「與改變對話」第7個法則: 改變你對於未來變化的想法

更新 發佈閱讀 5 分鐘

第七個法則: Change your idea about future Change

如果你記得 生命是一個不斷變化與適應的[過程],它是一個永遠自給自足自成生存的機制,所以 每一個變化本來就是為了讓你更好而來的。是 . 每 . 一 . 個。

那麼你能活到現在,看著這篇文章,咀嚼著這些問題的你,一定比以前的你更好。

那麼同理可證,未來的你,一定會比現在更好。

當然我們也要來聊聊那些困難的部分(困難是指或許你現在正失業、正在還債、正在感情破裂,所以你會想罵人:到底是哪來的信心未來一定會比現在好?我現在都快活不下去了啊~~~~~)


raw-image


你一定會變得比現在好,只要你有活下去的話。





其實這一個與改變對話的系列從來都不是說你因為懂了心智跟靈魂的運作、或你明白了真實的真理之後,你的人生就會更順遂或更快樂(以你自己頭腦定義的標準)。

這一個系列在說的是,如果你操練了、熟用了你的靈魂APP(像是在手機上每天用line),那麼………..當你遇到了任何事情,你可以更平靜
raw-image


如果遇到了任何事情,你可以更平靜是你想要的,讓我們繼續看下去。


人生總是有困難的時候。來講兩個小故事,一個是你比較熟的南非總統曼德拉,關在獄中27年,出獄後卻選擇原諒監禁他的人,並希望人民也怎麼做。

你說他太遙遠,他是偉人,讓我們看另一個如你我一般的平凡人,Ronald Cotton。

raw-image


他是一個被指控強暴女子珍妮佛的犯人,儘管他始終否認,因為珍妮佛指證歷歷。所以他在1984入獄,然而在1995年新的DNA顯示兇手另有其人

被關了11年的Ronald無罪釋放,出獄兩年後珍妮佛跟他見面,淚流滿面的向他道歉,說自己這一生就算不斷的抱歉也難以表達自己的感受,而Ronald伸出手來說:「我原諒你。」

Ronald說:「我不要你老是回頭看,我只要我們都能快樂的向前走。」

他們後來成了很好的朋友,並且 到處去分享關於目集證據的議題(實踐靈魂的計畫)。 詳情可以看這本書: Picking Cotton: Our Memoir of Injustice and Redemption.


這是 傾聽靈魂而不只是傾聽心智的人會展現的行為。他們做了什麼?

他們 重新闡述(Recontextualize)自己的經驗,採取一個 新的觀點、得到了一個覺知、產生了一個信念、影響了自己的行為,為其他在觀看這件事的人們創造了資訊、孕育了一種思想、產生了震撼的情緒, 有了不同的實在界

raw-image
一句話歸納重點: 你的觀點創造了你所處的實在界
你投射什麼,就創造什麼。 你拿著什麼結論,就創造什麼。


意思是,如果你內心的OS是:

他真是一個難搞的人。是的,你會看到一個難搞的人。他呼應你的觀點、顯化為你的創造。

我身邊怎麼都是小人?是的,你身邊都會是小人。他們呼應你的觀點、顯化為你的創造。

我老闆怎麼這麼沒人性?是的,你將繼續遭受許多(你創造出來的)沒人性的對待。你老闆呼應你的觀點、顯化為你的創造。



我非常、非常、深深相信上述這個觀點與創造的歷程,因為我每一天都在經歷、都在見證自己的創造。

其實你也是,只要你願意承認每一個在身邊發生的人、事、物都是自己的創造。是每 .一 .個


抵抗的會持續存在、靜觀的會消失。說的正是這種能量運作。


raw-image


小人很難搞,你費盡心力與之對抗、想要保護自己不受傷,你費力抵抗的,會持續存在。

啥?那難道我不反應嗎?我就任憑踐踏嗎?我就要看著他們的嘴臉嗎?



不是這個意思。我們在說的是 把力氣拿回來自己用,不要放在對抗外面。

力氣要用在哪裡?

  • 花力氣讓自己安靜下來(這很需要力量)。
  • 花力氣讓自己專注於自己可以做好的事情,不讓他的言行舉止多占你任何一點記憶體。
  • 靜靜的看著自己從煩亂到平靜的過程是很美的,靜靜的看著整個事態會怎麼變化,像看一部電影。這很不容易,但是相信我, 你可以靜觀其變。只要你練習安靜下來。
我相信你曾有過上面這樣的體驗,安靜下來、專注、靜靜看著自己......讓這些時刻逐漸 成為你生活的主導。


這是第七個法則: 改變你對於未來變化的想法。

你對未來的觀點是什麼呢?那是你正在創造的未來。

如果你相信未來必定會更好,你正在創造。

如果你相信未來充滿黑影與危險,你也正在創造。

沒有人可以阻止你的創造, 除了你的觀點。----這裡是一個不斷創造的真實故事


想在日常生活練習更多覺知與自我觀察?


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
你的生命,不虛此行嗎?
90會員
117內容數
我最怕什麼?我最怕有一天我不再對生命感到困惑,然後停止提問。 這裡歡迎問問題,因為好的問題帶來的啟發更甚於答案 https://wisdomtalk.firstory.io/ 【每一個困惑都帶來一個突破。而提問是從困惑前往突破的最快路徑】,請看留言區第一則貼文,裡面有我衷心的歡迎。
2025/03/06
他都不承擔家庭責任,我忙得要死,跟他說了好幾次也沒有用。 我爸就是每件事都持反對意見,我做什麼他都可以嫌,在他眼裡沒有一件事情值得肯定。 我爸媽大吵30多年,我想了很多方法;有時候他們會聽,但很多時候又吵了,每次回家都很心累。 她想要什麼我都會滿足她,要多少錢都給她;喜歡去哪裡旅遊都隨她,只是
Thumbnail
2025/03/06
他都不承擔家庭責任,我忙得要死,跟他說了好幾次也沒有用。 我爸就是每件事都持反對意見,我做什麼他都可以嫌,在他眼裡沒有一件事情值得肯定。 我爸媽大吵30多年,我想了很多方法;有時候他們會聽,但很多時候又吵了,每次回家都很心累。 她想要什麼我都會滿足她,要多少錢都給她;喜歡去哪裡旅遊都隨她,只是
Thumbnail
2024/12/15
一位年輕女性面臨的感情焦慮,關於對未來婚姻及伴侶相處的擔憂。 妳也是正處於關於感情、家庭和個人成長的憂慮或焦慮嗎?這是一種面對內心不安的勇氣寫照。來看看女主角打算怎麼做。
Thumbnail
2024/12/15
一位年輕女性面臨的感情焦慮,關於對未來婚姻及伴侶相處的擔憂。 妳也是正處於關於感情、家庭和個人成長的憂慮或焦慮嗎?這是一種面對內心不安的勇氣寫照。來看看女主角打算怎麼做。
Thumbnail
2024/04/24
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
2024/04/24
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
以下為蔡師兄現場請示開示時的精華淬句(由筆生記錄),歡迎多多流通分享!道理就這些,事實就是如此,務必持續看,哪天就突然開竅了! ◇◇ ◆ ◇◇ ◆ ◇◇ ◆◇◇ 1.引用:曼德拉曾被關達27年,受盡虐待。他就任總統時,邀請了三名曾虐待過他的看守到場。當曼德拉起身恭敬地向看守致敬時,在場所有人乃至整個
Thumbnail
以下為蔡師兄現場請示開示時的精華淬句(由筆生記錄),歡迎多多流通分享!道理就這些,事實就是如此,務必持續看,哪天就突然開竅了! ◇◇ ◆ ◇◇ ◆ ◇◇ ◆◇◇ 1.引用:曼德拉曾被關達27年,受盡虐待。他就任總統時,邀請了三名曾虐待過他的看守到場。當曼德拉起身恭敬地向看守致敬時,在場所有人乃至整個
Thumbnail
#摘句分享 『一切美好都伴隨著痛苦』 曼德拉入獄時還很年輕,許多人都說:天啊,在牢裡待了27年,多浪費。 大主教戴斯蒙屠圖卻說:不,那27年相當必要。這段沉澱糟粕的受苦時間,使他變得寬宏大量,願意傾聽。假若沒有那27年,我不認為我們能看到這樣一位有同情心、有雅量、有能力設身處地為人著想的曼德拉。 生
Thumbnail
#摘句分享 『一切美好都伴隨著痛苦』 曼德拉入獄時還很年輕,許多人都說:天啊,在牢裡待了27年,多浪費。 大主教戴斯蒙屠圖卻說:不,那27年相當必要。這段沉澱糟粕的受苦時間,使他變得寬宏大量,願意傾聽。假若沒有那27年,我不認為我們能看到這樣一位有同情心、有雅量、有能力設身處地為人著想的曼德拉。 生
Thumbnail
★請你自問… 現在的你是自己想要成為的樣子嗎? 現在的生活是你真正嚮往的嗎? 每一天的你都是最好的自己嗎? 今天的你,可以做哪些改變? ●我眨眨眼,從回憶中清醒,試著專注於當下,然後大聲唸誦我的箴言:「你做得到」。這句箴言從一開始到現在做了幾次改變,最早是「相信自己」,然後是「你值得被愛」、「做自己
Thumbnail
★請你自問… 現在的你是自己想要成為的樣子嗎? 現在的生活是你真正嚮往的嗎? 每一天的你都是最好的自己嗎? 今天的你,可以做哪些改變? ●我眨眨眼,從回憶中清醒,試著專注於當下,然後大聲唸誦我的箴言:「你做得到」。這句箴言從一開始到現在做了幾次改變,最早是「相信自己」,然後是「你值得被愛」、「做自己
Thumbnail
你可能會問: 「那是誰決定了什麼要變?」、「為什麼要這麼變?」 是神嗎?那祂的判準是什麼? 神不都是為我們好的嗎?那為什麼 人間仍然有悲劇、還有那麼多痛苦?
Thumbnail
你可能會問: 「那是誰決定了什麼要變?」、「為什麼要這麼變?」 是神嗎?那祂的判準是什麼? 神不都是為我們好的嗎?那為什麼 人間仍然有悲劇、還有那麼多痛苦?
Thumbnail
100%確定的是「只要有持續活著,你一定會比現在更好」。 我是哪來的信心?
Thumbnail
100%確定的是「只要有持續活著,你一定會比現在更好」。 我是哪來的信心?
Thumbnail
兩行字可以改變你的人生。 #一個改變生命的問題。 #一個看待一切事物的答案 你來認真問、訓練自己成為生命的主人。
Thumbnail
兩行字可以改變你的人生。 #一個改變生命的問題。 #一個看待一切事物的答案 你來認真問、訓練自己成為生命的主人。
Thumbnail
我給自己的人生修練文是:「心啊!請賜我以勇氣,去改變我能夠改變的事情;請賜我以寧靜,去接納我不能改變的事情;請賜我以智慧,去認識這兩者的差異;請賜我以醒悟,去體會有些事我必須先接納它,然後才能改變它。」
Thumbnail
我給自己的人生修練文是:「心啊!請賜我以勇氣,去改變我能夠改變的事情;請賜我以寧靜,去接納我不能改變的事情;請賜我以智慧,去認識這兩者的差異;請賜我以醒悟,去體會有些事我必須先接納它,然後才能改變它。」
Thumbnail
前兩篇我們聊了課題分離和人際界線,這集要來聊改變的勇氣,勇氣不只有梁靜茹可以給,你自己也可以給自己勇氣。 改變很單純? 討厭的勇氣一書,第一章就在談論,其實這個世界很單純,是人們「主觀」的認定把它變得很複雜,跟改變一樣。 阿德勒說:「改變其實很單純,就是去做該做的事」,但是往往我們覺得自己無法改變
Thumbnail
前兩篇我們聊了課題分離和人際界線,這集要來聊改變的勇氣,勇氣不只有梁靜茹可以給,你自己也可以給自己勇氣。 改變很單純? 討厭的勇氣一書,第一章就在談論,其實這個世界很單純,是人們「主觀」的認定把它變得很複雜,跟改變一樣。 阿德勒說:「改變其實很單純,就是去做該做的事」,但是往往我們覺得自己無法改變
Thumbnail
從今天起,你願意開始改變自己嗎?如果你願意,我真的希望有天能夠聽見你的分享,說著『恐懼』真的是假的不能再假,變好,不是件難事。​
Thumbnail
從今天起,你願意開始改變自己嗎?如果你願意,我真的希望有天能夠聽見你的分享,說著『恐懼』真的是假的不能再假,變好,不是件難事。​
Thumbnail
我們也要時時提醒自己,人生永遠可以重新開始,因為我們往往不小心就會陷入以為是萬劫不復的深淵,然後要嘛是退縮自傷,要嘛自暴自棄更加無所忌憚――反正爛命一條!    已發生的事實雖然無法改變,但是我們可以決定如何看待它,如何選擇下一步該怎麼走,只要我們都堅信前一秒的自己已經死亡,這一刻是全新的自己!
Thumbnail
我們也要時時提醒自己,人生永遠可以重新開始,因為我們往往不小心就會陷入以為是萬劫不復的深淵,然後要嘛是退縮自傷,要嘛自暴自棄更加無所忌憚――反正爛命一條!    已發生的事實雖然無法改變,但是我們可以決定如何看待它,如何選擇下一步該怎麼走,只要我們都堅信前一秒的自己已經死亡,這一刻是全新的自己!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News