你來到這裡

更新於 2022/06/22閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Sarah Richter)
你來到這裡,
不是為了完美與成功,
不是為了贏得與勝利,
不是為了所謂的結果;
你來到這裡,
是藉由你所經驗到、體會到的,
看見你的本質,肯定你的價值,
提升你的視野,開闊你的意識,
蛻變你的心智,調整你的態度,
鍛鍊你的意志,培養你的耐力;
從而淬鍊你的人生智慧與靈性成長,
顯化在物質實相的豐盛,
回饋這一趟地球之旅。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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你的成長歷程裡, 常被教導著要做好,要做對,要成功,要得到幸福, 你看事情常用結果論,你不重視過程裡的付出、你的真誠與努力,你很難接受自己被拒絕,你常用外在的楆準來定義自己的價值; 你很少想過的是,失敗了沒關係,做不好也可以,智慧是從人生經驗裡不斷地累積與收獲,你不需要做什麼就是一個有價值的人。
愛自己,需要為自己的起心動念,行為舉止,情緒感受,選擇與決定負責, 是瞭解自己,靠近自己,接納自己,理解自己, 看見自己為什麼有這些反應,覺察自己為什麼被這些回應觸動, 允許自己呈現出來的狀態,接納自己所有的樣子,並且喜歡自己。 愛,需要自我負責, 你的內在出現什麼,你就在外在看見什麼,
現在的你已經很好, 不要苛責自己,不要為難自己, 你不需要做更多也是可以的, 你不需要顧慮更多也是可以的, 你已經很好; 放鬆一點,給自己溫柔地撫慰,安心地擁抱, 告訴自己:沒關係,我很好,一切都很好; 你會安定下來,沉靜下來, 一切都將清明起來, 你會很好。
放鬆,是被允許的, 你有多久沒有放鬆了? 感受一下空氣的流動, 抬頭看看天上的藍天, 感受拂面而來的微風, 聞聞花草植物的氣味, 聽聽自然純粹的聲音, 扭扭腰,動動手腳,轉轉肩頭,柔軟筋骨,延展臉部肌肉,哼唱出聲,開懷地笑,細細地感受; 放鬆,是可以的, 是自己就可以做到的; 今天,
當你愛自己,你才有能力付出愛,也才能無愧地接受愛; 如若不是, 在你的付出與接受之間,仍會橫生自我懷疑,對自我價值失衡的競爭與孤立感,仍將繼續困擾你,限制你,而你感到進退兩難; 愛自己, 需要你專注地自我負責, 坦然無懼地自我接納與信任。
情緒的出現,是為了讓你覺察、看見, 你把內在的渴望與期待放在外面的人事物, 你將自己的力量交付出去, 由他/它們來影響、決定你的喜怒哀樂,幸福和痛苦; 情緒可以只是情緒, 你只需要接納它們,看著它們來來去去, 卻毋須緊緊跟隨情緒的波動,自顧自地成為情境下的受害者、加害者、及拯救者。 請記得,
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