自我療癒的本事

閱讀時間約 1 分鐘
有一種人,溫和又有耐性,既體貼又有同理心,讓人覺得有你真好,很令人放心很舒服。有一種人,相處起來,隨時要保持警戒狀態,對方做的任何行為及言語,往往會讓人臆測是否別有動機。
與友善的人相處如沐春風 與不友善的人相處如坐針氈
好的事物總是令人期待與喜愛,甚至激發你的積極度;不喜愛的事物會讓人變成編劇大師,編一大堆理由與可能的劇情,能避開就避開能閃就閃。美好溫馨的時刻,時間似乎過得特別快,不友善的氛圍卻讓人度日如年。
喜愛的事物讓你忘記時間 討厭的事物讓你懷疑時間停止了嗎
這都是人之常情,畢竟生活就是與人相處,並以不同的方式串聯,家庭、家族、同學、同事、姻親….等等檯面上或檯面下的人際網絡,不同的聯結脈絡衍生出不同的喜怒哀樂。
心像海一樣寬大 就更能無敵
我們無法忽視或不理會討厭的人事物,就算心中滿是委屈與怨懟,表面上波瀾不驚實際心中怕的要命,但也要耐住性子勇敢的面對它,關關難過關關過。
自我療癒的本事愈高,就更能強化自己的堅強度,提升快樂指數,降低難過指數,當快樂指數大於難過指數,眼裡心裡只有歡樂,沒有悲傷的空間。
IG:vanessali330
提升自我療癒能力
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