D47 為什麼我的人生過得這樣累?
閱讀時間約 3 分鐘
不同時代下人們的精神狀態都會不一樣，以前物質生活貧乏但精神狀態和心靈滿足度卻很好；現在物質生活提高比以往更容易獲取資源，但精神生活卻匱乏了。
追求太多，生命免不了會痛苦
人之所以會痛苦，有時候是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可自己卻一直不肯放手，苦苦地追求等待，幻想著終有一天可以如願。
其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你的承載能力還不夠。硬是要把單純的事情看得嚴重，把簡單東西想的複雜，這種思維將會令你過得很痛苦。學習放下不必要的顧慮，放下思想包袱坦然面對生命中的一切，讓事情順其自然，這樣你才會活得輕鬆自在。
計較太多自然活得不快樂
不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。不要看別人過得幸福，自己就失落感到壓抑。其實你看到的只是別人幸福的表象，或許他過的還不如你快樂。人的欲望無止盡，每人都追求高品質生活，想得到渴求的東西，為了自己的目標每天忙碌著奮鬥著，得到了，開心一時，得不到，苦苦糾纏。
想太多自然活得累
生理層面上的累不可怕，可怕的是心理層面上的累。心累會影響心情令心靈扭曲，影響身心健康。每個人都有被他人牽累或被自己負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得要領。在這個充滿競爭壓力的社會裡，縱然生活有太多難題和煩惱，但也要抽時間關心自己的心不要讓情緒垃圾累積。
如果你想了解更多關於情緒健康的文章，可以按此參考
另外，我準備了一份免費資源幫助你更了解自己的內心情緒，有需要請按此索取。
尋找屬於你的幸福
為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。可當真正實行時卻發現有些諾言變成了善良的謊言。但細想一下，有時候不正正是這些善良的謊言，讓我們對幸福充滿了希望和信心，在困境中可以堅持下去。
幸福是一種感覺，不是旁人可以說三道四只能夠你自己細細體會。平靜的生活是一杯白開水喝起來淡而無味，但正是它的純淨無暇才讓我們感受到生命的幸福，在平淡中品出甘甜和力量。
幸福就是這樣的飄渺不定卻又真實地存在著。人生在世有開心也有落寞，面對許多考驗，也會有很多的得失，成功和失敗。人是矛盾的，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，在世界上最瞭解自己的永遠只有自己。不要每事喜歡鑽牛角尖讓自己背負沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，便會令我們活的累。
最後送一句我很喜歡的勵志句子給大家
即使你的堅持和努力，不能讓你成為你最嚮往的人，但那些付出，一定可以讓你變成這世上獨一無二的自己。
欣賞我寫的文章，可以透過以下聯盟連結購買資源或者為我買一杯咖啡，感謝你的支持!
以下是我看過關於這次分享內容的資料，有興趣可以參考看看
1. 失控的努力文化
2. 轉念的力量
喜歡我的文章，可以追蹤IG，Facebook，方格子更快知道更新!
IG:timetolistennow
為什麼會看到廣告
18會員
60內容數
成長是一條艱難又有趣的路，路途上你可能會迷失方向，可能會遇上壞的人，但另一方面你可能會有很多開心幸福的回憶。
你在路途上遇上的人可能會陪伴你一段時間，但是最終陪伴你最長的人只會是你自己。
期望大家可以在這裏獲得一點力量。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
KMUH研究：
達格列淨在晚期慢性腎臟病治療中的突破性研究
研究背景與目的
🔴 達格列淨（Dapagliflozin）在慢性腎臟病（CKD）治療中展現出顯著效益，即使是在最嚴重的CKD患者中也不例外。這項研究填補了先前臨床試驗中排除重度CKD患者的證據缺口，為高風險患者提供了新的治療選擇。
日前分享我們基隆才女，
夏花花藝姐姐的乾燥花，永生花，花藝教學課程，
先有新豐街知名小籠包名店的小籠包妹妹母女來學做花盅，
現在又有台大資訊工程的同學來學習應景的聖誕花圈，
還把聖誕熊改造成怡然自得的躺在藤圈裡。
台大優秀的學生也是俊男美女的一群，
學業上出類拔萃，才藝上也自費學習，
歸命盡十方，最勝業遍知，色無礙自在，救世大悲者。
及彼身體相，法性真如海，無量功德藏，如實修行等。
為欲令眾生，除疑捨邪執，起大乘正信，佛種不斷故。
佛的「體」就是宇宙萬有一切法的體性，也就是平常所說的「真如」
馬鳴菩薩造
講話：
在印度佛教史中，說「馬鳴」共有六七個，現在說的「馬鳴」，是在佛滅度後五百年間，並且佛在世的時候，已經預記過了的。據說「馬鳴」得名的因緣：一是這位菩薩生時，群馬悲鳴；二這是位菩薩善能彈琴，能令群馬悲鳴；三是這位菩薩善說法要，群馬聽法悲鳴不已；因這三種因緣，所以叫做「馬鳴」。
當媽之後，要準備的東西好多，彷彿進入另一個新世界，每種用品又有好多廠牌，網路上琳瑯滿目的分享心得文，每次好不容易拜讀完，就覺得選擇障礙，頭腦發昏。
而關於奶瓶，在當媽之前，我只有餵養過小奶貓，寵物店賣的都差不多，沒什麼廠牌需要選擇。寶寶還沒出生前，因為打算嘗試餵母，所以並沒有特別研究。寶寶出生後，
前言
小編最近看了Youtuber飽妮的影片〈安海瑟薇討人厭的真正原因。〉頗有感觸。本葉將根據該集影片討論作為延伸，有興趣歡迎自行服用。
先談重點，女性的情緒價值，是社會期待
目前大多數的社會，對男女的社會期待還是有那麼一點相似。年紀會變，環境會變，人會變。但社會要變，可能要好多世代。
不同
在這篇文章中，作者以藍起司為引子，談論了男主角與前女友的愛情故事。這個故事可以讓讀者產生共鳴，並且透過藍起司的展開，將愛情的情感表現得淋漓盡致。
108課綱去中國中心化常常被有心人士說成去中國化，國文科目的文白之爭、歷史科目沒教岳飛和最近的大禹治水都是一樣的出發點。
無意去辯駁這些意識形態的問題，真的吵不完。倒想到了「法國中學教哲學，考高中要考哲學」這件事情。
哈囉大家好～
我是想 #過有選擇的人生 的寶拉Paula
創業日記來到了第47天
今天再次寄了一封電子郵件給大家
發現自己超喜歡這種加強連結的方式
因為超級像在跟朋友聊天update 近況
歡迎光臨「遊睦市中心」。我們是一個努力了三年卻還沒有任何有影響力行動的社會議題關注團隊。因為現實的無奈，讓創辦人決定放棄堅持這麼久的事情。並且想在最後，記錄下從決定放棄，到放棄後，生活及工作上的轉變。歡迎點進來，聽聽我的「放棄日記」。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
KMUH研究：
達格列淨在晚期慢性腎臟病治療中的突破性研究
研究背景與目的
🔴 達格列淨（Dapagliflozin）在慢性腎臟病（CKD）治療中展現出顯著效益，即使是在最嚴重的CKD患者中也不例外。這項研究填補了先前臨床試驗中排除重度CKD患者的證據缺口，為高風險患者提供了新的治療選擇。
日前分享我們基隆才女，
夏花花藝姐姐的乾燥花，永生花，花藝教學課程，
先有新豐街知名小籠包名店的小籠包妹妹母女來學做花盅，
現在又有台大資訊工程的同學來學習應景的聖誕花圈，
還把聖誕熊改造成怡然自得的躺在藤圈裡。
台大優秀的學生也是俊男美女的一群，
學業上出類拔萃，才藝上也自費學習，
歸命盡十方，最勝業遍知，色無礙自在，救世大悲者。
及彼身體相，法性真如海，無量功德藏，如實修行等。
為欲令眾生，除疑捨邪執，起大乘正信，佛種不斷故。
佛的「體」就是宇宙萬有一切法的體性，也就是平常所說的「真如」
馬鳴菩薩造
講話：
在印度佛教史中，說「馬鳴」共有六七個，現在說的「馬鳴」，是在佛滅度後五百年間，並且佛在世的時候，已經預記過了的。據說「馬鳴」得名的因緣：一是這位菩薩生時，群馬悲鳴；二這是位菩薩善能彈琴，能令群馬悲鳴；三是這位菩薩善說法要，群馬聽法悲鳴不已；因這三種因緣，所以叫做「馬鳴」。
當媽之後，要準備的東西好多，彷彿進入另一個新世界，每種用品又有好多廠牌，網路上琳瑯滿目的分享心得文，每次好不容易拜讀完，就覺得選擇障礙，頭腦發昏。
而關於奶瓶，在當媽之前，我只有餵養過小奶貓，寵物店賣的都差不多，沒什麼廠牌需要選擇。寶寶還沒出生前，因為打算嘗試餵母，所以並沒有特別研究。寶寶出生後，
前言
小編最近看了Youtuber飽妮的影片〈安海瑟薇討人厭的真正原因。〉頗有感觸。本葉將根據該集影片討論作為延伸，有興趣歡迎自行服用。
先談重點，女性的情緒價值，是社會期待
目前大多數的社會，對男女的社會期待還是有那麼一點相似。年紀會變，環境會變，人會變。但社會要變，可能要好多世代。
不同
在這篇文章中，作者以藍起司為引子，談論了男主角與前女友的愛情故事。這個故事可以讓讀者產生共鳴，並且透過藍起司的展開，將愛情的情感表現得淋漓盡致。
108課綱去中國中心化常常被有心人士說成去中國化，國文科目的文白之爭、歷史科目沒教岳飛和最近的大禹治水都是一樣的出發點。
無意去辯駁這些意識形態的問題，真的吵不完。倒想到了「法國中學教哲學，考高中要考哲學」這件事情。
哈囉大家好～
我是想 #過有選擇的人生 的寶拉Paula
創業日記來到了第47天
今天再次寄了一封電子郵件給大家
發現自己超喜歡這種加強連結的方式
因為超級像在跟朋友聊天update 近況
歡迎光臨「遊睦市中心」。我們是一個努力了三年卻還沒有任何有影響力行動的社會議題關注團隊。因為現實的無奈，讓創辦人決定放棄堅持這麼久的事情。並且想在最後，記錄下從決定放棄，到放棄後，生活及工作上的轉變。歡迎點進來，聽聽我的「放棄日記」。