以為的內容，完全搞錯方向！！今天課程收獲滿滿，值得分成上下兩集
【寫在前面的三言二語】
人活著就是要動，運動對於我們來說可以說是生活中萬不可缺少的，但是想要順心如意的運動，除了有好的運動器材外，更需要透氣舒適的運動服更是重要，知名的運動品牌Bonny波力除了生產好用的羽球用品名震八方外，也有推出非常平價好穿的Bonny Fashion運動休閒服，話不
前言
瀏覽youtube的時候，你有沒有發現在影片前或後，加插的廣告漸漸由遊戲變成「線上課程」？
例如「如何開設自己的個人品牌」、「如何在Amazon、Shopify開設網店」、「如何建設自己的網頁」…等等。不過我們真的要付費去學這些資訊嗎？
怎樣才能知道哪個課程是否適合自己呢？
必須思考的問
上次小樂跟大家分享了【心得】TFE台灣資金交易所線上標會投資體驗這篇文章，介紹了TFE台灣資金交易所功能操作與體驗，也剛好過了一個月的時間。基本上我會每月撰文報告目前我的線上標會投資組合狀況，包含資金的進出，並會陸續介紹「TFE台灣資金交易所」提供的線上標會細部服務與功能供讀者參考。
自己從國民教育開始就念英文，一直都是處於那種似懂非懂的感覺，應付應付考試也就過了，現在自己出社會了，真心的覺得外語是很重要的一件事，不管是工作或是生活旅行，加入希平方玩轉文法後，真的有打通英文任督二脈的感覺！
本身是一位電腦工程師且愛好自由行旅遊，在幾次出門遇到無法順暢溝通的窘境之後決定把學好外語這