方格精選
覺得人生很無序、迷茫嗎？借鏡Amazon 產品新聞稿發佈的技巧，一起製作屬於你的個人新聞稿 (記錄自己生活、工作的成就）
閱讀時間約 5 分鐘
在社會上打滾將近7年了，我發現定期的自我對話是一件極度重要的事情（甚至比無止盡的學習重要）。
為什麼呢？因為沒有盤點的人生是很無序的、沒有方向的、容易迷失的。我們太常關注自己沒有的，忽略自己已經做完的。
3年前我開始學習自我盤點的方法，試用過不同的工具與方法來制定個人目標，包括OKR、曼陀羅九宮格、OW64…等，每一種工具都有它的用處。偶爾變化不同的工具與方法，做個人盤點時也比較有趣。
1. 把自己當成一個產品，準備一場個人發佈會
Amazon 內部針對產品發佈有個有趣的概念-future product press release (未來產品上市新聞稿)。
產品團隊先「想像」手上的產品已經上市了、必須為它寫個發布新聞稿。這份文件的目的並不是供大眾閱讀，而是用來激勵內部團隊，讓團隊成員更加投入。(Ref : 亞馬遜創新秘密 貝佐斯要求新產品推出前一定要先做這件事)
類似的概念也可以應用在個人身上，來寫一份「個人新聞稿」吧！
如果我們要為自己這一季的成果做一個總結、發布個人新聞稿，我們會寫些什麼呢？這篇文章分享我自己實際使用《Ditch Your To-Do List and Use These Docs To Make More Impact》的「個人新聞稿」模板，為 2022-Q2 做一個總結。
對瞭解自己這一季到底做了哪些事情、對焦下半年的目標非常有幫助。
2. 如何取得「個人新聞稿」模板 ?
在文章中的 Monthly Doc 區塊，可以看到作者 Brie Wolfson 分享的模板。
點開來後是一份 Google Doc，可以按下檔案 > 建立副本複製到個人 Google Drive ; 或是下載成 Word 檔案。
由於連結很多，我統一整理在此篇文章的最下方。
原文是英文，下面是我的翻譯供大家參考：
- 標題
- 一句話總結
- 3–5件高影響力的產出
- 我的時間都花在哪裡
- 關鍵洞察/學習
- 進行中的項目/指標/圖表
- 量化影響
- 總體心情 / 心裡的感受如何 ?
- 什麼產出讓我真的很驕傲
- 什麼事情讓我沒這麼驕傲
- 我的注意力放在哪裡 ?
- 提前看看，對下一季的安排
很難想像做出來會長什麼樣子嗎？可以看圖了解大概、看留言看我的實際練習成果。
3. 「個人新聞稿」要寫多久啊 ?
這一份復盤大約需耗時 1–2 個小時。
我建議第一次做的時候，可以先按照記憶來填寫。如果平常有寫日記、整理Email的習慣，這些資料都可以幫助我們回憶。如果你有興趣，可以留言連結。
如果你發現早就忘記這一季做了什麼了，這是一件非常正常的事情，我們可以逐步培養以下的習慣，在下一季底再做一次這個練習。
4. 寫「個人新聞稿」時需要哪些東西 ?
這個練習需要使用到「個人數據」。
「蛤！？我哪來的個人數據呀？」別擔心，下面我分享一些可以幫助我們累積個人數據的方法或工具：
- 日記：例如晨間日記、感恩日記 (我針對日記有一系列的專題，可參考下方連結)
- 週記：例如每週復盤的記錄
- 任務管理工具的紀錄：例如 Todoist、Google Task、Trello、筆記本、Google Calendar…等事件完成記錄 (我自己是用OmniFocus)
- 其他：What I’m proud of board (參考 此篇文章)
你不需要一次使用全部的方法或工具。我的建議是先從寫日記開始做起。可以參考《晨間日記的奇蹟》、張永錫老師的《不成功，因為你太快》…等書，內容淺白好讀。
最後，這一份「個人新聞稿」不需要分享給其他人看！請放心、誠實的寫下自己的感受或產出 (沒產出就沒產出)。
將注意力拉回到自己身上，看看最近的自己是不是花太多時間在奇怪的地方 (有一格「我的時間都花在哪裡？」真的是靈魂拷問啊…)，趁機想想在下一季是不是該減少這些時間上的花費了。
多關注「自己做了些什麼」，少一點「自己還沒做什麼」
參考連結
「個人新聞稿」模板
參考原文
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今集內容：
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我們的價值觀來自那裡？
勇敢活出自己吧！
你知道自己想要什麼嗎？
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