自信與自卑
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最近因為電視在播女神降臨，雖然和專案管理沒有關係，也知道真實生活沒有那麼帥的雙男主（嗚嗚），但在看到第13集時，總覺得女主角面對到的自卑及挫折很真實，也讓人感同深受。即使找到方法去解決困難（用化妝改變外表，讓自己不被霸凌）但她還是擔心自己真實的面貌被發現，也如她所想的引起大家的討論。沒有克服的自卑需要不斷的向外確認是不是真的做得夠好了？但在過程中，克服自卑是人類成長的動力，如同阿德勒於自卑與超越所說的
人類的行為皆出自於自卑感及對自卑感的克服和超越。了解自身潛在陰影與缺陷，打破自卑的枷鎖，才能正確對待人生並超越自我。
所以在女神降臨後幾集也可以看見女主角開始真正認同自己，不再轉學，努力克服外界對她的眼光，甚至幫另一位同學也脫離外貌的霸凌。從自卑到自信的過程中，女主角真實的外貌始終沒有變，但藉由一次又一次的事件及家人朋友的支持，以及女主角正視自己心中的害怕，困擾著她的問題才真正解決。
而在上個月開始努力投了履歷、找新的工作機會，先撇除不好看的履歷而沒回音，但也讓我反過來思考，真正想讓我急著離開公司的原因是什麼？在公司無所事事但主管卻忙翻天時，這時都讓我覺得很不舒服，為什麼能力不夠無法幫忙？很害怕週遭的同事有一天會說我是個冗員，或機會來臨時卻出錯。但卻沒有勇氣問主管不給我工作的真正原因是什麼？
工作上的問題還沒有勇氣面對，在專案上其實也遇到了瓶頸，但背負著設計的心願，覺得專案絕對不能因為後端進度停滯而收手！！不論如何都要讓專案進行下去！但這兩週在專案上做了很大的突破!
1是和後端確認工作清單，2是帶領工程討論配合後端的方式。
在做工作清單前，每個工作項目(task)認真寫了需求卡片，但對後端真的毫無信心，連要幾隻api，什麼時候要有socket都不知道。最後一直煩工程師煩到不耐煩才收手，而開會前真的很緊張，很難預料會發生什麼事，但交付完這週進度，後端工程師有進度真的差點要流淚！而發起工程討論時，雖然對自己所知道的部分還是很沒自信，一樣抱著必死的決心！幸好工程大大們人都很好，最後很順利的開完會了。雖然並下次開會依然會緊張，但一直練習、接觸工程的知識，有一天還是會克服的吧！
也真心希望，一樣感到自卑的人們，在看文章時都知道自己並不孤單，即使過程中很難受，但有一天會知道自己已經夠好了！
最後，我是書俊派的。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
首先，
我們該理解的是，自信不是一種行為，是一種狀態。
理解一件事情能不能做，
該不該做，
與會不會做，
是自信的核心價值，
而非只有想不想做。
能不能做＝這件事情是否符合常理，自己能去做到
該不該做＝這件事情是否違反道德觀念，或是影響他人感受
會不會做＝當自己與上列兩者有所牴觸，是否能避免因情
常常聽到勉勵要拿出自信
對於沒自信這件事，我也是百般不願意啊
過去看過很多文章會幫自信補充說法
自信不是自傲、不是自大
自滿不是自信等等，搞得好亂啊
到頭來，不用把自信想的那麼完美，硬要把自信會帶來的缺點完全剔除
什麼自負不是自信之類的，自信過頭就是自大！
重鬱的漫畫家古印葵在前往睽違許久的出版社時，遇到當紅的人氣漫畫家望海可純。憧憬古印的望海，在得知古印目前的生活慘狀時，不禁提出了所有費用都由他負責的同居的要求。
看似天差地別的兩人開始展開同居生活，沒想到之後這場相遇更讓古印得以重回漫畫家的生活……
坦白說，讀到這篇研究讓我感到很哀傷。但是，卻也帶來更大的動力，督促我繼續往目標前進。請聽我娓娓道來。
本研究刊載於三月初的《Emotion》，由美國心理學會（American Psychology Association，APA ）出版的心理學雜誌之一，Impact factor為3.039。
一開始就感覺到妳的心輪（胸口）就像一座銅牆鐵壁，堅硬厚實但卻有裂痕，接著看見妳坐在峭壁裡的一個洞穴裡，把自己關在裡面，抱著自己的雙膝低頭在哭泣，感覺到妳的悲傷、害怕、無助，兩行熱淚從我雙眼流出來。
天使們來了，來到妳的洞穴門口，一道強烈的光透過縫隙進去洞穴，光圍繞在妳身邊，妳開始大哭，天使們說：孩
「任何的狀態(癮)，背後都有一個原因，想要改變這樣的狀態，要先找到背後的因。」
許瑞云醫生說：在不知道「狀態」背後真正的因是什麼，其實是沒辦法直接給建議的。
而關於不自信/自卑模組，李欣頻是這麼說的：
「在所有木馬程式中，最多人中的就是不自信模組，這也是最能夠製造問題與自我限制性的木馬。」
大學時認識一位專科插大三的學姐，閒談之中得知已有結婚對象的她打算考研究所，當時她說：我讀書是為了將來教育我的兒女。
那個時候我無法理解，也無法認同，卻始終沒忘記過這個人、這句話。
多年後當我有了孩子，回過頭來想到她，突然之間，了解她話裡的深意。
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