致，每一位在努力適應變動，不屈不撓的你。
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甚麼是「節日」？
「節日」有甚麼意義？
人們通常怎樣慶祝「節日」？
如果有一個節日，是慶祝人們經歷逆境、困難，甚至挫折，那會是一個怎樣的節日？
「挫節」。
全港首個慶祝「挫折」的節日，去年三月連續4天在大埔浸信會公立學校首辦，為身心均傷痕累累的教育界「療傷」。
今年一月初，我們與宣道會葉紹蔭紀念小學，採取疫症下的多元活動策略，為高小學生舉行濃縮為一天的「挫節」活動，陪伴孩子走過艱難及挫折的日子，關注其心理韌性，以重啟其內在的復原力。
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A.「復原力」的社會意義
林秋霞老師 (左) 為「挫節」活動的創辦人及主持
生命教育機構Why Not Education，近年致力與不同的辦學團體合作，推動不同類型的抗逆活動，主題涵括逆境、挫折、失敗、感恩、幸福、同理心等。
談及「挫折」這個主題，機構總監林秋霞老師表示，
「『挫折教育』其實是一個『療傷』的教育。雖然挫折會帶來痛楚及難過，但跨越挫折會使人成長及強壯。」
「挫節」這個活動是為了讓學生從逆向及全新角度看待「挫折」，深度認識及體會「挫折」中的益處，藉以協助學生在挫折中生出「復原力」，迎戰逆境時代的挑戰。
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B. 感受孩子的挫折
學生積極及認真參與各項敘事體驗活動
校風及學生支援組趙慧琪主任表示，即使在繁忙的教學日程中，仍堅持舉辦這個活動，是因為看到孩子的挫折及需要。
「在疫情下的半天網絡上課模式，的確影響學生建立穩固的學習根基。然而，學科評估的要求依舊存在，所以孩子可能在學習上遭遇挫敗及不成功的經歷。
我們看到高年級某些班別的同學，有的一蹶不振，有的原地踏步，有的情緒受困，師長們很是心痛。因此，希望更進一步善用生活教育課，舉辦促使他們心靈壯大的活動。」
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C. 經歷挫折更能與人連結
老師及社工積極在校推動「成長思維」
社工溫佩瑩姑娘分享自己小時候數學成績經常不合格的挫折。如今成為母親的她，更能體會女兒學習數學時的難處，她認為這是「挫折」中的重要意義：更明白他人。
「從前別人可能不明白，為甚麼我在數學方面有這麼多的不明白，但正正因為我這些不明白，現在我對女兒的不明白，多了一份明白。對別人多一份明白，往往能促進彼此的連結，更能接納其他人遭遇的境況。」
她續說，
「不論我們有甚麼長處或限制，我們每一個人也是獨特的。只要找對自己的強項，就勇往直前吧；即使沒人肯定自己，我們也要肯定自己。」
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D. 在承認中勇敢前行
徐式怡校長認為，把軟弱分享出來，讓身邊人知道，反倒是勇敢的表現
徐式怡校長認為「挫折」，可分為「經過努力但未如理想的挫折」，以及「突如其來難以控制的挫折」。
對徐校長而言，人生目前為止最大的挫折是經歷需要動手術的病患。
「這個挫折與以往的不同，以往的挫折可能是經過努力，未必成功，但病患非自己預期，這會減低自己的能力感，以及增加自己的無力感。」
如何面對難以控制的挫折？徐校長這樣回應：「承認。」
她解釋說，把軟弱分享出來，讓身邊人知道，這不會讓我們變得軟弱，反倒是勇敢的表現。
「愛我們的人，會在自己的軟弱上互相扶持，幫忙補位。」
承認自己在挫折中的「軟弱」，為校長迎來更多的愛。
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E. 孩子：謝謝陪伴我們一起經過
活動期間，學生們支持同儕的掌聲此起彼伏
一整天活動過後，學生們有不同的感受及領會。以下節錄部份學生的回饋：
- 陳曉晴同學，體會了「挫折」的意義：
「今天我學到了很多東西，挫折不一定會失敗，也不一定會成功，但最重要的，是要從中學習。我最深刻的一句是『再怎樣挫折，也要記得微笑』，用笑容去迎接生活，就算很辛苦，成長是痛的，它像傷口一樣，會流血，會痛，但是傷口一定會結痂的，它以後會是你最強壯的地方！不要放棄！」
- 張雅晴同學，明白了「挫折」的美好：
「我現在才知道，我以前的挫折，不是為了成功，而是成長中。當中我要感謝我的媽媽、學校和我六年全部的班主任，是他們讓我成長的，幫助我，鼓勵我，幫我加油！」
- 孫惠嘉同學，突破了自己：
「我今天學到了很多，有了堅持的心態去完成我的目標，對自己有了信心，很謝謝你們讓我勇敢。」
- 吳浩誠同學，重新定義「挫折」：
「挫折不代表失敗，是代表成長，挫折使人強壯，合作，挑戰自己，吸取經驗。」
- 陳菀鋆同學，發現了比「成功」更重要的事：
「挫折會讓你更堅強，成長比成功更重要。」
- 關嘉悅同學，認為人生中最可怕的事是：
「可怕的不是放棄，而是你放棄自己。」
- 鄭立翹同學，為此活動作了一個具體總結：
「沒有挫折，就沒有成長；沒有失敗，就沒有成功；沒有信心、能力、目標，就沒有意義。沒有嘗試，就一定失敗；沒有大家的鼓勵，我決不能成功。」
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挫折雖然令我們受傷，同時令我們更強壯。
「結痂的傷口，以後是你最強壯的地方。」(幾米)
共勉。
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A. 延伸閱讀
【挫折教育】「挫節」裡的復原力：在承認中勇敢前行
【大埔浸信會公立學校：結痂的傷口，以後是你最強壯的地方】
https://www.facebook.com/1492732244282540/posts/2685788938310192/?d=
B. 教材分享
當孩子遭遇挫敗時，不妨嘗試以一些過來人走過的經歷，讓他們從別人的際遇中獲取溫暖的共鳴。或許，這正是他們此刻所需的重要力量。
我們製作了「這些挫折改變了我：10個挫折的生命故事」電子版，當中記載了10位古今名人遭遇困境的故事——由日常不順，到生活艱苦，至創業失敗。
這10個故事，共有10個與挫折有關的不同主題，我們在每一個故事後附上一些核心反思問題，供父母、師長與孩子共讀時，加以探索及分享——積極聆聽、彼此分享；和而不同，互相理解，一起體會「挫折裡的生命力」。
與挫折有關的10個主題是甚麼？這些挫折如何改變人們的一生？你最喜歡哪一個真人真事？歡迎使用後與我們分享孩子的想法，讓我們陪伴孩子走過更遠，走得更暖。
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