誠實面對自己：我曾經喜歡你，現在討厭你
喜歡和討厭可以同時間出現，可以既喜歡一個人也可以討厭一個人，再細分來說還可以是一個人的特質、行為、價值觀，而行為又可以分為對待你的方式、對你做出的選擇，等等。
比起說單純的喜歡與討厭，我更偏好，將這些抽象的感覺一步一步細分，這樣好過讓感覺纏繞在自己心上，無法跳脫。
前陣子看到瓦基分享《恆久卓越的修練》作者Francis Fitgerald說:「要考驗你是否有聰明才智，端看你是否可以保有兩種完全相反的想法，同時間讓腦袋保持運作」
這段話讓我很有感，其實這個概念就像是去除絕對二元論、灰階思考、太極的概念。
許多二元對立的概念，若讓他們同時間彼此對話或是感受，我們則可以更開拓感受和思維。
要這樣操作的方式就是利用「後設思考」或是「第三方的視角」來抽離來讓兩者存在。
矛盾或是對立不代表不能共存，甚至共存的意義就在於消除我們的盲點。
對於感受而言，喜歡會出現，討厭也會出現，但我們都可以試著用不同角度看自己的心，既然出現的感覺，那就試著練習誠實的看待自己。
喜歡我的文章，歡迎按愛心、追蹤我及認識自己、認識世界，也歡迎來我的臉書與我互動。感謝你的支持，願你永遠接納自己。昆陽 Peace 2022.7.28
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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真正的自信不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然「完整」。
你不喜歡的你，跟你喜歡的你同等重要。
對於痛苦要有充分的學習與體會，光是經歷並不足以成長，得正視、承認、療癒、並把責任拿回來，才能真正成為自己的主人。
在公車上我決定用一種方式跟宇宙對話，我在問完問題時，會閉上眼睛，然後請宇宙給我sign，讓我張開眼睛去看手機的尾數，偶數代表是，奇數代表不是。
第一問：你讓我來面試這份工作，是為了讓我看見其實我不想當一個傳統的諮商師嗎？
閉上眼等待：我聽見傘柄敲到扶手的聲音，叩一聲。
我張開眼，手機顯示，偶數
前陣子，我的督導不是很喜歡我，從二月新學期開始就不斷言語施壓說下一年不續聘我（聘約到七月底）。但因為我滿喜歡這份工作，還是不斷想方設法想要留下來，也從助理口中知道督導對於我一直不離職找工作覺得不滿，向助理表示以前的人都是別人這樣跟他說，就會自己去找工作了。
這更增添我跟他對抗的心，覺得他竟然都這樣
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除此之外，它就沒有其他的事了。
「......為什麼離開韓國？我可以用一句話簡單回答：『因為討厭韓國』要說的更精準則是－因為沒有辦法繼續待在這裡生活下去。」
要看見與孩子真實的關係，其實媽媽也是怕的
我們看著她的閃躲
為了真正面對和孩子的關係
聽過她敘述著當時的難為與所能做的嘗試
為了安撫丈夫易怒、容易嫉妒和孩子相處的自己
她試著為孩子建築一道保護牆
她知道孩子會被莫名的牽連進去
她用她的方式在保護孩子
只是 孩子的心中有著不同的映照
過往的彼
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