信念
更新於 2022/03/25閱讀時間約 1 分鐘
早上看了一篇關於釋放信念的文章
內容大致上是列出負面 阻礙的信念 然後釋放
(文中敘述的是認出負面信念 然後丟掉的意思)
再列出正面的信念 然後加以吸收
就完成了
看完之後 其實蠻多的疑惑
覺得這是不是只是一種僅限於頭腦的釋放
在實際遇到同樣情況
身體的感受會再將自己拉回來
變成一種問題又來了的感覺
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
信念指的是一種確信的觀點或觀念。
相信很多人都一定聽過信念，但相信這件事情和我們的信念是否真的會影響到一個人的言行舉止呢？
今天我們要來聊聊信念所帶來的效力。
在運動場域裡，相信的信念是否真的會影響我們的運動表現呢？
（圖片出處：https://www.dreamstime.com/
在一所菁英寄宿學校，來了一位教授營養學的諾瓦克老師（蜜雅娃絲柯思卡飾），教導不到十位學生如何進行「意識飲食」，並承諾會滿足他們的要求。然而隨著飲食份量逐漸減少，狀況也逐漸失控……
（內文有雷，推薦觀影後再讀）
信念對飲食的影響是一個動態的、多層次的過程，受到個人、社會和心理因素的綜合影響，要改變一個人的飲食習慣需要先了解他有那些信念，例如，一個重視健康和天然食材的人可能會更傾向於選擇新鮮、有機的食物，而一個注重速食和方便性的人可能會更多地選擇快餐和加工食品~
信念對我們的生活其實是很重要的，信念會帶來力量，會將你潛意識裡的東西帶到你身邊。就像前幾天我看到一句話：「生命不會給你你想要的，而是給你你相信的」。
信念，是我們深信不移的觀點、感受和想法；
我們相信它、習慣它，如同每天吃飯睡覺那樣的自然，又那樣的必然，已無所謂相不相信，它彷彿就是我們的一部分，在生活中實踐它、活出它。
因此，覺察一個限制與束縛我們的信念不容易，正如同我們很少對吃飯睡覺有所懷疑；
有時候是否覺得自己老是看到自己不喜歡生活模式，明明自己想要的是幸福美滿，但為什麼總是生活反應跟我們真正想要的不一樣呢？！人有的時候難免生活緊張，心情低落，恐慌，不知這樣的狀況反而會產生負能量。
負面，軟弱的時候,會創造自己不喜歡的實相。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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因此，覺察一個限制與束縛我們的信念不容易，正如同我們很少對吃飯睡覺有所懷疑；
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負面，軟弱的時候,會創造自己不喜歡的實相。