你們家也有一個愛生氣的小怪獸嗎?遇到事情情緒立刻馬上上來,並且無法溝通,小怪獸生氣會大喊大叫或是大哭,而身為大人的我們也經常會因為這種情況而臉色下沉、情緒也會上來,或是手足無措或是準備開始大講道理
深呼吸,按下個停止鍵
- 孩子有情緒時,他什麼也聽不進去,不要講道理。
- 不要不理他,孩子反而會更傷心更生氣。
- 不要向孩子妥協,驕縱也是害了他。
- 不要比他脾氣還大,貌似解決了,其實是壓抑了孩子內心的情緒,到了青春期孩子脾氣也會很大。
方法》》》
- 孩子發脾氣時,大人要先“冷靜下來”。
- 要接納孩子的情緒,等他慢慢平復。
- 等他發泄的差不多的時候,你再去抱抱他。
- 當他情緒完全平復之後,再和他就事論事,一定要讓孩子知道有情緒是允許發泄的,但是你也一定會堅持你的原則和底線。
當然很多時候的努力不一定都會成正比成長,但也別忘了可能是在往下扎根呢!