香檸檬精油
更新於 2022/07/24閱讀時間約 1 分鐘
Bergamot 在漢語中長期被誤譯為佛手柑，查了維基百科是香檸檬（學名：Citrus × bergamia），原產於義大利卡拉布里亞，果實較小、形狀似梨。
香檸檬與佛手柑其實是不同的物種。遺傳學研究香檸檬很可能是從甜萊姆（Citrus limetta）與塞維亞柑橘(Citrus aurantium)雜交而來。
香檸檬精油具有減輕炎症、降低膽固醇水平和增加積極情緒的能力。它可能會導致某些人會產生皮膚刺激，還有光敏性的問題，塗抹後不宜在陽光下曝曬。
香檸檬精油對於情緒失調，壓力造成的焦慮症效果很好。
疫情持續造成的經濟面影響很大，有些人的工作或事業受到影響，當心情焦慮煩躁，除了抽菸，喝酒之外，還可以運用嗅吸香氣的方式，舒緩情緒，恢復理性思考。
職場嚴肅主管小貼士：可以在辦公室或座位用擴香石或擴香木滴3~6滴Bergamot精油，可以讓工作小夥伴更喜歡靠近你哦！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
「尷尬」-可能是人的一種情緒，對於表達自己感到不安害羞，或是遇到一些窘境，不知道如何化解，所呈現的畫面氣氛。
*推薦單方精油-檸檬-氣味清新，是法國植物學最愛的植物也是最百搭的植物之一，可淨化空氣、激勵消沉。搭配迷迭香可讓思緒清晰。
葡萄柚總是給人輕快明亮的感覺，活潑討喜的香氣很適合跟不同的精油搭配，讓香氣更加柔和豐富。含有90%以上的檸檬烯，可以提振低迷情緒，趕走憂愁，因此被稱為載著黃色陽光的精油。常用來舒緩因生活發生變化或是季節和氣候轉換時所產生的波動情緒，讓人保持愉悅心情去面對生活。
帶著甘甜花草木香的佛手柑在果實還帶青澀時即被摘取萃油，是義大利傳統療法中的重要配方，清新香氣淨化環境及身心，舒緩緊張、驅憂提振、平衡舒展心情。中性味道深受男性喜愛，常被添加在歐洲古龍水裡，也是伯爵紅茶中的主要香氣。義大利學者保羅在文獻中提到佛手柑紓解情緒的作用類似高地薰衣草，能釋放壓抑堆積的情緒。
放鬆心情精油:
1.岩蘭草精油
帶有土根氣味，被稱為「寧靜的油」，具有強大的鎮定效果，能讓人深度放鬆
2.依蘭精油
依蘭具有撫慰身心與喚醒感官能力的作用。依蘭精油具有花香和水果香調的味道，淡淡的花香中帶有些許的甜美和果香，味道柔和而不刺激。
3.羅馬洋甘菊精油
羅馬洋甘菊
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
檸檬草Lemongrass
學名：Cymbopogon citratus
科屬: 禾本科
取用部位: 莖、葉片
「檸檬草」葉長可達150cm，在國外的庭園中常常會發現它，主要是用來避免庭院內的蚊蟲滋生，同時也可芳香除臭。用手指頭輕輕搓揉葉片表面，立即能在指尖聞到那獨特強烈的香氣，是檸檬
•學名：Mentha citrata
•英文別名：Bergamot Orange, Orange Bergamot
• 使用部位：新鮮葉片
•行星：水星
•元素：風
•魔法效用：身體能量、財富
這種漂亮的植物散發著一股清爽、柑橘類的香氣。聞一聞它，並且觀想，可以強化身體（以及魔法）的能量
•學名：Citrus bergamia
•使用部位：精油
•行屋：太陽
•元素：火
•魔法效用：平靜、幸福、充分的休息及睡眠
佛手柑生長在充滿陽光的義大利沿岸，以及地中海其他周邊區域。它是一種小型的水果，散發著一種柑橘調的香氣，簡妮．羅絲 (Jeanne Rose）用「好吃」來形容它，
薄荷精油是從多年生草本植物薄荷中提煉出來的香氣物質，你知道嗎，據說古羅馬人在英國治理時就帶著薄荷精油，讓薄荷精油在當時非常受歡迎！如果你聞一下或者塗在身上，薄荷精油可真的能給你帶來一大堆好處！比如，它可以幫你解決吃飽後的不舒服，如果打瞌睡塗一下，讓你馬上就有醒了的感覺，另外薄荷精油還能保持口氣清
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放鬆心情精油:
1.岩蘭草精油
帶有土根氣味，被稱為「寧靜的油」，具有強大的鎮定效果，能讓人深度放鬆
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3.羅馬洋甘菊精油
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1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
檸檬草Lemongrass
學名：Cymbopogon citratus
科屬: 禾本科
取用部位: 莖、葉片
「檸檬草」葉長可達150cm，在國外的庭園中常常會發現它，主要是用來避免庭院內的蚊蟲滋生，同時也可芳香除臭。用手指頭輕輕搓揉葉片表面，立即能在指尖聞到那獨特強烈的香氣，是檸檬
•學名：Mentha citrata
•英文別名：Bergamot Orange, Orange Bergamot
• 使用部位：新鮮葉片
•行星：水星
•元素：風
•魔法效用：身體能量、財富
這種漂亮的植物散發著一股清爽、柑橘類的香氣。聞一聞它，並且觀想，可以強化身體（以及魔法）的能量
•學名：Citrus bergamia
•使用部位：精油
•行屋：太陽
•元素：火
•魔法效用：平靜、幸福、充分的休息及睡眠
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