D47 為什麼我的人生過得這樣累?
不同時代下人們的精神狀態都會不一樣，以前物質生活貧乏但精神狀態和心靈滿足度卻很好；現在物質生活提高比以往更容易獲取資源，但精神生活卻匱乏了。
追求太多，生命免不了會痛苦
人之所以會痛苦，有時候是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可自己卻一直不肯放手，苦苦地追求等待，幻想著終有一天可以如願。
其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你的承載能力還不夠。硬是要把單純的事情看得嚴重，把簡單東西想的複雜，這種思維將會令你過得很痛苦。學習放下不必要的顧慮，放下思想包袱坦然面對生命中的一切，讓事情順其自然，這樣你才會活得輕鬆自在。
計較太多自然活得不快樂
不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。不要看別人過得幸福，自己就失落感到壓抑。其實你看到的只是別人幸福的表象，或許他過的還不如你快樂。人的欲望無止盡，每人都追求高品質生活，想得到渴求的東西，為了自己的目標每天忙碌著奮鬥著，得到了，開心一時，得不到，苦苦糾纏。
想太多自然活得累
生理層面上的累不可怕，可怕的是心理層面上的累。心累會影響心情令心靈扭曲，影響身心健康。每個人都有被他人牽累或被自己負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得要領。在這個充滿競爭壓力的社會裡，縱然生活有太多難題和煩惱，但也要抽時間關心自己的心不要讓情緒垃圾累積。
如果你想了解更多關於情緒健康的文章，可以按此參考
另外，我準備了一份免費資源幫助你更了解自己的內心情緒，有需要請按此索取。
尋找屬於你的幸福
為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。可當真正實行時卻發現有些諾言變成了善良的謊言。但細想一下，有時候不正正是這些善良的謊言，讓我們對幸福充滿了希望和信心，在困境中可以堅持下去。
幸福是一種感覺，不是旁人可以說三道四只能夠你自己細細體會。平靜的生活是一杯白開水喝起來淡而無味，但正是它的純淨無暇才讓我們感受到生命的幸福，在平淡中品出甘甜和力量。
幸福就是這樣的飄渺不定卻又真實地存在著。人生在世有開心也有落寞，面對許多考驗，也會有很多的得失，成功和失敗。人是矛盾的，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，在世界上最瞭解自己的永遠只有自己。不要每事喜歡鑽牛角尖讓自己背負沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，便會令我們活的累。
最後送一句我很喜歡的勵志句子給大家
即使你的堅持和努力，不能讓你成為你最嚮往的人，但那些付出，一定可以讓你變成這世上獨一無二的自己。
欣賞我寫的文章，可以透過以下聯盟連結購買資源或者為我買一杯咖啡，感謝你的支持!
咖啡連結:https://www.buymeacoffee.com/timetolistennow
以下是我看過關於這次分享內容的資料，有興趣可以參考看看
1. 失控的努力文化
2. 轉念的力量
喜歡我的文章，可以追蹤IG，Facebook，方格子更快知道更新!
網站: https://timetolistennow.com/
Facebook:https://www.facebook.com/timetolistennow
IG:timetolistennow
https://www.instagram.com/timetolistennow
