漂亮下台 多少人能做到？
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只要曾經走上坡，就一定會走下坡
大家應該登過山，其實人生與事業，就像爬山。
往上走的路，雖然往往艱辛又疲憊，也非常具挑戰性，但愈往上爬，風景愈美，空氣也格外清新愉悅。
但不管如何往上，總會到達頂點，那是最志得意滿的時刻；站在顛峰，世界都在你腳下，其他往上或在下方的人，也都得仰角望著你。
只是人生就像爬山一樣，沒有永遠的上坡。
到達某個頂點後，不論你能停留多久，總有一天要往下坡走……..
就像很多人比喻「人生如舞台」，站在台前接受掌聲，但總有一天要落幕；誠如辜振甫所說：「下台，要留下一個漂亮的身影」。
漂亮下台，多少人能做到？
我當新聞記者時，認識很多政治人物；政治舞台尤其現實，在位時受到各方吹捧、阿諛奉誠、馬屁如雷；尤其權勢愈大，受到的尊崇愈明顯。
這些人一旦落選、下台，那瞬間的身影確實「演」得漂亮。大家常可在新聞中看到他們對著螢幕致感言或謝幕告別，堅強無比、還能安慰痛哭的支持者。
但在演完悲劇英雄，回歸「平凡人」，下坡路如何走得漂亮，才是考驗的開始。
我就聽過一位長得很帥的政治明星，在未當選之後，整個人意志消沈，最後罹患憂鬱症，從此一蹶不振，不僅在政壇從此消失，幾乎也在朋友圈中絕跡，少有人看他再露面。
很多風光一時的政治人物，下台後幾年，其實過得都並不怎麼樣；習慣被人前呼後擁，如何忍受被冷落的滋味？
我採訪時就曾遇到一個媒體寵兒的政治大咖，落選後當天還有媒體包圍問他感言；幾天後，他出席一個活動，一下車看到媒體，習慣性走向前，結果發現媒體記者要包圍訪問的並不是他，而是另名勝選者，當時他那一臉難以至信與落寞，深深烙印在我腦海中。
社會是現實的，所有曾在上位者要習慣並有心理準備
不管是政治圈、商界，或甚至任何職場，都有血淋淋的「現實」。
我自己也曾親身體會；雖然我不是什麼大人物，但身為某大媒體在地方上的唯一主管，也曾是各方巴結奉承的對象。
說實在的，因為看太多官場現實，一直提醒自己「不可忘形」，所以朋友一直形容我還算是「不太像長官的樸實長官」；但每天聽了太多諛詞，不免也會暈陶陶。
直到有一天離開職位，才發現不僅當初積極與你接近的「朋友」，逐漸冷漠、遠離；且明明是同一個你，還因不必過度操勞變得更年輕漂亮，卻不再被注意、稱讚。
「沒有職位，沒有光環」
這就是職場的現實，你對別人有「被利用的價值」，別人才願意花力氣與時間注意、恭維或巴結你；下了台，不管本質的你有多好多棒，少了職位與影響力，什麼都歸零。
重點是，你還是你，有必要因為別人否定，就認為自己一無是處了嗎？
這就是很多人退休後走不出來，成天關在家唉聲嘆氣，因為不想面對從前朋友的冷臉與疏離，有些人甚至關出病來。
我認為調整心態」很重要；人生既然都會「走下坡」，就要做好身體與心理的準備。
首先是「心態歸零」，既然離開了職位，就要懂得忘記過去的輝煌。
有些曾在高位者無法忘懷過往，走到哪裡總還是端著架子，不屑與「一般人」為伍；某位警界高官退休後參加老人社團，但總是高高在上、指揮他人。大家都是繳錢學習，誰願意被瞧不起？因此避而遠之，他自己愈學愈無趣，完全融不進去。
也有些人開口閉口總是「我從前如何如何……」，每次聊天都要大談自己的輝煌歷史，一開始大家聽著或許還感到新鮮，或勉強忍受，久而久之也會令人生厭。
心態上要「放下過去」、「重新歸零」； 既然「頭銜」已不在，就不必再「想當年」。
體認「走下坡」是人生的必然，試著重新尋找新的生活樂趣與新目標，甚至可以創造自己新的頭銜。
我就看過某位女性政治人物，曾當過一縣之長，退下來之後淡出政壇，學習繪畫，之後開畫展、做慈善，把自己活出另一種境界。
把人生的上坡、下坡，當成是常態；每走到一階段，都有不同的風景，學習淡然處之、滿足現況，才能在不同高度，都有愉悅的心情。
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人生總是不斷地在「取」跟「捨」。選擇轉職時，需要考慮不同的風險和承擔能力，並設定停損機制。誠實面對自己的選擇，才能夠「歡喜做，甘願受」。
從曾經的沒沒無聞到現在的聲名遠揚，
不僅僅是實力的展現，
更是自我蛻變的見證．
在這個世界上沒有一份努力會白費，
也沒有一次成功是偶然．
看似無心插柳，
實則水到渠成．
每個人的人生都是一場心靈旅行，
我們艱困的翻山越嶺，
只為了遇見更好的自己．
全力以赴，
只為了實現脫胎
前一次提出要求改變職涯路徑（另一種說法，就是“辭職”）時，心理上是有一點愧疚的。因為，以地區最高負責人的位置，想要下台，確實不宜扭頭就走。而眼皮底下又沒有他們認同的人選可以接替，雖然我舉薦了。
有朋友跟我說，那又不是你的事，而且公司也不是你的。再說，生意更不會因為缺少了我就垮掉。我覺得是有道理，但
職業生涯起伏總有時，捫心自問，自己可曾認清何時是高點？即便意會到已達高點，又當如何繼續前行？
確實，順境時，一般人都無暇他顧。只有，困境出現，或事業明顯走下坡，才會體會到巔峰時刻竟然已過。這樣的起伏；非得經歷過幾次才能醒悟，畢竟，事業和人生就一個樣，也不過如此；這般。
在萬隆車禍受傷的幾個人都先
退休本是人生的一件大事，但有些人退休後過不慣清閒的日子，但也不知道要做什麼，只好整天在家飽食終日、無所事事，生活十分無聊，因而心情常不愉快。然而也有些人雖然退休了，卻不在家怨天怨地，反而努力學習新的事務、新的技術，甚至到國內外旅遊，交些各地的新朋友，生活多彩多姿，身心自然健康與快樂。
每每聽到“山丘”這首歌歌詞的這幾句，特別有感⋯
也許我們從未成熟 還沒能曉得 就快要老了 儘管心裡活著的還是那個年輕人
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當你處於人生高峰時期，身邊總圍繞著一堆人；而當你走到低潮時，隨風而倒的草茂然叢生，身旁的人寥寥可數。若心理建設不夠健全，心靈素質不夠強大，不能適時放下，圍繞在你身邊的會是失落的情緒 ，甚至影響了心理健康。
同為105年地方特考三等錄取的同仁要離職了，從報到至離職剛好滿6個月，我想多數人都會認為考上公職後辭職是很不智的選擇，而本局也不乏辭職後再回原機關任職的案例，但更多的案例是離開公職並且找到屬於自我的一片天(魚凱、齊柏林、愛因斯坦)。我想討論的不是辭不辭職的問題，因為自己的人生終究是自己負責，
我相信不少人身邊肯定都聽過類似的故事情節「我朋友以前在職場中不僅是公司的傑出高階主管，且身邊的客戶與同事也都非常景仰他……但是，退休後不知道為什麼，變得非常無精打采，整天盯股票、滑手機，幾乎不出門，和以前風光的模樣天差地遠。」
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也許是少了工作的成就感、人際互動的機會、無價值感、經濟壓力……等
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