關係
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關係，是雙方的，是二個獨立個體間的交流，
是能夠尊重彼此，而不是互相依賴；
你在關係裡的議題，
是否延續著、背負著其它關係未解的課題，
你如果用著同樣的方式與態度進入與其他人的關係，
不過是換了不同的角色繼續重演與糾纏。
關係裡，你所看到的，能做出改變的，只有自己，
從關係裡你學習認識自己、成長自己、關愛自己
在關係裡你學習理解對方、尊重對方、接納對方，
關係仍在時，你能夠珍惜與擁有，
關係不在時，你願意感激與祝福，
當你能夠自我賦權，你在關係裡也更加地自由；
真正的愛不來自掌控，不是強求，
是放手，因為信任；
關係裡，呈現出你與自己的關係，
你在關係裡的困難，就是你與自己的困難，
而你願意接納自己，接納自己的困難嗎？
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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當人們在互動時，往往不經意透過批評或貶低他人來表現自己的優越感。這篇文章提供了一些建議，包括尊重事情的真相，不用別人的難堪來補貼自己的優越感，以及停止使用雙重標準。作者認為，每天的行為與習慣對整個人生有著重要的影響。如果我們以善良和理解的眼光看待他人，我們自身也會成為一個溫暖有愛的人。
本文從長期深度的喜歡的定義入手，探討了長期深度的喜歡是如何產生的、為我們帶來什麼以及如何才能擁有長期深度的喜歡。此外，還對長期深度的喜歡的影響進行了闡述。
家人的語言暴力可能是導致創傷的原因之一，長期下來讓人產生「活得好累」的感受。另一個讓人「活得好累」的原因是，從小就得學會如何當「好孩子」，長大後卻依然如此。本文列舉了好孩子常見的行為和人際關係變得輕鬆的心法。作者還分享了「從今以後，我只為自己呼吸」抽書活動的詳情。
了解「心裡存款」的概念，可以幫助我們理解關係的變化。本文介紹如何運用最少的力量讓對方和自己的感情變好，以及哪些互動會導致存款流失。
有時在人際關係上
溫柔而堅定的學會說~不~是必要的
可以讓自己不會答應後再來後悔
可以讓自己不用附和別人而內傷
可以讓自己有更多時間和空間內化學習
PS:沒有誰一定要幫誰~~也沒有誰不幫誰會過不去
別想太多~唯有顧好自己才有可能幫到朋友
朋友情份只在一線間~而那線隨時都可能會斷~哈哈哈
又是一個睡眠不穩的夜晚,
我在凌晨時分醒過來,
心口一陣扭絞不舒服,
讓我無法繼續賴床,
必須起床自己急救;
透過刮痧按壓穴道氣總算是緩過來了.
舒緩後躺在床上的我清醒的胡思亂想,
我想釐清自己的情感,
可怕的是我的清單很空洞,
我沒有一個濃膩的依附關係,
沒有一個掏心掏肺的互動,
沒有成功的人生，也沒吃到什麼苦！但是，渾渾噩噩的人生，卻因從事服務業識人無數加上婚姻中的跌撞以及孩子給我的教育衝擊，本來想著其實那也沒什麼！可是，卻又覺得到了這個階段，腳步終於慢了下來，是應該寫下來的，來誠實的面對自己，不再逃避！
暫停一下，把關係先擱著！先認識自己、好好的認識自己！
【講座】關係、對話、創傷療癒
【日期】2021年9月21日
【講師】周志建 老師
中秋之夜，不烤肉，爸爸要回宿舍了!我決定參與這場特別的講座。之前在台東都蘭聽到有關暴力創傷的部分，今天更多的分享，夥伴們的無私分享自身的故事，也讓我邊寫筆記，邊哭。原來，每個人都不容易，不簡單的過去呀!即使到了很年長，
過去一個月我道別了很多關係，大多出於不願，不是發生意想不到的事故，就是沒有共識的爭執，以及激發彼此創傷的連鎖反應。後來，我覺得也不是意想不到。
其實在過去日子裡的相處，種種徵兆，都在心裡預示過了。現在，對於那些離去的關係有了另一層體悟。跟所有人和平共存並非靈魂的最終目的，在相處的過程中發掘彼此的課題
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