自我負責

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
(Image: 愚木混株)
讓你不快樂,不幸福,沒動力,不想改變的,
是你的慣性,而不是狀態本身,
你需要的是自我負責,
做出選擇與改變。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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人生是完美的, 因為你的人生擁有的比失去的多, 感激的比抱怨的多, 珍惜的比忽視的多, 當下比較多, 創造比較多 有意識比較多, 幸福與滿足比較多, 你怎麼看待自己的人生?!
生命的精采, 是你終於看見自己的價值, 懂得欣賞自己, 感激一路走來的曾經, 見證自己的豐富與成長; 那是你的資源, 是祝福與恩典, 是你強大的潛能與力量, 使你成為一個獨一無二的自己, 而你正感受與自己同在的滿足與美好; 回首過往, 你已不再埋怨,不再恐懼,不再傷悲, 你已轉換視角,
每股負面情緒的背後, 都有個未滿足的期待, 負面情緒與未滿足的期待彼此交錯, 影響你的內在與外在。 聚焦在你的感受,而不是事件上, 傾聽你的情緒,如同你期待被聽見, 理解你的情緒,如同你期待被理解, 允許你的情緒,如同你期待被接納; 當你耐心的傾聽,充分的理解,允許與接納, 情緒的出現,
小時候,你把別人的期待當作自己的,壓抑自己的期待,忽視自己的渴望; 長大後,不覺察之間,你沒有滿足別人對你的期待,你會有自責,有難過,有愧疚,也有對自己的憤怒; 這些內在衝突,內在矛盾,在於你一方面迎合別人的期待,另一方面也抱持著對別人的期待, 你期待被重視和被愛,卻沒有得到相應的回饋, 親愛的,
別人對你的期待,是別人的事, 但你是否要符合對方的期待,就是自己的選擇、自己的事。 你可以拒絕、可以接受、可以表達與溝通, 但拒絕與接受之間, 你需要覺察, 是否真實表達, 是否耐心傾聽, 是否有力量決定自己, 是否有勇氣面對失落; 那麼, 不管拒絕或接受,你都感到自在。
愛一個人,不要為他做任何事, 那會使他感到無力; 愛一個人,只是接納和陪伴, 就能讓他有力量站起來。
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