每逢佳節倍增胖｜日更挑戰Day 4

每年農曆八月，消化系統嚴陣以待。熱量大軍季節性遷徙而來，不只是過境而是長時間停留胃袋，分成各小隊進駐在腹部、腿、臉頰等地方。短的話待幾週，長則好幾個月才走，也有一小部分就此定居無法驅離。

說起來好巧不巧，「胖」、「肥」、「脂肪」等字的部首為〝肉部〞，長的卻跟月亮的「月」差不多，完美呼應了月圓人更圓、月餅臉等說法。

全都要怪各家食品廠商心機重，全力以赴研發多款新產品，製作各式口味、絕佳口感，再搭配巧思設計出精緻的造型、吸睛的外盒包裝。意圖攻佔消費者心房，激起食慾兼購買慾。節日來臨，它們打了一場商業心理戰，戰功顯赫、贏得漂亮。

戰敗的我們要面對身材走樣的危機，而連假與MOD/線上串流影音是可恨的幫兇。迎接假期的輕鬆心情，導致人們從放假前夕就開始〝進補〞，月餅、柚子、燒肉料理，白天喝冷飲晚上配熱茶，加上瓜子、開心果、蜜餞、洋芋片……，反正有什麼吃什麼。沒事做就躺在沙發上動動手指即可租片，免出門自然少了一次活動筋骨的機會。

俗話說有因必有果。連假共四天，身形變化是循序漸進的。

Day 1. 尚能安慰自己，增加1.5公斤以內都是虛胖。

Day 2. 體重才超過一點點，很快就能減回來。

Day 3. 掩面站上體重計，不忍直視秤出來的數值。

Day 4. 將體重計收進雜物間，眼不見為淨。→其實是不敢面對胖了一大圈的事實。

罪惡感總是於事發後才姍姍來遲。

「唉，我怎麼就管不住這手呢？看見堆放的零食就伸過去拿。」、「喔，我為何不克制自己的嘴呢？一口接一口地吃下含糖量超標的美味。」可惜時光不會重來，就算再後悔也無濟於事。

那麼總結算的結果，這幾日究竟胖了多少？