方格精選
歲月不停削減享樂的可能
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以隨筆聞名的蒙田曾寫:「我們應當握緊拳頭，咬緊牙關來挽留生命中對快樂的利用，因為歲月會將它們從我們手中一一搶走。」
我想，蒙田是要提醒我們把握當下，今天能享受的快樂不要拖到未來才去做，因為未來即使還有機會，但恐怕也沒有能力了。
的確，一個人的生理機能超過三十歲以後就走下坡，大概只會愈來愈差，不會愈來愈好，即便我們透過運動養生或微整形，或許可以維持外表的年輕與增進體力，但是身體裡的器官日日在代謝與退化中，細胞在複製過程染色體的端粒次次都會縮短，這種生理年齡的衰老是必不可免的。
人要接受這一點，才能在每個階段活出快樂的生活，因為我們不會浪費時間去感嘆以前能夠做得到的，而是把握時間做現在身體還能做的事，因為今天不做，體力明天就更差了。
就像七十多歲的長輩坐著輪椅，卻期望著:「等到那一天，我的腳有力氣走路了，就去搭郵輪環遊世界。這就是不願接受「此時此刻比以後的身體都更好的事實」，現在不去做現在想做的事，未來就更沒能力去完成現在的願望了。
照顧失者的長輩也是如此，一定要常常提醒，要珍惜現在長輩還擁有的能力，因為未來絕對不會比現在還好。
這個概念聽起來很負面，但其實是最積極的生命態度了。
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隨著歲月遞變，我自己還是有些主題想比較有系統地寫，另一方面也知道自己需要外力督促，不然恐怕會沉溺在書本裡，懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作，或許對我而言，這是個好機會，可以更有效率地把幾個主題整理出來。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
隨著年紀增長，旅行帶來的體驗也隨之改變。身體的耐力和心態都隨著年齡的增長而有所不同。這篇文章將分享一些年紀大去旅行的心得和觀念轉變。
相信我，凡夫中的醉夢者，年過四十，隨著年紀愈來愈大，苦痛煩惱只會愈來愈多。
因為，年紀愈大，你失去的東西，只會愈來愈多，尤其是平靜和快樂。
例如，你會失去童年時的純真，失去享受平靜的能力，失去夢想，失去親人，愛情和友情，失去健康，失去感受平靜和擁有快樂的能力。
如果你也是凡夫中的醉夢者
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
事實上，除非 “心” 已經老化，不再去學習新的技能，接受新的資訊，那麼無論幾歲，都無需自己把自己列入 “老人” 的行列。
彎腰不是老、滿臉皺紋加白髮不算老、拄著拐杖走路也不能算老。
幸福快樂的老年，除了內心的 “灑脫” 之外，還有一個必要條件， 那就是 “身體的合理健康。
這世上，有保持對長生不老和不想活太久的想法，因為大家的成長背景不同而延生出對於生命想法的不同。有些人想要活久一點，因為還有很多事情沒有實現；有些人因為生活坎坷，對於人世變化過於悲哀，認為早點結束生命就是一種解脫。其實，都沒有錯，只是個人的想法和選擇的不同罷了，但無論哪種想法和選擇，自己要負全責就是了
在2023年的洗禮後，慢慢地認識到人生的真諦，高低起伏就是最好的活著証明。
雖然年齡尚幼，但我經常反思自己的生活方式，並且努力保持健康的生活習慣。
在新的一年，我更加明白生命的無常，並下定決心在可以忍受的時候盡量忍受，在可以享受的時候盡情享受。
你想像的老年生活只有衰弱和一成不變嗎？想瞭解你對於老後生活有哪些錯誤迷思嗎？如果你想改變你對自己或家人老後生活的想法與觀念，歡迎繼續閱讀。
心隨念走 身隨緣走
人不能靠心情活著
而是靠心態活著
內心豐盈的人 會用心過生活
將小日子過得有滋有味
這樣充滿智慧的人才不會在歲月蹉跎中老去
人不是慢慢變老 而是一瞬間變老的
人變老 不是從第一道皺紋
第一根白髮開始
而是從放棄自己那一刻開始
只有對自己不放棄
才能活成不怕老
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