關於說與不說
更新於 2022/01/25閱讀時間約 2 分鐘
過去在做治療的時候，在評估過後總要試著用易懂的方式，幫助對方可以理解自己身體的狀態，倘若剛好對方問題比較多，也要試著依依的解答，盡自己專業的能力，解決對方的困惑
但漸漸的，我發現，對於人們想認識自己的需求來說，似乎不僅僅限於疼痛的原因，在對話中、在不斷提出的問題裡面，浮現的反而是一些還沒被當事人意識到、但急欲想找到出口的東西
.
在做顱薦椎平衡、內臟按摩的時候，常會摸到身體的各種狀態，這樣的發現在彈琴床的時候也是明顯的；在琴聲裡面、琴弦的變化裡面，常會出現對方身體的模樣、或是與對方相關的一些畫面與資訊，整個過程就像是面鏡子，不斷地照映著對方
在過去一段時間，我不斷的在學習拿捏說與不說的界線，也試著去看見自己為什麼要說的原因，對方現在真的需要這些資訊嗎、還是其實不需要呢
有時候說得太多，對對方反而是種阻礙，限縮了其他可能性的發生；有時候完全不說，對方可能也會一頭霧水，於是問問題的方式在此時變得很重要
依著對方說出口的體驗、與自身的經驗，發出疑問，在一問一答的過程裡面，透過對方的嘴巴說出在琴床過程中所得到的資訊，這是非常有力量的一件事情
因為說出口的人是他，不是我
從我的嘴巴裡說出來比較像是一種告知，甚至可能會帶來某種隔閡感，尤其是自己沒這樣想的時候，就好像在聽著別人說自己，說一個自己也不認識的自己；但當說出口的人是自己時，就好像是自己在剎那間突然意識到了自己的狀態，那個感覺就會像是有一顆燈泡突然 bling 一下，啊原來是這樣
.
這個關於說與不說的練習，也能帶到日常生活中
在給予意見的時候，是因為自己想說，還是因為對方真的需要知道呢？我發現當意識到自己對於告知的渴望、或是自己心裡的看不慣後，很多的想說就自然的沒有要說了，又或者是能用不同的語言去與對方溝通
.
附上一句今日心經課的句子
「 觀察外在，不如往內觀察自己，去看自己的無常、空有幻化 」
手與琴身用雙手彈琴、用雙手觸碰身體，聆聽所有聲音/琴床IG：@soundsknow知己IG：@toknowself
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琴床是一張有著55根琴弦的樂器，琴聲會反映出與身體相關的各種訊息；躺在琴床上，感覺像沐浴在琴聲當中，有時候會自然地睡著、有時候會在床上看見各種畫面，琴聲落下起身的時候，身體會像被洗滌過一番，抖落了無數的煩惱與身上的塵埃後，換然一新；對於失眠、情緒、身體長期的緊繃，或是想要自我探索，傾聽自己的身體的聲音是很有幫助的
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
繼「當家人覺得活著沒有意義，我該怎麼陪伴？」之後的〈附錄篇〉，想補充閒人與讀者訊息往返時，除了「如何陪伴」之外，其他也帶給我極大反思的面向。其中包含：關於父母的說教與情勒、關於求助專業醫療、關於感受不到愛，還有讀者想提醒父母的話。
昨晚，許多人都見證了一個很了不起的民主實踐。台北市議員苗博雅在直播上用不卑不亢的態度和清楚、耐心的語言，讓平常氣焰十足的「電競不死鳥」統神，在觀眾面前當了一次「阿航」，一個不太情願但不得不認真聽講的學生。
有人說：世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我站在你面前，你卻不知道我愛你。
但如若這種欲說還休的愛意可以使得我們之間的關係得以保持
那這樣的距離 剛好
————————————————————————
三月盛開的花瓣
飄落到你臉上
這個女孩
披着鮮花織成的風衣
走到我
這是一段菲比作為「我們的世界不斷在開門」策展人內心話（之一。沒錯，除此之外還有千千萬萬個內心話在菲比心內迴盪中）。
那個被你看見的展覽。一般狀況而言，最終被觀眾看見的「展覽」，其內容大多僅止於陳設「作品本人」或作品前身（草圖、模型）。
「遊戲」與其他藝術設計作品最重要的差別是什麼？是「互動性」。
「餘料建造」是讓玩家開發武器與物品功能而感到興奮的方式，但他同時也對地圖的探索體驗有很正面功效。撿東西不再是撿東西，而成了一種實驗；實驗建造的過程就等於是對遊戲地圖產生互動。
前些時候看網路文章與影片的時候，看到了談論到防身術、防身器具這個部分。當然每個人都有發表自己言論的權利，不管自己認不認同。所以並不會說是哪一篇，也不會說哪一篇到底是對還是不對，只是想說說裡面矛盾的部分。
6月2日，決心要好好地認真實行「每天」跑步。過去也曾每天跑步，但總是被不可抗因素無情地打斷，難以堅持超過一個月。為了下定決心，在書架上選了這本書《關於跑步，我說的其實是⋯⋯》。
咖啡界歷久不衰的聖經！
全世界每天要喝掉超過20億杯的咖啡！
無論你是想品味或單純為了醒腦，
這個「黑金奇蹟」早已融入你我的生活，
成了風靡世界的文化象徵！
Y常說我不解風情、沒情調。
我自認是個浪漫的人，一起走過不算短的幾年，每年我都不忘親手為他做張生日卡片(今年還加碼親手做生日蛋糕)。每當我因為他不願意吃我做的菜而說他不解風情時，他總是笑彎了腰。
「這世上怎麼可能有人能贏過你。」他說。
說到出社會，我想大部分的人也都是從學校畢業後才真正的開始學習如何在職場上生存吧！就先不論在學時的打工經驗，對我而言最精彩的正是在全身投入職場後的人生。
身為英文系文組的我，好不容易在不斷啃文學的四年人生後順利畢業了 #真是可喜可賀 ，接著就成為那個大家都說的懞懞懂懂社會新鮮人，好傻好天真的準備進入期
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