接納不完整的自己
更新於 2023/02/20閱讀時間約 1 分鐘
不知為何自己的時間很多，卻不知想做甚麼...
感覺在不做什麼好像時間就那麼消逝了...時間只是我們的有感概念思維，並不那麼明顯有形的
但無形中也像沙漏般，從手指縫流失掉...一點一滴緩緩的...
在自己什麼都想做的同時，發覺好像都不是自己想要的...
我想要甚麼?
這句話總是在我腦海中迴盪的...
無意間我看了一本書有關情緒的正能量，也開始慢慢冥想著
我知道冥想聽起來很老氣，但我覺得對我是有幫助的，可以練習與自己對話
讓自己有單獨的機會相處，世界變化太快，很多資訊太多，反而忽略了自己的不安情緒
我也慢慢接納了自己，不再想著失去的東西，只專注在自己還擁有的事物上就好
也開始慢慢釋懷了，也讓我想起有個電影「那些年我們一起追的女孩」，裡面有個女孩說著「人生很多事情本來就是徒勞無功的」
或許也是有道理的...竟然如此就看開一點吧
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
阿德勒心理學最困難的部分，可能是這一點：提倡不論長幼，所有人都平等對待的「橫向關係」，否定所有的「縱向關係」（上下分別）。
你我不同，但我們都平等。沒有人比較強，或比較弱。不論長輩、上司、長官、學長...
阿德勒的背景歐洲文化，這點已經很難了，尤其在更強調階級的華人社會這
透過敘事治療，重新認識自己的力量，接納不完美的自己，為自己找到溫柔的方向。這篇文章分享了作者在面對不舒服關係時的思考與成長，以及透過敘事夥伴的陪伴，讓自己找到文章的靈感與力量。文章中透露出了對自我理解和接納的重要性，並鼓勵讀者也對自己溫柔地接納，尋找力量的源頭。
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何問題須經過本人同意）
之前參加商業思維學院pm的時候，分組後剛認識，大家填寫自我介紹表單，開會討論的過程，一開始雖然比較慢，但到後期每個人都進步很多。
後來大家聊天看當初填的表單，發現我們這組的mbti全員NF人，怪不得大家溝通起來如此順暢、包容性極強、
認可他的特點，也許他身上的特點，是我身上所沒有的！接納他，就是認可他身上的特點，認可他，之後就會慢慢的認識他身上的特點，才讓自己開始認同他！
其實每次有人說我很好的時候，有一瞬間我真的覺得自己很好，很多次都有點相信和喜歡自己，但在內心又想起就是比別人差、比別人笨、比別人慢一步，就是這樣，就是現實。
有很多缺點，反而會讓自己更清楚的意識到需要去改變、如何改變。越自我否定越覺得自己沒救，本來有機會拯救，就這樣沒了，現實是還是好死不如賴活著。
「接納自己，是個不完美的人。」
或許，所謂的成熟，只不過就是學著在別人的面前假裝沒事。
人的想法既複雜又主觀，不必期待每個人都能理解自己，也不用天真的認為，多數人的想法會與自己相同。
有更多生活上的遇見，越是冷漠與無情。人一走，茶就涼，是一般的社會通則。而人剛到，茶已涼，這才是常見的人情冷暖。
在不完美的生活裡，找到完整的自己
生活從來都不需要完美，人生的意義，端看我們的選擇
願你在好與不好的日子之間，做個完整的自己
願你在時間的陪伴下，勾勒出喜歡的未來
「怎麼什麼事都感覺做不好……？」
「明明很努力了還是無法追上別人。」
「很想給自己一天耍廢，但感覺很不應該。」
「好討厭現在的自己，怎麼做都好像不夠。」
以上的句子你也有共鳴嗎？是否常常出現在你的腦海裡呢？
伴隨著社會快速的發展，我們獲取資訊的速度也大幅提升，各種事物的學習資源都可以輕易取得，使得多
「人都可以在不完整的生命裡完整自己，和留戀道別、執念說再見。」是我對於這部電影的註解。想一窺短暫讓人脫離現實的青春愛情故事面貌嗎？全新的奇幻世界觀又讓人回味青春，就在《月老》。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
阿德勒心理學最困難的部分，可能是這一點：提倡不論長幼，所有人都平等對待的「橫向關係」，否定所有的「縱向關係」（上下分別）。
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透過敘事治療，重新認識自己的力量，接納不完美的自己，為自己找到溫柔的方向。這篇文章分享了作者在面對不舒服關係時的思考與成長，以及透過敘事夥伴的陪伴，讓自己找到文章的靈感與力量。文章中透露出了對自我理解和接納的重要性，並鼓勵讀者也對自己溫柔地接納，尋找力量的源頭。
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何問題須經過本人同意）
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後來大家聊天看當初填的表單，發現我們這組的mbti全員NF人，怪不得大家溝通起來如此順暢、包容性極強、
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或許，所謂的成熟，只不過就是學著在別人的面前假裝沒事。
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「人都可以在不完整的生命裡完整自己，和留戀道別、執念說再見。」是我對於這部電影的註解。想一窺短暫讓人脫離現實的青春愛情故事面貌嗎？全新的奇幻世界觀又讓人回味青春，就在《月老》。