靜心冥想要領082

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黑暗一片,就以舒服的心看著黑暗

練習靜坐時,以舒服喜悅的心和內在所看到的黑暗在一起,

且不要想著:這麼暗,何時才會出現亮光?

以寧靜的心和所看到的黑漆漆同在,

讓自己先適應這樣的黑暗狀況。

別一下子就抱怨道:

靜坐根本沒什麼收穫!根本沒看到什麼光亮!

不要這樣按耐不住。

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黑暗一片,就以舒服的心看着黑暗

练习静坐时,以舒服喜悦的心和内在所看到的黑暗在一起,

且不要想着:这么暗,何时才会出现亮光?

以宁静的心和所看到的黑漆漆同在,

让自己先适应这样的黑暗状况。

别一下子就抱怨道:

静坐根本没什么收获!根本没看到什么光亮!

不要这样按耐不住。


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mukmanee的沙龍
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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