敗犬達文西50憑什麼E11...面對黑暗，擺脫被遺棄的感覺

最近升官落馬這件事，療癒到現在的情緒是接近黑暗，有種被推入谷底的遺棄感，不．喜．歡．這．種．感．覺，我要解決這種被遺棄的恐懼感，所以開始挖掘，面對感覺、覺察自己，敗犬最後拉出的那條線是我曾在這皇級長官貼身服務過３個月，皇級長官不念舊情、心狠手辣把我推下馬，我用情義在看這事，他用利益做出決定，ＸＸＸ，完全被利用後就丟棄的遺棄感，排山倒海席捲而來，ㄟ，皇級長官是哪位啊？敗犬跟他關係有那麼密切嗎？被皇級長官遺棄又會怎麼？事實證明，敗犬用情義相挺，皇級長官只是利用我而已呀！幹嘛那麼鑽牛角尖的恐懼悲傷?我要解決這無意義的背棄感，而敗犬過去一定有被遺棄的傷痛是未被解決的。

是的，敗犬曾經有一段感情在不知情的狀況之下，嘎然而止，那時不是像斧頭般的砍下來，而是嚴重摧毀式的墜機，體.無.完.膚，那被遺棄的感情事件，敗犬花了很長很長的一段時間去療傷，如今來看似乎都沒有真正的去面對解決，而是用忽略、逃避、不面對的方式，去忙碌著，忙碌於新的學習、新的人際關係以及新的旅行等等來逃避遺忘，被遺棄重傷巧妙地用時間埋藏起來，沒有完全癒合，所以這次升職落選，被遺棄的感覺才會重磅席捲而來，衝擊迫害打亂敗犬平靜滿足的生活，究其實敗犬還沒有解決上次的感情遺棄事件，所以敗犬決定挖掘傷疤一起面對這被遺棄的感覺。

『被遺棄的感覺用文字來形容是「叫天天不應，叫地地不靈，需要被拒絕，討愛被巴頭，然後加害人藐視得看你蹲在角落裡，比踹你還痛的睥睨著不看你，頭也不回地背影...遠離」這所有被遺棄負面的感覺來自於：恐懼、被看不起、被瞧不起、被拋棄、被不肯定、被不需要，就像小時候，考試考不好，被罵沒用；長大後，沒有好工作，就被罵沒用；沒結婚，被懷疑哪裡有毛病，所有遺棄都全力說著:你是一個一無是處非常沒用的人！這種羞恥遺棄感有著吞噬一切的力量，對生活的每個面向都造成負面影響，包括對自己的看法、與他人的關係、與愛人親密的能力、承擔風險並成就事業的能力，以及身體和情緒上整體的健全等等。

人要知道痛苦的來源才能解決問題，敗犬決定用內心的力量去感受曾經被遺棄的感覺，正面覺察心中那位小女孩的痛，當「傷口」還存在著，別人碰觸的時候，才會疼；如果這個「傷口」已經復原結巴，那麼即使被碰撞，也無大礙。敗犬內心深處潛藏著有缺陷或被人討厭，覺得沒價值、不值得愛或很糟糕的被害人心態，感覺就像遭受驅逐，不配與其他人同在，然後，敗犬上次為了保護自己，戴上面具堆起笑容、討好他人，試著表現出自信來隱藏仍然驚嚇恐懼真實的自我，這樣過了好多年，這次面具被打落下來了，未治癒好的傷口裸露出來，痛!!!』

敗犬都資深５０+了，算走過風雨，那些路人甲乙丙根本沒有遺棄敗犬的資格（根本沒有擁有我！）；敗犬都５０＋了，有錢有閒有關心的人，只有自我放棄沒人能遺棄我，也沒有怕被遺棄的理由；敗犬５０＋走來挺直著好好生活，敗犬要丟棄的才是這些莫名其妙的事，滾！所以， 面對這些遺棄的黑暗，敗犬勇者無懼，沒什麼好怕的。

５０憑什麼面對黑暗，冰友阿，１０年後來看現在的自己，這一切發生的被遺棄還這麼重要嗎？不要怕比人慢、被人笑；不需要被人羨慕，被人稱讚。冰友的「時間不多」並不是來自於現實的限制，而是來自於自己的焦急，到底有多麼急？讀前一篇定義自己的功成名就，會了解人生是一場馬拉松，是看「過程」而不是「結果」。

５０憑什麼面對黑暗，冰友阿，別人擁有的，自己也一定要擁有嗎？沒有，就是被遺棄嗎？冰友啊，盲目的追逐著，不顧自己的實際情況，而忽略了自己已經擁有了許多，「一個不知道金子長什麼樣的人去掏金，會找到金子嗎？」「因為就算他已經在坐在金山上，也可能根本不知道這就是金子，不是嗎？」一個知道自己擁有什麼，沒得到的、不屬於你的破銅爛鐵，是真的你要的嗎？想清楚你自己真正要的是什麼?不要隨波逐流，從眾是很盲目恐怖的事情，找到自己心中的真需要，去追求擁有，才是照亮黑暗面的真方法。

５０憑什麼面對黑暗，冰友阿，你在怕什麼？感情的被遺棄，敗犬現在單身過得很好啊！中箭落馬的被遺棄，那只不過是別人做的一個蠢蛋的決策，並不代表敗犬不好啊，不需要否定自己。多跟自己說點「好話」，多給自己一些積極暗示吧！以消極的眼光看待自己，總覺得自己這不好，那不行，把焦點都放在自己的缺點和不足上，看不到自己的優點，也不能長期發揮自己的優勢；一個有底氣、自信、認為自己有價值的人（是發自內心地覺得，且能找到行動的證據），更不容易受到外界的影響，情緒就會比較平穩，不會因為遭遇一點點小小的失敗就感覺自己「一無是處」。

以上是敗犬達文西~５０憑什麼...面對黑暗，擺脫被遺棄感覺的三個方法，敗犬面對這次遺棄感，先思考這次最壞的是什麼？是別人怎麼看敗犬，丟臉出醜啊？第二個就是沒升官啊，一樣有收入阿，我還是我啊，沒少一塊肉；第三這是一個笑話，輸給一個之前經歷不完整，年資學歷差很多，客觀條件都沒有敗犬優秀的人？那這個笑話，應該是皇級眼睛鬼遮掩，攔胡人被瞧不起，發生了一個敗犬被人尊敬的笑話，僅此而已，達文西照亮黑暗面，閃亮過日子！