曾有人說過
聽一場演講只要記得一句名言；
讀一本書只要活用一個觀念就足夠，
而這本書讓我學到：
「 生活中的美學」
是培養、是鑑賞、更是累積。
『蕾蕾閱讀#18』和女兒談戀愛-鄭如晴
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
Olaytalk蕾蕾聊聊的沙龍
22會員
98內容數
喜愛閱讀的Olay，在這個小天地每天與你分享書、影劇與生活樂趣
＃閱讀 ＃書摘 ＃讀書心得 ＃分享書 ＃閱讀天地 ＃影劇 ＃電影 ＃生活樂趣
Olaytalk蕾蕾聊聊的沙龍的其他內容
2021/11/11
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
2021/11/11
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
2021/11/10
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
2021/11/10
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
2021/11/10
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
2021/11/10
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
你可能也想看
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
這是一本針對年輕人的書籍，書中談到人生哲學。透過分享對這本書的觀點和心得，希望以正面的價值觀影響他人。內容包括閱讀的重要性、興趣的尋找、與父母、孩子的相處之道。閱讀後可分享的是生命觀與好書推薦。
這是一本針對年輕人的書籍，書中談到人生哲學。透過分享對這本書的觀點和心得，希望以正面的價值觀影響他人。內容包括閱讀的重要性、興趣的尋找、與父母、孩子的相處之道。閱讀後可分享的是生命觀與好書推薦。
我們每天都在說話，但說出的話合適嗎？
Sunny最近讀完一本有關溝通的書籍。
這是由世紀奧美公關的創辦人「丁菱娟」所寫的書，書的全名《丁菱娟的成熟大人說話課：如何說，才能得體又不傷人？反擊時，如何堅定又有力量？任何情境都可用的38個溝通之道》。
會找這本書來看，主要是因為Sunny 近期發
我們每天都在說話，但說出的話合適嗎？
Sunny最近讀完一本有關溝通的書籍。
這是由世紀奧美公關的創辦人「丁菱娟」所寫的書，書的全名《丁菱娟的成熟大人說話課：如何說，才能得體又不傷人？反擊時，如何堅定又有力量？任何情境都可用的38個溝通之道》。
會找這本書來看，主要是因為Sunny 近期發
《一筆入魂》-怡慧老師的創作人生課
書的封面提字深深的吸引著我：
「只要能讀，你就能寫。
能寫的人，就可以被看見；
一字一句，創造自己的機遇。」
對平常就有閱讀習慣的我，閱讀不是一件難事。
可是，如同美國詩人史坦利·康尼茲曾說過的：「腦中的詩句總是完美的，當你試著轉變
《一筆入魂》-怡慧老師的創作人生課
書的封面提字深深的吸引著我：
「只要能讀，你就能寫。
能寫的人，就可以被看見；
一字一句，創造自己的機遇。」
對平常就有閱讀習慣的我，閱讀不是一件難事。
可是，如同美國詩人史坦利·康尼茲曾說過的：「腦中的詩句總是完美的，當你試著轉變
書名：好好生活：職能治療師爸媽，從生活中淬鍊的教養心流
作者：OT莉莉（陳姸伶）、鬍鬚張老師（張恩加）
閱讀後發現書中的「PEO理論」是可以運用在生活各個面向中......
書名：好好生活：職能治療師爸媽，從生活中淬鍊的教養心流
作者：OT莉莉（陳姸伶）、鬍鬚張老師（張恩加）
閱讀後發現書中的「PEO理論」是可以運用在生活各個面向中......
《允許自己活成想要的幸福模樣》這本書裡頭，處處都是金句。作者唐麗娜透過閱讀和學習，讓生命產生了徹頭徹尾、天翻地覆的改變。從讓生命產生改變到閱讀帶來新知，這篇文章談到了作者的成長和改變。這本書充滿著作者對生活的敏銳覺察和深受啟發的故事。值得一讀的好書。
《允許自己活成想要的幸福模樣》這本書裡頭，處處都是金句。作者唐麗娜透過閱讀和學習，讓生命產生了徹頭徹尾、天翻地覆的改變。從讓生命產生改變到閱讀帶來新知，這篇文章談到了作者的成長和改變。這本書充滿著作者對生活的敏銳覺察和深受啟發的故事。值得一讀的好書。
這篇文章，我則會根據自己的靈性意識程度詳細地分享我的讀後心得。文中我會盡可能不提及太多書中所提到的，讓有心想閱讀此書的人保留一點驚喜跟樂趣，我會用一些其他相似概念的書籍與例子，來作為描述。書中在人性遊戲的第一階段主要闡述，小我是如何的入戲，忘情的演出XXX(請自行帶入你的名字)這部電影。
這篇文章，我則會根據自己的靈性意識程度詳細地分享我的讀後心得。文中我會盡可能不提及太多書中所提到的，讓有心想閱讀此書的人保留一點驚喜跟樂趣，我會用一些其他相似概念的書籍與例子，來作為描述。書中在人性遊戲的第一階段主要闡述，小我是如何的入戲，忘情的演出XXX(請自行帶入你的名字)這部電影。
曾有人說過
聽一場演講只要記得一句名言；
讀一本書只要活用一個觀念就足夠，
而這本書讓我學到：
「 生活中的美學」
是培養、是鑑賞、更是累積。
曾有人說過
聽一場演講只要記得一句名言；
讀一本書只要活用一個觀念就足夠，
而這本書讓我學到：
「 生活中的美學」
是培養、是鑑賞、更是累積。
星期四，是我自己訂的『視覺日』，每週視覺日想跟大家分享一些圖像練習，幫助我們思考、表達與紀錄，這一週，你有看那些書？上過那些課程或學習呢？
如果要用一句話來總結你的心得，或者挑選一句你最喜歡的金句，那會是什麼呢？
歡迎嘗試用今天與大家分享的圖像元素【人像＋對話框】來挑戰看看吧！
這樣的圖像組合
星期四，是我自己訂的『視覺日』，每週視覺日想跟大家分享一些圖像練習，幫助我們思考、表達與紀錄，這一週，你有看那些書？上過那些課程或學習呢？
如果要用一句話來總結你的心得，或者挑選一句你最喜歡的金句，那會是什麼呢？
歡迎嘗試用今天與大家分享的圖像元素【人像＋對話框】來挑戰看看吧！
這樣的圖像組合