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超越恐懼!挑戰職場遇見的那些「我不行」

更新 發佈閱讀 1 分鐘
「蛤!為什麼是我?」
「我不行啦!怎麼不叫誰...」
「我真的沒辦法!」
「如果不成功怎麼辦?」

曾幾何時,這些句子閃過你的腦袋,儘管沒有說出口,但在內心的害怕與擔憂已經慢慢堆積成恐懼,而這些想法會吞噬現實中你的勇氣,然而,想法產生感覺,感覺產生行動,行動產生結果

有錢人就算恐懼也會採取行動,窮人卻會讓恐懼擋住他們的行動-《有錢人想的跟你不一樣》
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「恐懼」不只成為在職場精進的絆腳石,更有可能搞砸了我們的財務規劃。

「恐懼」是一種心理狀態,很神奇地,搭配大腦天馬行空想像的畫面之後,它會由內在無形的擔心、焦慮或害怕,進而影響外在緊張、遲疑猶豫、坐立難安或心跳加速的行為反應,我們只能想辦法讓自己像有錢人那樣行動!

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職場小資女的氧氣人蔘
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自我成長、閱讀、職場、心態
2023/06/21
我們時常被「年資」、「年齡」、「他人眼光」、「習慣」等束縛在一個看不見也摸不著的框框裡,又或許是現實情況所逼,但其實我們能讓自己有更多選擇,前提是:「改變你的思維方式」,文中會分享3個招式,增強我們面對冒險的勇氣。
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2023/06/21
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2023/05/25
我們很常受到社會框架約束而不自覺,在職場中人們確實對於「數字」很有感覺「多久升職,今年又加薪多少?」,今年是我踏入社會的第11年,有感的不只有年資,還有那愈來愈茁壯的大腿,常開玩笑說自己的職涯彷彿在走九彎十八拐,回過頭來也才發現,很多時候在選擇當下認真踏出的每一步,會引領你走向更寬廣的職涯道路。
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2023/03/11
現代人喜歡做「測驗」應該是出了名,比起以前,我們更有興趣想探究自己是因為什麼樣的心理情境,而反射出這樣的行為。除了透過測驗方式認識自己未知的內心世界,也許從一些成長過程可以拼湊出一些線索,關於「人生」。
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2023/03/11
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你有過恐懼嗎? 你有過害怕嗎? 你有過膽怯嗎? 我有,我曾經超級害怕開車 在我大一暑假時因為聽說明年路考會變難我被朋友的勸說下 去報名了駕訓班,順利的一次就過了,得到了那張很快被冷凍的駕照 其實最初的想法不過是考來放著 以後要用到我就不用一把年紀時還跟一群年輕小夥子一起上課 但其實我很清楚.....
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恐懼的根源,來自於你的不熟悉、不擅長與不舒服。今年是我從醫療體系橫跨進公共工程的第二年,近期面臨到的2個工作難題,也讓我從中發現成長的機會,如果你想要昇華到另一個層次,就必須突破舒服的區域,嘗試一些你覺得不太舒服的事,告訴自己:恐懼只是一種假象!
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寫下「何懼」這兩個字,其實需要很多勇氣。 我也不是真的都不害怕了,而是清楚甚麼令我恐懼,然後,直白與坦誠地把這些恐懼表達出來,如此,便可以恐懼得少一些。有時候,還可以直接KO某些根本不必要的恐懼。 當不很確定下一步、焦慮迷惘到想要吐,有一些基礎命題,終究無可迴避,需要自己誠實作答,靠不了別人。
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在教練工作中,如果客戶能成功克服恐懼,常會出現突破性的動力與活力;而身邊很多人告訴我他們不敢嘗試教練的原因之一,就是走進恐懼太痛苦了,我沒有那個勇氣。 找出恐懼的核心在哪裡 這樣的聲音在教練會談中很常出現,不能去抵抗這位「看自己小」的朋友,反而應該給它一點溫柔跟空間。 囉唆 就是開始做啦
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職場的人生規劃總是會有許多意外的插曲會拖延既定的安排,或是各種懶惰的理由找到了合理的說法,就這樣說服自己放下了,當初那個熱情滿滿的自己,也不知道去了哪裡,說得天花亂墜、規劃的洋洋灑灑,最後,還是沒有行動。
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有些時候,我們會在人生階段裡,處在一個非做不可,騎虎難下的地方,其實非常恐懼,但是進退兩難,這個時候,該怎麼辦? 那是個不能停在原地,只能咬牙衝過去的恐懼 場景一 在沒有收訊的地下停車場,在獨居的住所,車頭就停在上坡,雖然沒有踩著煞車,可是不加油也無法前進;無法預估踩了油門後是否暴衝,在準
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成功,不只建立在你有多麼勤奮努力,更多的是你如何與害怕、恐懼的情緒共處。 這其實是個可以刻意練習、培養的技能,而不只是人格特質。沒人教你該如何學習消化它,學校教授也只告訴你,你還不夠努力、你還不夠用功,再努力一點、再用功一些。
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