晨間寫作練習11： 幫自己熬一碗「心靈雞湯」
更新於 2021/06/19閱讀時間約 1 分鐘
開始線上教學後，老師就面臨很多的挑戰，在上課時也要繃緊神經，就是怕會有什麼突發狀況發生，導致課程中斷。而且因為多了距離這個變數，要做班級管理也增加難度。下課後，要幫忙家長解決線上上課出現的問題，也要安撫家長的抱怨。感覺老師就像直播主兼客服人員，只差沒變身成為IT工程師了。
家長説：「看了一下上課的狀況，覺得狀況不太好，小孩都在亂講話，上課不認真。」 老闆說：「在班上嚴肅的地說，讓家長在旁邊聽到時代表我們的重視。這和口碑有關。」
在看完了這些簡訊後，心情down了下來。雖然後來老闆有打電話來解釋，是怕家長亂傳話，會影響到我的口碑，而不是她的或補習班的。但是我還是有點介意。我希望孩子在課堂上是開心學習的，不要害怕或拒絕學英文。當然這並不代表我不在意他們在課堂上的表現，不意味著他們可以隨便。我真的很疑惑「都在亂講話」到底是亂到什麼樣的天人共憤的狀態，會讓他選擇不和老師溝通？我也承認「口碑」這兩個字讓我的玻璃心出現裂痕了。我在想為何我情緒低落的原因到底是什麼？太在意別人的眼光嗎？想追求完美老師的樣子，所以無法接受自己被批評嗎？因為一直以來，在我心中都有一個理想老師的樣子，可是到目前為止，我都沒有做到。
睡了一覺後，今天早上我跟自己說：「要接受自己的不完美。」完美沒有不好，只是現在的我還做不到。但不能因為我做不到，就要因為別人一個批評，就全盤否決過程中我所有的努力。要學會肯定自己，而不是期待別人看到，等著他們給我掌聲。當心靈失去滋養時，我總是要自立自強，幫自己熬一碗「心靈雞湯」，然後像廣告詞說的一樣：「喝了再上」。蓄滿電力，繼續努力！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我知道，很多朋友都已經立定志向，希望在新的一年能夠精進寫作技巧。寫作不僅是一種表達自我的方式，也是一種強大的思考工具。養成寫作習慣，可以幫助我們以有條不紊的方式整理思緒，並在個人的職涯和生活中取得進步。
這篇文章介紹寫日記的方法，包括晨間日記、間歇式日記、人生作業和感恩日記，並分享了作者的個人心得和參考資料。
你近期採用的69工作法，
將70分鐘作為一個工作和休息的單位，
這不僅幫助你更有效地管理時間，
還促進了深度工作的實現。
這種方法對於寫作和創造性工作特別有益，
因為它讓你能夠更加專注和有條理地進行你的工作。
以下是利用69工作法來提高寫作效率的三個重要要點。
如果你還不知道怎麼寫作，那我非常推薦你 爆文寫作課。因為這堂課給了我改變的契機，讓我在出了社會之後，開始嘗試用文字來成就自己。在去年的課程活動我獲得了鋼筆套組；參加了試讀活動，獲得了出版社的贈書；今年在另外一堂 爆發閱讀課 的課程活動更獲得了第一筆稿費。
對於任何打算提升寫作效率和結構性的作者，本文具有深遠意義。
寫文章時利用Template模板，可以
有效地組織我們的思緒
為創作過程劃定清晰的路徑
使內容更有吸引力
接下來我將分享，對你的創作路徑產生啟發，使用模板創作的3個關鍵理解：
理解1 - 模板結構，讓你的創作有系統感：模板提供了結構性的框架
悲觀者稱半杯水為半空，樂觀者稱半杯水為半滿，我享受著現在半滿的生活。--張愛玲<小團圓>
從中秋節之後，台北就下著忽大忽小的陣雨，還伴隨不時哪吹來的大風，這可能就是秋颱的魔力，雖然沒有直接撲面台灣，但這風雨，對出行的人來說也是夠痛苦的了。但幸好的事，前陣子酷熱的天氣瞬間降溫了下來，沒那麼曬和燥熱，終
身體健康很重要這個大家心中都挺明白，也不少人為了維持身體的健康，每天安排運動時間，或是為了身體健康調整飲食和作息，但創作人，不知道為何，好像身體的不好的機率挺高的，可能常常為了創作一個作品，打字打的頸椎僵直，畫圖畫的手腕疼痛，肩膀好像也有那麼點緊，我這也才文章寫到第三天，好像肌肉就開始有點僵硬，這一
為什麼要寫作呢?寫作好像挺枯燥的，坐在電腦前，能夠拼命打字是萬幸，多數時候就是看著屏幕思考(發呆)，就像現在的我，原來每日一篇的晨間筆記，沒想到第二天就遇到瓶頸，看來，得來找找前人有沒有解方。
既然這是開啟晨間筆記的第一篇，暫時當作這個系列的專題，這個晨間筆記內容也就不設限，想到什麼寫什麼，借此來記錄自己多元的念頭，讓不同的想法就每天飛一會兒，紀錄在方格子裡，也看看自己這次的晨間筆記能走多遠，希望是能夠一直持續下去不停更。
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