【同理心】陪伴孩子走過:同理療癒之旅Why Not EducationWhy Not Education

【同理心】陪伴孩子走過:同理療癒之旅

2022-06-19|閱讀時間約 6 分鐘
如果你是森林裡的動物成員,你會希望一位怎樣的「森林之王」來帶領森林發展?
獅子、大象、長頸鹿、猴子,還是蝸牛?
你的挑選準則是甚麼?
一班四年級學生的選擇又是甚麼?
2023年的新任「森林之王」究竟花落誰家?
聖公會油塘基顯小學,與生命教育機構Why Not Education合作,為全級四年級學生,設計及舉辦了一個為期四天的同理心活動,名為「同理森林」,是全校「同理深度行」(Animal May) 中,一個重要的主題體驗學習週。
當全球疫症反覆未息、各行各業飽受重創、學校停課又再網課、社會常常傳來令人憂傷的消息、世界急劇改變時,每個人也有其困難及逆境需要面對,若人與人之間能多一點理解及包容,相信將能為這世代的人們帶來更多希望感及正向力量。

一、森林之王?「心」林之王!

四天活動期望讓學生體會「同理四層次」:始於「理解」、樂於「尊重」、在於「接納」、終於「仁慈」
全級小四學生化身為「同理森林」的動物家族:走進森林,遇見不同的動物領袖,展開一段魔幻神奇的探險歷程。透過四天的生命教育體驗活動,在認知、情感、行動三方面,在理論與實踐中,成為一個能真誠表達、同感他人感受、尊重和接納別人的仁者,從而促進人際間的正向關係。
生命教育機構Why Not Education創辦人及總監林秋霞老師揭曉說,「森林」除了指自然環境外,還代表個人心境:「心腍」。
「這是指同理心,是一顆柔軟的心,亦是一種能設身處地、將心比心、感同身受的『暖實力』。
真正的森林之王,是理解別人、尊重別人、接納別人、對人仁慈的『心』林之王。」
聖公會油塘基顯小學培育組劉佩儀主任表示,學校揀選四年級的學生參與這個活動,是因為疫症至今兩年多,這班四年級的學生只在一年級有實體課,其餘兩年也是停課、混合式上課模式,因此較少機會進行實體活動,與同學之間的互動大大減少。因應疫情狀況,不宜全校進行大型活動,因此選取了一級,在保持社交安全的距離下進行活動,而四年級同學就是基於上述原因被揀選。
校方會以這個活動作為起點,往後因應疫情狀況而加以調整,期盼為其他年級提供這類型全級的體驗活動,以促進他們的全人發展。

二、為「愛」注入新定義

學生在活動期間不斷經歷同儕的鼓勵及關懷
「心」林之王,懂得如何以「愛」來療癒他人受傷的心。
「同理森林」選秀大賽,跟小四學生以多元體驗活動,裝備「LOVE」四元素,從而帶出焦點信息:「你不一樣,你是見過愛的人,一個優秀的人。」

L是「Listen」(聆聽)

O是「Open-minded」(開明)

V是「Value」(在乎)

E是「Empathy」(同理)

校方期盼孩子在關注自己之餘,亦能學習顧己及人——從理解他人,到善意溝通。通過關懷他人的「換位思考」,繼而自發地進行利他的「關愛行動」。
聖公會油塘基顯小學蘇詠思校長指,要順利舉辦這個活動,首先要在構思團隊中達成共識。
「當大家都認同價值教育的重要時,我們就把課程變得精簡、準確、到位,老師們很專業,因此能騰空四天時間進行這個活動。
在禮堂中進行活動,其實是另一種形式的學習,過程中建立他們美好的價值觀,反而可以促進他們往後的學習及成長。」
她續說,家長們很支持及認同學校的教育理念,四天活動沒有功課,集中讓學生在體驗中成長,家長們很理解校方對孩子的心。凡此種種,也是家長同理學校的表現。

三、「同理心」與「連結」

i. 甚麼是「同理心」?

接受觀點、不加評論、看出他人的情緒、嘗試與對方交流,從而與他人產生連結 (Connection)。當我們用「心」代入別人感受、「理」解對方處境,才能更有效取地一起「同」行,提供他人最需要的幫助。

ii. 如何對別人有「同理心」?

美國心理學家丹尼爾‧高曼 (Daniel Goleman),他在《EQ II:工作EQ》一書中指出,處理人際關係的能力即是以同理心為基礎,可從三個原則為出發點:
察覺他人需要
關心對方的看法
協助他人發展
透過這些原則可有效的了解他人觀點,進而認知他人情緒與回應對方的感受,也同步提高個人的同理心。

四、學生:同理心是一顆與別不同的心!

學生對同理心有更深入的領受

活動過後,學生對同理心有了更深的領悟:

  • 建基於同情心上、以「假如我是他」去思考、感受別人的感受
  • 探索的過程、陪伴的歷程、一種關懷的方式、真正的關懷
  • 先理解需要再作幫助、先理解感受再作幫助、先關心問候作幫助
  • 相信每一個人都是獨一無二的、不讓你一個人孤單
  • 令人感到溫暖的、開啟鼓勵的世界、打開別人不快樂的心
  • 治療破碎的心、防止心靈受創
  • 能除下有色眼鏡、愛己愛人、愛人如己
  • 尊重別人、善待他人
  • 不是袖手旁觀、彼此互助、不求回報、施比受更為有福
  • 能夠與人連結、能夠心連心
  • 一件開心的事、為人為己帶來幸福
  • 幫助別人要盡力而為、幫助別人也要量力而為、幫助眾生
  • 金錢買不到的東西、十分優秀、人生中偉大的事、有愛心的事情
  • 緊張別人的心、一顆美好的心、與別不同的心
  • 會令人與眾不同的、使人變得善良

五、深度體會「同理」的力量

蘇詠思校長重視學生的品德成長,不遺餘力地推動各類價值教育
蘇詠思校長一直致力在學界推動「同理心教育」。她認為「同理心」是一切美好生命特質之源,因此即使復課後課時緊迫,也積極跟教師團隊調節教學進度、改動特別時間表,藉以制定一系列校內、校外的同理心活動,設計成「同理深度行」的特色主題價值教育月:
「我希望油基的孩子,除了有卓越的學術成就外,亦能獲得優質的、深層的品格栽培。」
在蘇校長的帶領下,除了與生命教育機構合作「同理森林」體驗活動外,還有以下各項原創的同理心活動,期望學生由淺入深地認識、感受及體會「同理心」的美好:
「油基同理深度行」活動簡介圖
  1. 同理心思:校長復課早會分享同理心的重要
  2. 同理深恩:老師早會分享信仰裡的同理心
  3. 同理心觸:有關愛護動物的講座、同理心繪本分享
  4. 同理深信:運用同理心作心意回饋
  5. 同理心舒:推介以同理心作主題的圖書
  6. 同理心織:以同理心作環保DIY
  7. 同理心Wall:展示對動物守護者的感謝
  8. 同理心呈:探訪被遺棄動物及物資捐贈
  9. 同理心腹:回應母親節,體驗媽媽懷胎之苦
  10. 同理心Sing:回應父親節,創作歌曲歌頌父愛
  11. 同理Summer:在暑假以行動實踐同理心
  12. 同理心星:出版同理心活動總結刊物
我們永遠都可以付出愛:
對一個陌生人微笑也許就是一個禮物、
任何時刻都不去論斷別人也是一個禮物、
時時刻刻寬容。寬容你自己或寬容別人,也是一個禮物。
每一個慈悲的舉動、每一次發心的服務,都是給這個世界和你自己的禮物。
(詹姆斯‧多堤)
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每一個孩子與生俱來都是獨特而美麗的,是需要及可以透過有溫度及有深度的教育,去成為一個更好的自己。懷著「不怠慢每一個生命」的理念,透過分享不同學校的教育實踐,讓教育工作者及家長獲取一些教養靈感、點子、啟發等,學習以多元方式陪伴孩子成長,協助他們發掘、發現、發揮內在天賦,並找尋潛藏在其生命深處的熱情。
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