自我療癒的本事
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有一種人，溫和又有耐性，既體貼又有同理心，讓人覺得有你真好，很令人放心很舒服。有一種人，相處起來，隨時要保持警戒狀態，對方做的任何行為及言語，往往會讓人臆測是否別有動機。
與友善的人相處如沐春風 與不友善的人相處如坐針氈
好的事物總是令人期待與喜愛，甚至激發你的積極度；不喜愛的事物會讓人變成編劇大師，編一大堆理由與可能的劇情，能避開就避開能閃就閃。美好溫馨的時刻，時間似乎過得特別快，不友善的氛圍卻讓人度日如年。
喜愛的事物讓你忘記時間 討厭的事物讓你懷疑時間停止了嗎
這都是人之常情，畢竟生活就是與人相處，並以不同的方式串聯，家庭、家族、同學、同事、姻親….等等檯面上或檯面下的人際網絡，不同的聯結脈絡衍生出不同的喜怒哀樂。
我們無法忽視或不理會討厭的人事物，就算心中滿是委屈與怨懟，表面上波瀾不驚實際心中怕的要命，但也要耐住性子勇敢的面對它，關關難過關關過。
自我療癒的本事愈高，就更能強化自己的堅強度，提升快樂指數，降低難過指數，當快樂指數大於難過指數，眼裡心裡只有歡樂，沒有悲傷的空間。
IG:vanessali330
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他們說我聰明，但我也喜歡笨笨的自己。
他們說我可愛，但我也喜歡不那麼可愛的自己。
他們說我體貼，但我也喜歡以自己為主、不考慮別人時的自己。
他們說我親切，但我也喜歡當自己不受尊重時，表達自己時的嚴肅。
他們說我誠實，但我也喜歡保留一些自己不讓人看見。
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舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
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人是社會性動物，我們的情緒、態度，甚至行為方式，常常會受到周遭人群的影響，這其中「快樂傳染效應」是一個值得探討的現象。
這個現象指的是，當我們與快樂且充滿正能量的人相處時，我們自身也更有可能變得快樂。
從心理學的角度來看，人類往往會模仿身邊人的情緒表現，這種現象被稱為「情緒感染」，當我們
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