自我否定 — 你所謂的缺點，都曾在過去保護過你
更新於 2022/03/24閱讀時間約 1 分鐘
你是否常常覺得自己不夠好… 看著眼前的缺點，卻怎麼改也改不掉。
為什麼自己這麼內向、為什麼這麼愛生氣、這麼在意他人想法、這麼衝動、敏感、完美主義… 我真的好差勁
但你可曾想過，這些你所謂的缺點，也都可能在過去保護過你。你敏感的特質讓你變得善於察言觀色，你完美主義的特質，讓你不容易犯錯，而不會受到懲罰。
在你以前還很弱小的時候，可能面臨過很多危機，而你身上的那些「缺點」，成為了你的保護傘，保護當時還無法順利克服的你。
這些在你身上的每個特質，都會有它存在的原因
當我們越厭惡它，它就會以一個越差的形式呈現。只有當你接受它，並把它視為自己的一部分時，它才會成為你的特色與優勢。
如果你是內向的人，你可以發揮出你善於傾聽、專注、穩定的特質。
如果你容易感到憤怒，可以將這些憤怒轉為動力，為那些不公不義發聲、打抱不平。
所以，不要再自我否定了。接受它們並誠實面對自己，一切美好都將在你身上綻放。
— — — — — —
AndAction 教練
困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理
一對一個人教練引導，展開系統性的成長計畫，我們挺你，創造你想要的改變！
一對一個人教練引導，展開系統性的成長計畫，我們挺你，創造你想要的改變！
更多關於教練、課程、活動都在這裡：bio.site/andaction
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
我們常常在做很多事遇到挫折，或發現同樣的事有人做得比我們好時，產生一種自我懷疑的心態，懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事
自我懷疑其實是好的，因為這會讓我們知道自己還有不足的地方，但要小心的是，不要從自我懷疑陷入到自我否定
5/9-EP116【心境筆記】這三招根治「自我否定」壞習慣！《自在力》2#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#俯瞰力#本質性#整體性#詮釋力#定義故事#有趣的靈魂#長期主義#共通點#相似性#自在
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#衡定性#身心一體#憂鬱症#職場#使命#自我實現#利他#自我軸#彈性#本質#彈性#自在
記得＂冒牌者症候群＂這個詞在前幾年好像蠻多人在討論的，但我都沒有進一步去探索，因為覺得好像自己沒有這個症頭，沒想到收到瀞仁的書時，照著裡面的測驗表一測，不得了，也是高達72分，順便幫自己取了一個＂民間草包＂的暱稱。（我的冒牌者經驗類型是完美主義者與專家）
超過40億的人類擁有未定義的心臟中心⋯⋯他們都在嘗試證明自己，都在嘗試改進自己。因為它是一個動力中心，你有70%的人口可能會讓自我膨脹。容易被「自我」（Ego）膨脹⋯⋯在決策過程中，背後有這個開放的心臟中心策略，試圖向別人證明自己，試圖證明自己。
不專業統整，養樂多我高中開啟的韓劇不歸路，曾經糊塗一時的我，最誇張時期有辦法兩天追完一部劇，重點是沒開倍速喔!(請勿效仿，菁菁學子還是要認真學習啊!)，突發興起的養樂多就決定來做一組回憶殺特輯，以2013至2016年為主，那充斥著我們青春歲月的韓劇盤點來囉!沒看過得趕緊彌補一下青春吧!
過去十多年來，我所寫的文章多半發表在Facebook上。從去年起，我開始有計畫地將教學心得、見聞、評論……等文章投稿到多個網路媒體上。後來，我又加入方格子的內容合作轉載計劃，由他們主動幫我篩選文章，投稿到各大平台，以期打開知名度。這22篇上稿文章一共幫我賺了多少錢呢？
成為一個真正的自由工作者，最大的困難不在工作的多少、收入是否能讓自己過上財務自由的日子。而是怎麼在這些不穩定、不確定、不固定的生活中，讓自己不受他人的閒言碎語影響，也不讓那些既有的價值觀框住自己對生活的想像。
「很慶幸我們能活在這個自由的年代，能毫不畏懼的訴說對你的愛。」
這句話是我在看完整部片的最大感觸，對我而言愛是不分性別的，只要雙方對彼此有誠摯的愛意，就算是同性也沒差。我很慶幸自己活在這個自由的年代，可以看到每個人都能不用掩藏自己真實的情感，能夠自由地跟自己愛的人走一輩子。
詞：潘燕山 曲：潘燕山、潘雲安 編曲：告五人 混音：吳修銘他 就活在我心上 撐著一把傘 就站在我夢旁
我的頭髮 有月光的柔長 卻圈不起 一朵雲的形狀
https://vocus.cc/n/static/media/insertText-4.0a2d1120.svg他 兩頰發著光 眼神是迷茫 卻留
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
我們常常在做很多事遇到挫折，或發現同樣的事有人做得比我們好時，產生一種自我懷疑的心態，懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事
自我懷疑其實是好的，因為這會讓我們知道自己還有不足的地方，但要小心的是，不要從自我懷疑陷入到自我否定
5/9-EP116【心境筆記】這三招根治「自我否定」壞習慣！《自在力》2#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#俯瞰力#本質性#整體性#詮釋力#定義故事#有趣的靈魂#長期主義#共通點#相似性#自在
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#山下英子 #斷捨離#俯瞰力#平安文化#衡定性#身心一體#憂鬱症#職場#使命#自我實現#利他#自我軸#彈性#本質#彈性#自在
記得＂冒牌者症候群＂這個詞在前幾年好像蠻多人在討論的，但我都沒有進一步去探索，因為覺得好像自己沒有這個症頭，沒想到收到瀞仁的書時，照著裡面的測驗表一測，不得了，也是高達72分，順便幫自己取了一個＂民間草包＂的暱稱。（我的冒牌者經驗類型是完美主義者與專家）
超過40億的人類擁有未定義的心臟中心⋯⋯他們都在嘗試證明自己，都在嘗試改進自己。因為它是一個動力中心，你有70%的人口可能會讓自我膨脹。容易被「自我」（Ego）膨脹⋯⋯在決策過程中，背後有這個開放的心臟中心策略，試圖向別人證明自己，試圖證明自己。
不專業統整，養樂多我高中開啟的韓劇不歸路，曾經糊塗一時的我，最誇張時期有辦法兩天追完一部劇，重點是沒開倍速喔!(請勿效仿，菁菁學子還是要認真學習啊!)，突發興起的養樂多就決定來做一組回憶殺特輯，以2013至2016年為主，那充斥著我們青春歲月的韓劇盤點來囉!沒看過得趕緊彌補一下青春吧!
過去十多年來，我所寫的文章多半發表在Facebook上。從去年起，我開始有計畫地將教學心得、見聞、評論……等文章投稿到多個網路媒體上。後來，我又加入方格子的內容合作轉載計劃，由他們主動幫我篩選文章，投稿到各大平台，以期打開知名度。這22篇上稿文章一共幫我賺了多少錢呢？
成為一個真正的自由工作者，最大的困難不在工作的多少、收入是否能讓自己過上財務自由的日子。而是怎麼在這些不穩定、不確定、不固定的生活中，讓自己不受他人的閒言碎語影響，也不讓那些既有的價值觀框住自己對生活的想像。
「很慶幸我們能活在這個自由的年代，能毫不畏懼的訴說對你的愛。」
這句話是我在看完整部片的最大感觸，對我而言愛是不分性別的，只要雙方對彼此有誠摯的愛意，就算是同性也沒差。我很慶幸自己活在這個自由的年代，可以看到每個人都能不用掩藏自己真實的情感，能夠自由地跟自己愛的人走一輩子。
詞：潘燕山 曲：潘燕山、潘雲安 編曲：告五人 混音：吳修銘他 就活在我心上 撐著一把傘 就站在我夢旁
我的頭髮 有月光的柔長 卻圈不起 一朵雲的形狀
https://vocus.cc/n/static/media/insertText-4.0a2d1120.svg他 兩頰發著光 眼神是迷茫 卻留