塔羅反思#4｜過度擔憂會影響你的人際關係
最近，疫情令人不安，我的身體也抱漾，承受了近兩年疼痛之苦。
前幾天，我的先生問我：「你該不會一輩子都不會好吧？」
我有點生氣，於是回應他說：「怎樣？你是詛咒我一輩子不會好嗎？不然怎麼這麼問！」後來，他解釋，他並非此意，只是太擔心我的身體，才會如此問，當然是不希望我一輩子不會好。
在身為乾癬患者的這二十年來，的確很多時候，當家人把擔心透過關心的行為，加諸在我身上時，都會造成我的壓力，也是某段時間選擇長期離家的主因。
如今再一次的抽牌，也許我會有不同的想法出現。
抽牌：擔憂(Worry)
面對同一件事情，每個人的擔憂不同，程度也不同。例如疫情肆虐期間，有人非常擔心自己確診，而足不出戶，但也有人堅信自己不會被傳染，而不符合防疫規定。
在疫情期間，我是屬於比較保守型的，寧願待在家裡，也不回娘家，減少與人群的接觸，避免染病的風險。但當我看到自己的家人過於樂觀，不斷家庭群聚，起初我感到憤怒與擔憂，我氣他們為了一時的快樂而自私自利（幾度都想報警抓他們），但我也擔心他們因此染病而傳染給女兒。
可是，後來我試著轉念，要是他們真的被確診了，我想就是他們的自找的！我不用為他們擔心，畢竟每個人的情商不同，忍耐力也不同，我無法幫助他們提升等級。
若是，傳染給我或女兒，那就是我們母女倆的命了！
牌義說明：擔憂、焦慮、憂思、考慮
《直覺式塔羅牌》書上解釋此卡的本質為擔憂、焦慮、憂思和考慮。對於圖案的解釋五個圓盤交織成一部舊式機器的齒輪，由一個倒五角形的皮帶連結在一起，表示失去平衡和隨之而來的不舒服。這些圓盤是暗色沉重的金屬製，機器背後的黃色，表示意識之光被隱藏，而每個圓盤都是互相牽動的。
看完牌義的解釋，我下了這樣的結論。
這張牌在提醒我們，要與「擔憂」保持距離，觀看這個擔憂或焦慮，它是如何影響我們的智慧，或是如何影響我們的身體，或是我們是否在避開某些需要去思考的事情？別讓擔憂支配了我們的生活。
以正念心理學來說，擔憂與焦慮是一種活在未來的情緒，當然我們要預作準備，但是如果過度的擔憂與焦慮，是無法安在當下的，反而會對自己的身心健康造成損害。
以阿德勒心理學來說，一切的困擾都是來自於人際關係，當我們跨越了人際界線，替別人擔心，就像去擔心某些不遵守防疫規定的家人，染病風險恐怕會提高，但對方卻很難領這情；或讓別人跨越了人際界線，替自己擔心，就像是我的先生擔心我這輩子都不會好。無論是誰跨界了，這都是會造成困擾的！
藉由這張牌，我再度覺察到的是，接納擔憂的情緒，無論是別人對我的擔憂，或是我對別人的擔憂，但提醒自己不要太涉入其中，這都是自然的情緒，若過度涉入將會影響到自己的判斷或決定，可以試著告訴自己「既來之，則安之」。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
塔羅牌是一種古老的占卜工具，由78張牌組成，分為大牌和小牌。大牌代表人生的重大議題，小牌則代表日常生活的細節。塔羅牌可以幫助我們瞭解自己、探索潛意識、指引人生方向。透過牌卡的象徵意義，我們可以獲得啟發、做出更好的選擇。
▪︎咒語描述：
製作一張「星光鯨躍」塔羅牌，一頭雄偉的座頭鯨衝出夏威夷灣的海面，被生物發光的螢光綠色顆粒照亮，背景中有一個神秘的符號，周圍是深邃的夜空，閃爍的星星、月光銀河的光線柔和。
▪︎工具：Copilot
塔羅牌是一種古老而神祕的占卜工具，這篇文章提供了新手入門建議和專家技巧，並闡述了塔羅牌的應用和效果。文章強調了塔羅牌的指引依靠圖像和直覺，以及它在自我反省和探索內心方面的功能。同時提醒讀者保持開放的心態來理解塔羅牌的信息。
今天抽到的塔羅牌是錢幣四逆位，這似乎暗示著我今天的狀態不太好。果然，身體有點不舒服，頭暈目眩的，做什麼事情都感覺力不從心。
親愛的，你快樂嗎？人生的目的是在追尋快樂，每個人都想得到自己的快樂，但生活充滿各種壓力，人生彷彿是場苦難，如何還能快樂？其實快樂是可以自我養成的。也許你可以透過塔羅牌，挖掘讓自己不快樂的根源，找到快樂的泉源，學習如何鍛鍊好心情，讓自己過得更快樂！
相信大家都聽過塔羅牌占卜，應該也有不少人給占卜師算過， 風痴笑是不喜歡將塔羅牌歸類成算命，而是更像一種指引。
其實塔羅牌指出的問題點都是很直覺式的，如果你一開始就抱著不相信的態度去占卜，那其實也沒多大的意義了，帶著存疑的心去挑戰占卜師是對塔羅牌及占卜師的不尊重及不信任 。
心裏想的這件事將會如何進行？
想著妳很在意的那件事，憑直覺選一張牌，往下看妳選的牌要告訴妳什麼。
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