微笑線、翹臀 & 曲線提臀

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每到春天,「微笑線」成為女孩私下偷偷搜尋的話題,為了夏天 IG 社群軟體戰場做準備,換上準備已久的比基尼戰袍、高腰小短褲以及迷你短裙。微笑線要如何維持?提臀有何方式,避免微笑線下垂問題?以下有幾種教學:

1. 避免屁股暗沉

屁股暗沉原因通常是因為長期久坐不動,或是褲子下著材質不透氣、過緊,導致悶熱、摩擦造成。要避免屁股暗沉,需要避免穿著緊身褲,保持透氣並搭配去角質產品。

2. 避免微笑線下垂

要避免微笑線下垂,最簡單的方法是適度運動,網路上有許多提臀操教學,但若要保持運動強度,加快肌肉緊實與維持漂亮的線條,可以直接去健身房找專業教練求助,透過健身課程鍛鍊美麗屁屁。
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