新鮮感，喜歡而不厭
更新於 2022/05/02閱讀時間約 2 分鐘
新鮮感可以維持多久？
前陣子因為延長了自己的運動時間，回家後常常已經累趴了，只想趕緊收拾好躲到床上休息，入夢；因此而自己原本習慣的每天夜晚畫畫時間就縮短了，甚至是休息了幾天。
運動一開始延長的新鮮感，確實讓自己的身心帶來了許多的壓力釋放，腦袋也放空了不少，白天思緒也比較有條理清楚；喜歡這樣的感覺，讓自己投入更多的新血與時間。也許是因為心裡的一份新鮮感，讓心在運動後反而不需要承載太多更多的心情與生活，工作壓力。
漸漸地發現，其實每天這樣運動好像有點負荷過多，反而會有一些少許的副作用，這～是想要的結果嗎？再看看桌上慢了進度的繪畫作品，也開始思考，如何在繪畫與運動間擁有一個平衡點，讓自己可以畫畫又可以運動。
不希望因為一份「新鮮感的失去，回歸於平淡」，而讓自己懶惰甚至到最後是放棄，那當初的堅持，熱情與初衷呢？不.......不行，結局一定不能是這樣的。新鮮感是什麼？就像是食物的保鮮，如何保鮮是有方法的，難道就這樣失去新鮮感放著，直到腐爛而丟進垃圾桶裡嗎？
運動一開始延長的新鮮感，確實讓自己的身心帶來了許多的壓力釋放，腦袋也放空了不少，白天思緒也比較有條理清楚；喜歡這樣的感覺，讓自己投入更多的新血與時間。也許是因為心裡的一份新鮮感，讓心在運動後反而不需要承載太多更多的心情與生活，工作壓力。
漸漸地發現，其實每天這樣運動好像有點負荷過多，反而會有一些少許的副作用，這～是想要的結果嗎？再看看桌上慢了進度的繪畫作品，也開始思考，如何在繪畫與運動間擁有一個平衡點，讓自己可以畫畫又可以運動。
不希望因為一份「新鮮感的失去，回歸於平淡」，而讓自己懶惰甚至到最後是放棄，那當初的堅持，熱情與初衷呢？不.......不行，結局一定不能是這樣的。新鮮感是什麼？就像是食物的保鮮，如何保鮮是有方法的，難道就這樣失去新鮮感放著，直到腐爛而丟進垃圾桶裡嗎？
我覺得「新鮮感」是需要不斷地去創新，去發現甚至去尋找的，讓「平淡」重新燃燒，找回那一份初衷的熱情，「新鮮感」再次回來，而不是放棄，丟棄，再另尋其它的開始，目標，事物。
就像布恣現在一樣，只想找到繪畫與運動的平衡感，再創與維持兩者的「新鮮」，而不是放棄，再花費時間，金錢去找尋，尋找其它的：電動，美食，玩腳踏車，登高山....短暫的一兩次也許還不錯，但如果是投入長期時間享受短暫的新鮮感，那心中的那份「新鮮感」是永遠追逐不完的，只是個短暫的享受而已，不是嗎？
失去新鮮感，回歸於平淡，不是擱置，更不是放棄；而是思考如何重拾熱情，初衷，讓當初的「堅持」「努力」繼續蔓延下去，讓新鮮感再次回歸，散發出更迷人而耀眼的光芒。
就像布恣現在一樣，只想找到繪畫與運動的平衡感，再創與維持兩者的「新鮮」，而不是放棄，再花費時間，金錢去找尋，尋找其它的：電動，美食，玩腳踏車，登高山....短暫的一兩次也許還不錯，但如果是投入長期時間享受短暫的新鮮感，那心中的那份「新鮮感」是永遠追逐不完的，只是個短暫的享受而已，不是嗎？
失去新鮮感，回歸於平淡，不是擱置，更不是放棄；而是思考如何重拾熱情，初衷，讓當初的「堅持」「努力」繼續蔓延下去，讓新鮮感再次回歸，散發出更迷人而耀眼的光芒。
因為有你，而讓我的生活更精彩
因為有你，而讓我擁有夢的初衷
因為有你，而讓我更努力的學習
因為有你，而成了我的生活習慣
有你，而真心喜歡過
再看昔日的作品，讓我更加的努力與堅持
有你，而真心堅持過
再次找回新鮮感，讓自己重拾夢想的熱情
繼續，堅持，努力，學習，向「夢」的前方行
因為有你，而讓我擁有夢的初衷
因為有你，而讓我更努力的學習
因為有你，而成了我的生活習慣
有你，而真心喜歡過
再看昔日的作品，讓我更加的努力與堅持
有你，而真心堅持過
再次找回新鮮感，讓自己重拾夢想的熱情
繼續，堅持，努力，學習，向「夢」的前方行
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
微小的運動習慣比沒有運動習慣好
在2023年1月時，除了斷捨離以外我同步開啟了養成運動習慣的計畫。但比起丟垃圾計畫，這個運動習慣計畫反而一直不太順利。
我自己本身有在練習合氣道和劍道，也喜歡去山中野林散步，所以本來一周就至少會有兩三天去運動。但隨著年紀增長和平常要上班，我會覺得每次練習的強度都會
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！
#誠實書寫練習
#Day132
抄寫句：「我找不到自己的興趣和熱情。
什麼都有興趣，什麼都可以做，但都不持久。」
我記得去年跟一位朋友吃飯聊天時，那位朋友也說類似這樣的話。
看她在社群媒體發文照片，打高爾夫球、跳芭蕾，騎馬，瑜伽……等運動，也看到她常參與各種不同的的活動，有靜態也有動態，精力充沛
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
在每個月的生活中執行一個大企劃說起來好像很容易,但其實想起來是很飄渺的,舉來說我把5月訂為｢活力月｣,但光想要做什麼事才會有活力.有精神其實還是很空泛。
舉例來說當我在吃大餐的當下身體會很有活力,但是過完沒多久身體就會暈暈的想睡覺,這也不能在有活力清單範圍內,最後我知道我要的重點
許多人都過度追求完美主義，飛輪教練分享了自己對運動與天份的看法。他與大家分享了自己從討厭運動到熱愛運動的轉變，並指出每個人都有自己的天分，不一定要等到有完美的技能才能開始教人。
從小因為家裡是自己開店的關係，耳濡目染下總覺得自己應該也要有屬於自己的事業，但想做的事情好多，卻沒有去實踐過，要不然就是新鮮感一下就沒了。
新的生活，新的文字生活，期望能讓沈睡已久的某個部分甦醒，曾因這個世界的惡所沈睡的部分。今天跑步時好像也漸漸感受到自己某些部分的感受，跑步時所迎來的風也跟平常不一樣了，好像多了幾分浪漫。開始聽起學生時代就被稱作經典老歌的曲子，心變得好柔軟、好自在，仿佛回到學生時窩在圖書館的日子，那時即便是看的是課
用身體記住「喜歡」的感覺。
感受「喜歡」，體驗「喜歡」，在每個當下，內心滿滿的都是喜悅，喜悅，會吸引同頻率的能量，自己充滿喜悅的能量，當向外看出去，吸進來的，會是什麼呢？快跟我一起試試看。
你不必多喜歡，只要有一點就好：
要活就要動，當工作確定後，我開始尋找運動的方式，順著內在想要舞
從2023年初開始，我才終於認清自己和「一週運動5次、每天閱讀半小時」之類的，這種目標的距離感，並認真思考：我到底想幹嘛？我喜歡什麼？因為，有些事其實不用人家一直催，當我們發自內心享受在其中時，就會很有動力了啊。
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