手作養身『酥油Ghee』
2021/09/12閱讀時間約 1 分鐘
近來一些因緣俱足，接觸了相當多有關印度的呼吸法及阿育吠佗的藥草和飲食知識，感覺相當有興趣，彷彿有很多記憶，對於那些藥草是熟悉的，也許前世是個印度人呢?!
這兩天看了一本書"印加能量療法"由阿貝托.維洛多博士所著，主要是介紹各種奇幻的印加療法，留傳千年的神秘療癒，最終是讓我們知道保有覺知過日子是多重要的事!~
而書裡開頭有一句話，很吸引我，引述哲學家康德所說"世間最美的莫過於天上的星辰，和人們心靈深處的真實。
在這一世勞勞碌祿之後，留下多少記憶和印記，而這些又想創造什麼樣的下一世，值得我們深思!
也許我就是一個與藥草和各種奇妙經歷在一起的芳療師吧!
總是很多時候，會有各式各樣的機會，讓我接觸到特別的人、事、物。
那天美麗的友人，帶了一罐絶美味的印度酥油"Ghee"，打開罐蓋，迎著撲鼻的香味，有點甜又帶點堅果香，馬上加入紅茶和咖啡中立即成為一杯濃香的防彈飲料，每天早晨利用這樣的一杯飲料，就取代油膩的早餐!感覺腸胃也特別的舒服，不易有疲累感!
根據阿育吠陀的理論，每一個人都具有獨一無二的體質，而酥油是經過奶油煮沸而製成的特殊油品，此油可以促進人體消化力，增進消化之火!
古諺語說"you are what you eat"你吃什麼就是什麼!，和阿育吠佗裡的精神所說的都是保有察覺力，包括飲食藥療都是為了此而生，所以把飲食做好，吃好，是身體及靈性保有純淨之道不二法門。
※這可不是做糕餅的酥油，差很多哦!利用草飼奶油，慢火熬煮，就可以製成了哦!
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