【挫折教育：在承認中勇敢前行】(早前活動分享：附免費教材)
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
致，每一位在努力適應變動，不屈不撓的你。
===
甚麼是「節日」？
「節日」有甚麼意義？
人們通常怎樣慶祝「節日」？
如果有一個節日，是慶祝人們經歷逆境、困難，甚至挫折，那會是一個怎樣的節日？
「挫節」。
全港首個慶祝「挫折」的節日，去年三月連續4天在大埔浸信會公立學校首辦，為身心均傷痕累累的教育界「療傷」。
今年一月初，我們與宣道會葉紹蔭紀念小學，採取疫症下的多元活動策略，為高小學生舉行濃縮為一天的「挫節」活動，陪伴孩子走過艱難及挫折的日子，關注其心理韌性，以重啟其內在的復原力。
===
A.「復原力」的社會意義
生命教育機構Why Not Education，近年致力與不同的辦學團體合作，推動不同類型的抗逆活動，主題涵括逆境、挫折、失敗、感恩、幸福、同理心等。
談及「挫折」這個主題，機構總監林秋霞老師表示，
「『挫折教育』其實是一個『療傷』的教育。雖然挫折會帶來痛楚及難過，但跨越挫折會使人成長及強壯。」
「挫節」這個活動是為了讓學生從逆向及全新角度看待「挫折」，深度認識及體會「挫折」中的益處，藉以協助學生在挫折中生出「復原力」，迎戰逆境時代的挑戰。
===
B. 感受孩子的挫折
校風及學生支援組趙慧琪主任表示，即使在繁忙的教學日程中，仍堅持舉辦這個活動，是因為看到孩子的挫折及需要。
「在疫情下的半天網絡上課模式，的確影響學生建立穩固的學習根基。然而，學科評估的要求依舊存在，所以孩子可能在學習上遭遇挫敗及不成功的經歷。
我們看到高年級某些班別的同學，有的一蹶不振，有的原地踏步，有的情緒受困，師長們很是心痛。因此，希望更進一步善用生活教育課，舉辦促使他們心靈壯大的活動。」
===
C. 經歷挫折更能與人連結
社工溫佩瑩姑娘分享自己小時候數學成績經常不合格的挫折。如今成為母親的她，更能體會女兒學習數學時的難處，她認為這是「挫折」中的重要意義：更明白他人。
「從前別人可能不明白，為甚麼我在數學方面有這麼多的不明白，但正正因為我這些不明白，現在我對女兒的不明白，多了一份明白。對別人多一份明白，往往能促進彼此的連結，更能接納其他人遭遇的境況。」
她續說，
「不論我們有甚麼長處或限制，我們每一個人也是獨特的。只要找對自己的強項，就勇往直前吧；即使沒人肯定自己，我們也要肯定自己。」
===
D. 在承認中勇敢前行
徐式怡校長認為「挫折」，可分為「經過努力但未如理想的挫折」，以及「突如其來難以控制的挫折」。
對徐校長而言，人生目前為止最大的挫折是經歷需要動手術的病患。
「這個挫折與以往的不同，以往的挫折可能是經過努力，未必成功，但病患非自己預期，這會減低自己的能力感，以及增加自己的無力感。」
如何面對難以控制的挫折？徐校長這樣回應：「承認。」
她解釋說，把軟弱分享出來，讓身邊人知道，這不會讓我們變得軟弱，反倒是勇敢的表現。
「愛我們的人，會在自己的軟弱上互相扶持，幫忙補位。」
承認自己在挫折中的「軟弱」，為校長迎來更多的愛。
===
E. 孩子：謝謝陪伴我們一起經過
一整天活動過後，學生們有不同的感受及領會。以下節錄部份學生的回饋：
- 陳曉晴同學，體會了「挫折」的意義：
「今天我學到了很多東西，挫折不一定會失敗，也不一定會成功，但最重要的，是要從中學習。我最深刻的一句是『再怎樣挫折，也要記得微笑』，用笑容去迎接生活，就算很辛苦，成長是痛的，它像傷口一樣，會流血，會痛，但是傷口一定會結痂的，它以後會是你最強壯的地方！不要放棄！」
- 張雅晴同學，明白了「挫折」的美好：
「我現在才知道，我以前的挫折，不是為了成功，而是成長中。當中我要感謝我的媽媽、學校和我六年全部的班主任，是他們讓我成長的，幫助我，鼓勵我，幫我加油！」
- 孫惠嘉同學，突破了自己：
「我今天學到了很多，有了堅持的心態去完成我的目標，對自己有了信心，很謝謝你們讓我勇敢。」
- 吳浩誠同學，重新定義「挫折」：
「挫折不代表失敗，是代表成長，挫折使人強壯，合作，挑戰自己，吸取經驗。」
- 陳菀鋆同學，發現了比「成功」更重要的事：
「挫折會讓你更堅強，成長比成功更重要。」
- 關嘉悅同學，認為人生中最可怕的事是：
「可怕的不是放棄，而是你放棄自己。」
- 鄭立翹同學，為此活動作了一個具體總結：
「沒有挫折，就沒有成長；沒有失敗，就沒有成功；沒有信心、能力、目標，就沒有意義。沒有嘗試，就一定失敗；沒有大家的鼓勵，我決不能成功。」
===
挫折雖然令我們受傷，同時令我們更強壯。
「結痂的傷口，以後是你最強壯的地方。」(幾米)
共勉。
________________
A. 延伸閱讀
【挫折教育】「挫節」裡的復原力：在承認中勇敢前行
【大埔浸信會公立學校：結痂的傷口，以後是你最強壯的地方】
B. 教材分享
當孩子遭遇挫敗時，不妨嘗試以一些過來人走過的經歷，讓他們從別人的際遇中獲取溫暖的共鳴。或許，這正是他們此刻所需的重要力量。
我們製作了「這些挫折改變了我：10個挫折的生命故事」電子版，當中記載了10位古今名人遭遇困境的故事——由日常不順，到生活艱苦，至創業失敗。
這10個故事，共有10個與挫折有關的不同主題，我們在每一個故事後附上一些核心反思問題，供父母、師長與孩子共讀時，加以探索及分享——積極聆聽、彼此分享；和而不同，互相理解，一起體會「挫折裡的生命力」。
與挫折有關的10個主題是甚麼？這些挫折如何改變人們的一生？你最喜歡哪一個真人真事？歡迎使用後與我們分享孩子的想法，讓我們陪伴孩子走過更遠，走得更暖。
若有興趣索取，歡迎在此連結 (https://www.facebook.com/1492732244282540/posts/2952414791647604/) 讚好及留言：「我想要電子版」，直接inbox給你。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當青春期的孩子出現和以往不同的行為，他是怎麼了嗎？
青少年的「憂鬱」常被誤認為「叛逆」的表現，而這兩者應如何分辨？
身為老師，該如何陪伴敏感多愁的憂鬱青少年？
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★
如果人生是動詞，有動作，有作用力，自然就有反作用力。把挫折當動詞，那就來個反動詞吧! 生活也更豐富、有挑戰性 ? 習慣被現狀挫折所束縛，就不會追求更高的目標心願。
關於成功與挫折，怎麼面對? 每個人都想成功，但成功就像一杯高山烏龍，只有在經歷過挫折的磨練後，才會品嚐到它真正的甘甜。沒有兒茶素甘苦交融
如果人生是動詞，有動作，有作用力，自然就有反作用力。把挫折當動詞，那就來個反動詞吧。習慣被現狀挫折所束縛，就不會追求更高的目標心願。
真正的強大，不是能夠改變世界，而是能夠改變自己。一旦打破日常的枯燥與乏味，才會有更多可能性就被「體驗」出來，這時，面對之前的挫折會轉念很多。因為切角終於不同了。
這週末就是教育大會考了！
是孩子們多年學習的一次大檢核，
也是他們憑藉自我努力，
決定人生方向的第一場重大考試。
我跟孩子們說：
「向內處理情緒的功夫練好，
你將不再感到緊張並且充滿能量。」
◾️
辛苦了這麼久，
當然得要好好發揮所學呀！
考場上最好還能超常發
低年級孩子的國字Blue Day，在一次次鼓勵中，增強了面對無法持續的韌性。看著他們一點一滴的進步著，是這群志工老師心中滿滿的喜悅！
處在低潮時，最難的就是只能一個人擁有自己的痛苦和悲傷。
聽起來像一句廢話，像是以前去上諮詢課時老師說的：人不能完全理解別人在想什麼，喜怒哀樂等各種情緒都是自己的，不能分享。
然而真的是如此嗎？
小時候同學過生日，有些人會帶糖果或餅乾來教室發給大家；之前尾牙抽過大獎的我或同事，也會拿獎金的一部分
以我的情況來說，因解離而有身份這件事，在配合治療處理創傷，讓自己各方面都能慢慢變得更好上其實是有些幫助的，這也同時是多個身份的共同目標，所以偶爾會有身份間互相合作彼此幫助去達成一項任務目標的經歷。
這篇文便是以身份為基準去紀錄在春節期間達成一項任務的始終。
高中的社團活動對許多學生而言都是重要的人生經驗，我在使節團的經歷也充滿挑戰與成長。在這篇文章中，我分享了我在使節團中所遇到的挫折，以及如何從中學習和成長。從高中生活中嘗試新的角色，到發現自己的興趣和價值觀。
今天是這學期最後一天，今天是休業式。
因為擔任導師，所以我有許多被顛覆的感覺。
一、我確認人性本善，一個“不乖”的孩子，背後一定是有原因的，而非人性本惡。
二、大部分問題行為的背後，多有從小在家庭造成的有意無意創傷。
三、大部分問題行為的前方，都有學校端（老師或同學）有意無意的打壓。
四、
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