世界上最公平的事，莫過於每個人的一天都是24小時。扣除睡眠與飲食時間，最重要的大段時間，會是我們成就感與經濟來源的把握重點，關乎於我們的人生價值所在，它是(職涯)生涯規劃。
你喜歡生涯規劃嗎？
每到想到「生涯規劃」，腦中浮現的至少是兩個時機出現，一個是寫離職單的時候；一個是寫履歷表的經歷欄，越不想仔細思考就進入一個工作的時候，你碰到這個議題的機會就越多，簡而言之，生涯規劃就是一個不論喜不喜歡，我們都要真心擁抱的議題。
(職涯)生涯規劃的方式百百種，不離「覺察」與「驗證」。生命歷程一直都是動態平衡，生涯規劃也不是新鮮人的專利，需求來自：
- 學子的需求：他們對自己還不夠理解，覺察與驗證的時間還不夠，甚至，多數人乘載了師長們的期待，世界越競爭，起跑點就越重要。
- 想轉職的人需要：雖然轉職不盡然是砍掉重練，所有的經歷都是人生寶貴的資產，時間的機會成本卻是真實的，新路上的困難不見得比較少只是還沒看到，我們需要更聰明有效的方法預見，在出發之前。
- 環境的需求：時代在變人更要跟著變，就像疫情改變了一些人的工作型態，或是集體意識下的焦慮所帶動的斜槓熱潮，根源於需求，我們下一代可選擇的工作類型可能現在都尚未發生，終生僱用制幾乎滅絕。
面臨轉職的需求，我近期經歷了一場職涯面談，分享心得如下。
整個諮詢節奏約莫是：釐清想轉職的原因－預定轉職的方向－討論目前需要的準備與限制－提出轉職建議的方向與策略－(同場加映)根據討論過程中的發現，提供自我分析的檢測工具並討論。
- 溝通開始之前，藉由填寫個案基本資料表，釐清自己想要轉職的原因、問題與職涯面談的目標，面談前放鬆，但是準備好自己想表達的方向。
- 溝通的過程，諮詢師需要給個案足夠與開放的時間去分享；作為案主，我們要瞄準自己的目標，適度的抽離想要離開原職的情緒，以較為客觀的角度，和諮詢師一起透視整個轉職的歷程，包含轉職後的調適與持續前進，說的，不只是夢想，還有很實際的現實種種挑戰與挫折。
- 回顧與反饋，這是在一場關乎你自己的面談，敘述的過程中，如果自己夠敏銳，會察覺到一些自己心和腦不一致的蛛絲馬跡，和受過專業訓練的諮詢師對談，她會更客觀的提醒「你假裝看不到」的自己，包含價值觀、能力與興趣探索。測量工具是固定的，可是對談是活的，你無法在對談前預測你即將收穫什麼，這是一場諮詢的探險，這也是對談的最大價值。
職涯面談目前還是很新的觀念，值得推薦。
本次職涯諮詢師經SCPC認證。認證單位：GCQA全球職業與教育品質評估認證機構( Global Career Quality Assurance)
2021.01.24
