極簡生活問答 #05:丟掉物品,也把「未完成的夢想」給丟了?

更新於 發佈於 閱讀時間約 9 分鐘

節目內容

  1. 「沒時間」實現夢想?
  2. 「沒能力」實現夢想?
  3. 「家人不支持」實現夢想?
  4. 沒有完成夢想,就會對自己失望?
  5. 丟掉物品,就是丟掉「未完成的夢想」?
  6. 沒人會在乎你丟不丟東西、有沒有完成夢想?

馬上聽!(在你喜歡的平台上聆聽)

YouTube版
Podcast版

看文字版

極簡生活問答 # 05:丟掉物品,也把「未完成的夢想」給丟了?
哈囉,大家好,我是維尼!
今天我們要來聊第5個問題,這是有關「夢想」的問題,我們先來讀一下這位聽眾的問題。
整理時發現有些東西很久沒用又很難割捨,後來發現是因為有丟掉某些物品就像是丟掉過去自己未完成的夢想,進而對自己失望,想聽聽您的想法,謝謝!
如果發現到「要把自己的夢想丟掉」很痛苦的話,就代表這個「夢想」對自己來說是很重要的,但是又因為我們一直沒有去實踐這個夢想,也許是沒時間、沒能力、家人不支持等等,所以我們才會感到「痛苦」,無法去做自己重視的事情會讓我們感到痛苦!
我們之前的Podcast有說過,如果產生痛苦,我們就要去面對和經歷這個痛苦,否則這個痛苦就會一直出現,三不五時就來打擊我們一下!

要如何經歷痛苦呢?

第一步,我們要先去釐清是什麼「原因」讓我們沒辦法去做自己重要的事情、去完成夢想!

「沒時間」實現夢想?

假設是因為「沒時間」,所以還沒能去實現夢想,我們需要先檢視自己的時間配置,把自己一天、一週、一個月的行為整理出來,這樣我們才會知道是哪些事情佔據了我們的時間,才讓我們沒辦法實踐夢想,那麼檢視自己時間配置的行為會不會很辛苦、甚至痛苦?會!這就是第一個我們可以經歷的痛苦!
如果平常沒有覺察自己有哪些行為、不清楚自己的時間配置怎麼辦?那就要開始一邊生活、一邊觀察和記錄,這段記錄的過程會很耗時又耗神,因為每一天每做一個行為就要記錄一下,包括進行的時間和感受等等,你可能會經歷一段更痛苦或是有種「看不到終點、要記錄到什麼時候」的難受感,這時候如果你放棄的話,就代表這個夢想可能也沒那麼重要,也許你可以評估一下,為了這個夢想,我這麼辛苦值得嗎?如果不值得,你就可以趁機放棄了!
如果你熬過了這一段時間、完成了所有行為記錄,接下來就要進入「分析」的階段,在這些行為之中,檢試看看丟掉「哪些行為」會比「丟掉未完成的夢想」還痛苦!
如果「丟掉逛街」的行程比「丟掉未完成的夢想」還不痛苦,那我們就可以試著將「逛街」的時段送給「實踐夢想」,也許你原本是每兩週就逛街一次、每次2小時,那麼你每個月就多出了4個小時可以來進行與夢想相關的行為!
這裡有個重點,如果我們是因為沒時間而沒能做跟夢想有關的事,那就代表我們如果沒有拿掉某段現有時間,是不可能新增一個新的行為的,明明只有24小時,卻想做25個小時的事情是不可能的!很多人都是卡在想要很貪心地做超多的事情,卻沒有意識到自己在追求不可能的事!

「沒能力」實現夢想?

假設是因為「沒能力」,所以還沒能去實現夢想,那我們就先尋找培養能力的方法,如果你的夢想是開一間咖啡廳,就先上網搜尋「如何開一間咖啡廳」,把所有需要的做法和技能需求記錄下來,看看哪些書、哪些影片、哪些課程有在教,或是有專家可以直接諮詢,把所有的步驟和需要執行的項目都列出來,然後一個項目、一個項目地慢慢解鎖、慢慢攻略;如果你的夢想是想要分享極簡生活,那就看看那些正在分享的人都做了什麼,模仿和學習他們的行為!
培養一項能力是非常花時間和精神的,因此這絕對是一段辛苦又痛苦的過程,這也是一個似乎看不到終點的過程,所以同樣地,也許你可以再評估一下,為了這個夢想,我這麼辛苦值得嗎?如果不值得,你就可以趁機放棄了!

「家人不支持」實現夢想?

假設是因為「家人不支持」,這是我們需要面對和經歷的最大痛苦了,這是一段需要長期溝通、調整自己心態、情緒管理和練習說話技術的過程,而且還要時不時地接收到心愛家人的一些負面的反應和情緒,也是一個似乎看不到終點的過程,不過這是一個最最最值得投資的投資項目了!哈哈!
沒有「想要不經歷痛苦」卻「實現夢想」這種事,很多人會卡關或是產生很多煩惱,往往都是因為擁有這樣不切實際的想法,於是陷在圈子就兜不出來,請不要找尋無痛的方法,因為無痛的最痛!
這些看似痛苦的痛苦一旦經歷過之後,後面所獲得的好處會讓你覺得當初的痛根本就沒什麼!

沒有完成夢想,就會對自己失望?

當我們開始去做一件跟夢想相關的事情,哪怕只是小小一件事,例如為了檢視出可以安排給夢想行為的時間配置,而開始觀察和記錄每天的行為,或是開始Google搜尋相關資訊、開始做一些需求筆記,都不會讓自己覺得自己還沒完成夢想!
「會對自己失望」也代表自己有給自己一個特定預期,之前我們在第3集(三分鐘熱度)也有分享過,大家都對自己太苛刻、太嚴格了,覺得一定要做什麼才是應該的、人生一定要達成什麼目標才是應該的,因此設定了一個遠大不切實際的目標或預期,然後就對自己失望,我們做了多餘的事情,再因為那件多餘的事情而難過,其實是沒必要的,那還不如當下想做什麼就做、不想做就不做!
我覺得如果不設定目標和預期地去行動,往往我們能夠更投入、更專注,產生的結果就不用多說了,而且不論結果是什麼,都是最棒的安排!
「對自己失望」完全是自己的選擇,你還是可以設定一個目標,但是設定完了就專心在那件事情上,然後相信不管發生任何結果都是我們可以學習的機會,也可以再調整這個目標、甚至看情況和需要設定全新的目標(可以和先前的完全無關),一邊測試、一邊調整、一邊觀察和享受,就這樣不斷地持續下去,期間完全沒有需要對自己失望的必要!
我們可以選擇再次對自己失望,也可以選擇重新聚焦在下一個會讓自己重新燃起熱情的事情!

丟掉物品,就是丟掉「未完成的夢想」?

講到這裡,大家可能會發現,這件事其實跟物品是沒有什麼太大關係的,物品不過是夢想的附屬品,我們應該是先專注在想做的事情上,至於會用到什麼物品就是後面才考慮的,為了實現夢想,有需要的物品當然需要去取得,不過也就是這樣而已!
如果這個物品是我在實現夢想時會用到的物品,那為何要考慮丟掉呢?

因為物品現在還沒用?就該丟?

這就是我們在第2集跟大家分享過的,任何整理方法都只是參考、工具,我們不需要被它綁住,同樣地,「丟掉現在沒在使用的物品」的說法也是一個整理的工具,並不是真理,這就跟「每天要早睡早起」、「每天要運動」、「吃飯吃七分飽就好」都是一套方便的工具而已,我們的人生並不會每一個工具都使用到,只有在適合我們當下階段選用適合的工具就好,如果會感到痛苦,就是我們已經被這套工具綁架了,也是時候可以放下了!
如果你已經很確定自己會去完成自己所重視的夢想,只是現在時機還沒到,那就好好留著這些物品,沒有任何問題,時間到了就拿來用就好,不要到時候要用時又忘記、又重新買就好了,如果覺得現在房間的物品有點混亂、啊雜,那就整理整齊就好了!
會有這樣的疑問,可能是還不清楚自己的價值觀優先順序,如果夢想對自己很重要,那物品不過是附屬物,不過是實踐夢想的養分之一,當然就會留著物品,自然就不會有這樣的掙扎。
但如果你發現自己更重視清爽的空間,甚至勝過那個需要很多物品的夢想,也許你也可以調整你的夢想方式,例如,你想當整理師,但不想要擁有一堆到府的整理工具,那你也可以改成線上諮詢,或是拍教學影片,一樣的專業也可以有很多不同的形式!當然你可以選擇直接放棄夢想,如果你最後發現自己更在意舒適的生活空間!
夢想是可以變的,就算放棄一個夢想,我們還是可以再建立一個新的夢想,不一定要執著於同一個夢想,我們也曾經想當一個優秀的銀行業務員,但是後來發現不適合,捨棄之後現在也覺得很好,所以變化是很正常的!

沒人會在乎你丟不丟東西、有沒有完成夢想?

會卡在物品該不該丟、夢想還沒實現很焦慮,還有一個原因就是「太過在意他人眼光」,如果沒有任何人知道你擁有哪些東西、丟了什麼東西、做了什麼夢想、捨棄了什麼夢想,你還會不會在意「丟掉物品就是捨棄夢想」這件事呢?
如果我們做一件事情,是為了做給別人看,我們就會一直重複經歷這樣的苦惱,事實上,不管我們丟不丟東西、有沒有完成夢想,沒有任何人會真的在乎,因為每個人會在乎的其實只有自己而已,其他人怎麼丟東西或是怎麼實現夢想其實都跟我們無關,如果因為別人讓自己無法想丟就丟、想留下就留下、想夢想就夢想、想捨棄夢想就捨棄夢想,那我們很容易就會痛苦一輩子!
如果你覺得自己不是因為在意他人眼光,只是單純自己對自己有特定的要求和期望,而且現階段還無法馬上放下這些看待自己的預期的話,那麼我們現在唯一能做的事情還是只有「行動」,一旦行動了就不會再對自己那麼失望了!(如果不行動,也無法放下,痛苦就會持續下去)

以上就是今天的內容,歡迎大家擷取內心需要的部分,需要文字檔的朋友可以方格子搜尋布蘭達&維尼,聽眾提問箱在資訊欄,那我們就下次見囉!

極簡生活問答 | 聽眾提問箱 👉

即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
avatar-img
32.8K會員
657內容數
生活不用很多物品,只需要精準的物品、空間、生活模式, 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活! 最喜歡研究與分享​「整理思維、簡單生活、游牧生活」, 如果這些內容能有一點幫助到這個世界,那就太幸福了!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
極簡人的家 的其他內容
節目內容 1. 人生無常,要「買保險」?還是「活在當下」? 2. 想規劃退休?為何只規劃保險和存款? 3. 每天起床後還活著,就值得感謝! 4. 規劃未來真的實際嗎? 5. 因為擔憂而規劃,規劃好了就不擔憂了嗎? 6. 年紀大了、體力和健康就會變差? 7. 生病不是壞事,只是告訴我們生活該調整了?
節目內容 1. 焦慮自己不夠好,總是習慣對自己苛刻? 2. 三分鐘熱度有什麼不好嗎? 3. 三分鐘熱度的事情還累積得不夠多? 4. 變化才是最正常不過的事? 5. 選擇什麼都不做,也是一個行動! 馬上聽!(在你喜歡的平台上聆聽)
節目內容 1. 極簡生活觀點:用不到的就該丟?不餓就不能吃? 2. 放下了一個標準,又被一個新的標準綁架? 3. 「需求」和「欲望」也是一種分類標準 4. 對飲食的「欲望」會造成「不健康」? 5. 感覺不開心時,就換一個新的標準來測試生活!
節目內容: 1. 投資理財令人安心?投資只會進、不會出嗎? 2. 真要學理財就找極簡主義者或整理師背景的! 3. 擔心是一種情緒,要學的不是理財,而是情緒管理! 4. 為什麼不要對生活產生預期? 5. 針對真正擔心的事情一一擊破
節目內容 1. 人生無常,要「買保險」?還是「活在當下」? 2. 想規劃退休?為何只規劃保險和存款? 3. 每天起床後還活著,就值得感謝! 4. 規劃未來真的實際嗎? 5. 因為擔憂而規劃,規劃好了就不擔憂了嗎? 6. 年紀大了、體力和健康就會變差? 7. 生病不是壞事,只是告訴我們生活該調整了?
節目內容 1. 焦慮自己不夠好,總是習慣對自己苛刻? 2. 三分鐘熱度有什麼不好嗎? 3. 三分鐘熱度的事情還累積得不夠多? 4. 變化才是最正常不過的事? 5. 選擇什麼都不做,也是一個行動! 馬上聽!(在你喜歡的平台上聆聽)
節目內容 1. 極簡生活觀點:用不到的就該丟?不餓就不能吃? 2. 放下了一個標準,又被一個新的標準綁架? 3. 「需求」和「欲望」也是一種分類標準 4. 對飲食的「欲望」會造成「不健康」? 5. 感覺不開心時,就換一個新的標準來測試生活!
節目內容: 1. 投資理財令人安心?投資只會進、不會出嗎? 2. 真要學理財就找極簡主義者或整理師背景的! 3. 擔心是一種情緒,要學的不是理財,而是情緒管理! 4. 為什麼不要對生活產生預期? 5. 針對真正擔心的事情一一擊破
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
為什麼要設定夢想清單? 夢想清單是一種寫下你在生活中想實現的目標的工具。它可以是任何你想做的事,無論大小。設定夢想清單的主要目的是給予你方向感和動力。當你有明確的目標時,你會更有動力去追求,並且更容易找到實現目標的路徑。我們的身份——無論是自信的「兒子」還是勉強的「奴僕」——在夢想實現的旅程開始時
實現夢想是許多人心中的目標,但過程往往充滿挑戰和挫折。如何從挫敗中站起來,最終達成自己的夢想,是每個追夢者必須面對的課題。本文將分享幾個高實用性的策略,幫助你在現實中實現夢想。 一、設定清楚的目標 1. 確立具體目標 夢想常常是模糊的、抽象的。將夢想具體化為可實現的目標,是邁向成功的第一步。這
Thumbnail
每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情,這些事情或大或小,都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情,不如打破限制,走出新的天地。這需要勇氣,但也是值得的。 開始行動,從小事做起 我們可以從最小的事情開始,把那些一直想做但還沒做的事情列出來,一件一件地去完成。這些事情可以很簡單
Thumbnail
#前言: 你的夢想是什麼? 你還有夢想嗎? 我想多數人多少都有一些夢想, 只是隨著時間與現實生活漸漸地遺忘自己原本的初衷, 有些人非常堅持、努力與辛苦地成功開創出自己的夢想, 有些人則是已忘記自己的夢想是什麼?以致於感到一片迷惘……. 有些人也還在努力地尋找自己的夢想是什麼? 無論你
所謂的夢想,並非偶爾做夢時才想一想的畫面,它是你真心期待一定會實現的念頭。
Thumbnail
夢想 整理家中一個個舊紙箱 打開是一個個舊時光 裡頭紀錄著我們的輕狂 上面記載著我們的夢想 約定畢業後去創人生新的篇章 一起有歌去唱 有夢去闖 這是我們當初的豪情志壯 如今卻早已遺忘 每天都拖著疲憊的皮囊 只為了把生活一肩扛 搞得每天碌碌忙忙 什麼時候才能擺脫這種情況
Thumbnail
在這新的一年,有許多人會訂新年新目標,可是,這些目標真的是你想要的嗎?這些到底是你想要的,還是別人希望你完成的。如果你只剩一年的壽命,你會想要做甚麼?
Thumbnail
每到年初,我們都會設定新年新目標。每到年底,我們又把那些沒實現的目標,複製貼上,成為下一年度的目標。 為什麼這樣?那是因為原本目標還沒有實現。我們只是種下了種子,卻沒有在過程中,好好的加以呵護、澆水、施肥。因此,我們播下的種子,沒有順利地長大、開花、甚至結果。 設定夢想人人都會,但卻很少有人教我
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
為什麼要設定夢想清單? 夢想清單是一種寫下你在生活中想實現的目標的工具。它可以是任何你想做的事,無論大小。設定夢想清單的主要目的是給予你方向感和動力。當你有明確的目標時,你會更有動力去追求,並且更容易找到實現目標的路徑。我們的身份——無論是自信的「兒子」還是勉強的「奴僕」——在夢想實現的旅程開始時
實現夢想是許多人心中的目標,但過程往往充滿挑戰和挫折。如何從挫敗中站起來,最終達成自己的夢想,是每個追夢者必須面對的課題。本文將分享幾個高實用性的策略,幫助你在現實中實現夢想。 一、設定清楚的目標 1. 確立具體目標 夢想常常是模糊的、抽象的。將夢想具體化為可實現的目標,是邁向成功的第一步。這
Thumbnail
每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情,這些事情或大或小,都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情,不如打破限制,走出新的天地。這需要勇氣,但也是值得的。 開始行動,從小事做起 我們可以從最小的事情開始,把那些一直想做但還沒做的事情列出來,一件一件地去完成。這些事情可以很簡單
Thumbnail
#前言: 你的夢想是什麼? 你還有夢想嗎? 我想多數人多少都有一些夢想, 只是隨著時間與現實生活漸漸地遺忘自己原本的初衷, 有些人非常堅持、努力與辛苦地成功開創出自己的夢想, 有些人則是已忘記自己的夢想是什麼?以致於感到一片迷惘……. 有些人也還在努力地尋找自己的夢想是什麼? 無論你
所謂的夢想,並非偶爾做夢時才想一想的畫面,它是你真心期待一定會實現的念頭。
Thumbnail
夢想 整理家中一個個舊紙箱 打開是一個個舊時光 裡頭紀錄著我們的輕狂 上面記載著我們的夢想 約定畢業後去創人生新的篇章 一起有歌去唱 有夢去闖 這是我們當初的豪情志壯 如今卻早已遺忘 每天都拖著疲憊的皮囊 只為了把生活一肩扛 搞得每天碌碌忙忙 什麼時候才能擺脫這種情況
Thumbnail
在這新的一年,有許多人會訂新年新目標,可是,這些目標真的是你想要的嗎?這些到底是你想要的,還是別人希望你完成的。如果你只剩一年的壽命,你會想要做甚麼?
Thumbnail
每到年初,我們都會設定新年新目標。每到年底,我們又把那些沒實現的目標,複製貼上,成為下一年度的目標。 為什麼這樣?那是因為原本目標還沒有實現。我們只是種下了種子,卻沒有在過程中,好好的加以呵護、澆水、施肥。因此,我們播下的種子,沒有順利地長大、開花、甚至結果。 設定夢想人人都會,但卻很少有人教我