未滿足的期待讓人失落，
但失落不是問題，
問題是我們抗拒失落，不接受失落
這就好比只許花開，不願花謝；
滿足與失落都是一種狀態，
但心態卻大不相同，
這緣於不同生命經歷所形成的意識狀態，
常讓我們只想擁有，不想失去，
然而，擁有了卻少有珍惜，
失去了滿是不甘與懊悔。
練習接納失落，接納失望，


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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:640px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/e6d68b5e-584e-4e94-a8dd-c9ba53bd7496.jpg" data-width="640" data-height="426" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">(Image: Pixabay)</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">未滿足的期待讓人失落，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但失落不是問題，</div>
<div class="draft-block draft--p left">問題是我們抗拒失落，不接受失落</div>
<div class="draft-block draft--p left">這就好比只許花開，不願花謝；</div>
<div class="draft-block draft--p left">滿足與失落都是一種狀態，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但心態卻大不相同，</div>
<div class="draft-block draft--p left">這緣於不同生命經歷所形成的意識狀態，</div>
<div class="draft-block draft--p left">常讓我們只想擁有，不想失去，</div>
<div class="draft-block draft--p left">然而，擁有了卻少有珍惜，</div>
<div class="draft-block draft--p left">失去了滿是不甘與懊悔。</div>
<div class="draft-block draft--p left">練習接納失落，接納失望，</div>
<div class="draft-block draft--p left">接納我們做不到，接納我們不夠好，</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果不能接納，</div>
<div class="draft-block draft--p left">也接納自己的不接納；</div>
<div class="draft-block draft--p left">生命的豐富除了看見美，</div>
<div class="draft-block draft--p left">也教導我們看見醜，</div>
<div class="draft-block draft--p left">美與醜本是一體，</div>
<div class="draft-block draft--p left">滿足與失落亦是一體的兩面，</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果能以較全觀的視野，看見交會之處，</div>
<div class="draft-block draft--p left">就更能體會生命在當下的美好與富足。</div>

問題是我們抗拒失落，不接受失落

這就好比只許花開，不願花謝；

這緣於不同生命經歷所形成的意識狀態，

常讓我們只想擁有，不想失去，

接納我們做不到，接納我們不夠好，

如果能以較全觀的視野，看見交會之處，

就更能體會生命在當下的美好與富足。

生命在當下

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。