異位性皮膚炎靠運動能改善?
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完全能夠理解，運動習慣有助於身體健康，且如果有服用藥物，大多會希望自己能夠靠運動代謝它。
不過運動固然好，但運動還是有很多要注意的事情喔！
- 有氧無氧都一樣，流汗要趕快擦乾
有時候很尷尬的，你抽血檢測沒有說，但每次運動完，好像覺得奇癢無比。沒錯，你可能對自己的汗水過敏了，異位性皮膚炎的患者，盡量要保持皮膚乾燥。不是讓自己保持乾性皮膚的那種，而是外在環境，要盡量讓皮膚感覺乾爽。
- 游泳呢？都在水裡面，總可以了吧？
醫生當時確實蠻贊同游泳，只是游泳池的水，大多會加上碳酸鈉，而大部分的私人游泳池都會使用固體的次氯酸鈣，為了維持游泳池的pH值，必須加入鹽酸或固體的硫酸氫鈉等。
因此，在皮膚有傷口抑或是狀況較不穩定的時候，千萬別急著下水游泳，這樣反而會更加劇喔！
《目前我自己的運動習慣》
基本的有氧無氧都會做，在運動中或是拉筋收操時，趕快擦乾，確實有助於減緩過敏反應喔！
希望有幫助到大家，別因為汗水過敏而放棄運動，因噎廢食喔！
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異位性皮膚炎從小伴我長大，至今仍無法完全喜愛這個同伴，隨時想和它分開。
過敏並非即刻會取走性命，但從睜眼到閉眼沒有一刻，能夠不被它所影響。
分享這個與生俱來的過敏經歷，給同樣深受其擾的你。
從飲食、求醫、保養、偏方、氣候、運動，甚至是為了皮膚轉換不同的國家，
我吃過的鹽或許不多，但我為此流過的眼淚，希望你能夠少流。
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