職場休憩再出發
小張因為連續被2間公司資遣心理對人際感到懷疑，他對公司向心力很夠，因前二公司營運不佳人力縮減，便提出裁減人事費用以資遣資深員工為優先，他站在公司立場想公司是營運單位，當然是由薪資高年資深的先資遣，只要按照勞基法他沒意見。
心想也待快20年了，工作時看朋友出國或是忙追劇，他覺得也該好好休息一下過過自己的生活。
失業給付可領多久？
失業給付最長發會給6個月，但若申請人離職退保時年滿45歲，或領有社政主管機關核發的身心障礙證明，最長可發給9個月。
小張因未達45歲領完補助後休息了半年，覺得生活還是需要工作才有活力與重心，沒工作作息顛倒，搞的生活也不正常，不然就是忙追劇，久了連家人朋友都看不起。
小張就開始著手找工作，不久後找到新工作，他將所有時間放在工作上，連生活重心也以工作為唯一。但做沒一年老闆又因為縮減部門又將他資遣，2度被資遣他很懷疑自己的能力，甚至開始對職場產生不信任感。
您無法適應環境，就會讓環境淘汰您
轉調被遺棄感
有些人在一個單位待久了，就怕(被動)，被動到職位動到環境。
A的工作是行政人員，公司忽然人事調動，轉調到業務部，因已習慣平常工作模式，要在重新開始接受不同的職務，對A來說是有困難度的，因她除了工作就是在家追劇，連三餐都叫外送也不會自我打理。之前工作是事務性為主，現在要主動開發業務對A來說就是很大的挑戰，也因為調動讓A產生恐懼，最後因不適應就離職了。
B是專案人員在總公司待5年多，與同事也相處愉快，因為分公司主管的行事風格太強硬，導致人員流動率大，總公司覺得由內部調職會減少人員流動，便將B調到分公司當組長，雖然是升職但環境的調動也讓B無所適從，又因為已習慣之前工作環境，無法接受新主管帶領方式，最後影響到個人身心，不久便離職。
再出發，可以轉換工作態度，不是不付出，是因為害怕受傷。
你是否有過同樣的感覺？
不想被上司討厭，總是委曲求全。
有了工作，全心全意付出，隨時待命，就怕閃失。
與同事價值觀落差太大，怕有衝突就越來越無聲音。
被公司資遣後，開始懷疑自己不夠好，越做越沒自信。
職場待久了就沒有自我，也不知下一站在哪?
如何與同事保持心理距離-能多了時間又多了尊嚴
★從工作中學到距離就是美感
口頭保持關係；同個職場相處久難免有不同意見，看法不同也不需要爭論勝負，事情不會因為有所勝負就會改變。在職場沒有贏家只有輸家，贏了面子也輸了裡子，不需要樣樣贏，尤其是口頭贏。
身體保持空間；維持個人的工作環境，維繫關係是重質而不是重量，適時在工作中獨處，讓彼此保有私人距離與空間，也能喘口氣轉換心情。
下班保持距離；上班已花了三分之一，下班後請記得擁有私人行動，私人交際，不要將公私混為一起，讓自己騰出空間，轉換不同的環境，免得公私難分。
放假保持安靜；有些人喜歡假期在通訊軟體上干擾同事(尤其是群組)，放自己去玩的照片，還有分享美食或家中親人的動態消息，整天都在等回應等著互動，請讓自己保有私密假日，不要活在手機裡過於干擾別人，請給自己一個放鬆的日子。
人際保持客氣；相處久了難免講話較沒分寸，感情好時都沒事，一旦有摩擦在好聽的話都刺耳，在職場上保持禮貌跟態度，對人不要過於熟捻失了分寸，君子之交淡如水還是有它的必要性，至少能減少衝突產生。
★擁有危機感-尋找機會
就算職場對你沒有用心您也要善待自己，讓自己有學習機會，不該享受慣性，除了做好手邊的工作，更應該去探索在公司或外面的機會，不該讓環境來定義你的職涯方向。上述例子的A跟B就因為待久怕改變，一旦變動就感到恐慌，怕新的事物、環境會對自己帶來影響，安逸的環境會讓人養成惰性，一旦變動就會衝擊到自己的生涯抉擇，只有增加自己的軟實力並培訓硬實力才能應變職場風暴。
結語
重拾您的夢想；沒人天生就能快速適應環境，若真碰到不友善職場也要扮演好您的角色，你可以透過學習讓自己轉換環境，或是轉化職場量能，不需過度聚焦情緒在工作上，如果您已感到身心受創，請幫自己做出最適合的決定，您不會安排自己就等著被別人安排。
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謝謝
作者 : 張愷箖
證照 : 就業服務乙級/CDA國際生涯發展諮詢師
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人生總會在錯誤中修正，做事不往後看不遺憾過日，遺留下的經驗是淬練過的美好。文章以分享淺談人生、遙望職場怪論、論說人際特質、笑談人格行為、談論工作百科、書寫日常顯影。路不是單一終循至回歸線。人生沒有過不去的坎，只有過不去的自己。 珍惜最美好的自己。
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每次
一位同事要離職了，記得剛開始工作的時候，對於同事的離職，特別是那種配合還不錯的人，內心總有些許傷感與不捨，但現在的我已工作了十多年，了解人的來來去去，是自然也平常的事，所謂天下無不散的宴席，心中的傷感與不捨早已看淡，但確多了一股愁悵，不是為同事，而是為自己。
年過四十的我，在工廠當基層作業員超過十
在這個瞬息萬變的職場叢林中，你是否曾經遇到過這樣的情況：那個一直支持你、欣賞你的主管突然宣布要離職了。頓時，你感覺天都要塌下來了。工作熱情消失得無影無蹤，每天上班彷彿行屍走肉。但是，真的應該這樣嗎？
讓我們透過小明的故事，一起來探討這個讓許多職場人困擾的問題。
在正職工作的情況下，並不會在剛入職時就知道這份工作將在哪一天結束。
更多時候，是因為被動因素而離職，好比公司有異狀，造成資遣，或者是工作環境高壓、與主管/同事不和、難有升遷/加薪的機會等等（而這些原因往往在離職信件中都被簡化寫成「另有職涯發展的需求」）。
在終究要回到"賺錢"這件事上，那還是給自己一些壓力的打開履歷了~~
排山倒海的各式心魔又進化了，想來在提離職之後的好像有幾個階段；
One；提離職之後
我的狀況是被主管慰留了一個小時，期間還被說已經一個小時了，可以了、其他人都沒這樣，主管不放在心上的忙碌、其實還滿難受的。被質疑其實是假離職後，坐在位
離職決定是一個內心交戰的過程，產生離職念頭到離職確定的過程中的情緒變化，又如何面對職場厭倦情緒，文章做了剖析，分享了個人的心路歷程。
在職場上，時常看到有些已經離職的或是退休的，很喜歡回原工作崗位，有些不懂這到底是什麼樣的一種心態？
昨天已經過去了，舊人早就換成了新人，何必去找不痛快？人家一聲廠長，喊的到底是誰？不是你，你心情不好，是你，新廠長不爽！所以對於曾經工作過的地方，我向來是不聯系的，除非是老同事換了工作。不是我太過現實
這篇文章探討了新手主管在被部屬提離職時的情緒管理及應對方式，通過描述不同的想法和情緒，以及提供了面對員工提離職時的一些方法和建議，幫助讀者更好地應對這樣的情況。
我明明都已經給他特別照顧，無論調薪或分紅都沒有少給他，什麼好處全都拿了，竟然跟我說因為心累所以要走了- 前兩天聽到隔壁團隊的主管言語激動的描述著申請離職同仁的狀況。
在進行職涯轉換的談話中，我收集了一些資訊
離職的原因其實蠻多種的，
有未來發展的/年終不好/我看誰誰不爽/他做的跟狗*樣還比我錢多
因為負債所以需要更多的薪水，我看不到在公司的未來
另外也發現了在公司待得越久3-5年左右，通常是有關【發展】的課題
而3年以下的通常是工作貢獻沒有達到肯定，
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