靜心冥想要領089
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不必憂慮及施壓，必定能做到
只要如實練習，必定能做到。若天天練習，便能較快見到內在畫面。
方法越正確，越能快速見到。
因此，將恐懼之牆擊碎，全都丟棄吧！
將內心深處的恐懼連根刨起，把無法做到、見到或成就的擔憂也全丟棄吧！
只留下開朗愉悅、清新舒暢的心，朗誦「成就偈」：
「即使黑暗一片，也有證得佛法的一天。」
持續維持心情的舒暢開朗。
不必忧虑及施压，必定能做到
只要如实练习，必定能做到。若天天练习，便能较快见到内在画面。
方法越正确，越能快速见到。
因此，将恐惧之墙击碎，全都丢弃吧！
将内心深处的恐惧连根刨起，把无法做到、见到或成就的担忧也全丢弃吧！
只留下开朗愉悦、清新舒畅的心，朗诵“成就偈”：
“即使黑暗一片，也有证得佛法的一天。”
持续维持心情的舒畅开朗。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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挑戰如影隨形
生活中，困難和挑戰總是如影隨形，不管是工作上的壓力、學業上的困惑，還是人際關係中的摩擦，每一個人都會面臨各種各樣的困境。這時候，樂觀的心態便成為了我們的護身符，幫助我們克服一切困難，走向成功的彼岸。
樂觀心態的力量
樂觀並不是盲目地對一切充滿希望，而是在面對困難時能夠看到
樂觀是一種力量
樂觀是一種力量，一種可以幫助我們克服困難的無形資源。在生活中，我們無法預測會遇到什麼挑戰或挫折，但我們可以選擇面對這些挑戰的態度。樂觀的心態，並不是盲目地忽視現實或困難，而是一種積極的心境，幫助我們在逆境中找到希望和解決問題的方法。
改變對困難的認知
首先，樂觀的心態能夠改
"心平何勞持戒，行直何用修禪。" 這句古話出自《五燈會元》，意在說明真正的修行並非依賴外在的戒律和形式，而是內心的寧靜和平衡。佛教經典中常提到，心靜自然天地寬，一個人內心真正的平靜和清明，便無需刻意持戒，因為他們的行為自然合乎道德和正直。
從這一角度看，人其實並不需要刻意到道場去修持。道場的作用更
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰同學👨🎓說：「當我能清明清楚的「知」，我就不會陷於無明的害怕恐懼中；當我能安然地接納如實的自己，我就不會限於「未知」的恐慌裡。」這段話背後蘊含著一種對於清晰認知與自我實現的探求。
🏈🏈🏈當我們能夠誠實地面對自己的內在，接受自身的優缺
1.情緒隨個人慾望而起舞，唯有嚴持淨戒能使令平和。
Emotions arise in tune with each person's desire,only with strict observation of pure can make one peaceful.
2.心一散亂，魔即趁入。
做能做的，別在乎不能做的。
慢慢地，將心思收回，專注於日常的規律，逐漸重拾合宜的節奏，即使再瑣碎、再無趣，沒有關係，沈浸於做事就好。別太去在乎外在的變化，不管多麽驟然，多麽不堪。
即便烏雲籠罩天空，請邁開步伐，走出自己的姿態，放鬆如昔。
這種專注於當下的態度
幸運是可以練習的，以長期的角度來看，我們完全沒有必要等到下一個美好事物出現，才能變得更加感恩與快樂，所有真正的富裕都是從內在開始的。
*以下是Citta幫大家整理了五個無法讓願望顯化的雷區：
1：專注在不想要的事物上：無論過去有沒有察覺到自己的思想，有意識地選擇你的思想，你就會發現，
人生就是“兵來將檔，水來土淹”
不管遇到任何事情，按情況採取對應措施
亂了方寸，產生的只有焦慮
對當下一點用處都沒有
平靜的心，我總是相信冷靜生智慧
所有的事情總會有對策與方案
正面能量與樂觀心態總會引領帶我去對的方向
因為所有的“有福氣”全部原自於……
你怎麼讓自己心安，善待自己的
拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。
挑戰如影隨形
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樂觀心態的力量
樂觀並不是盲目地對一切充滿希望，而是在面對困難時能夠看到
樂觀是一種力量
樂觀是一種力量，一種可以幫助我們克服困難的無形資源。在生活中，我們無法預測會遇到什麼挑戰或挫折，但我們可以選擇面對這些挑戰的態度。樂觀的心態，並不是盲目地忽視現實或困難，而是一種積極的心境，幫助我們在逆境中找到希望和解決問題的方法。
改變對困難的認知
首先，樂觀的心態能夠改
"心平何勞持戒，行直何用修禪。" 這句古話出自《五燈會元》，意在說明真正的修行並非依賴外在的戒律和形式，而是內心的寧靜和平衡。佛教經典中常提到，心靜自然天地寬，一個人內心真正的平靜和清明，便無需刻意持戒，因為他們的行為自然合乎道德和正直。
從這一角度看，人其實並不需要刻意到道場去修持。道場的作用更
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰同學👨🎓說：「當我能清明清楚的「知」，我就不會陷於無明的害怕恐懼中；當我能安然地接納如實的自己，我就不會限於「未知」的恐慌裡。」這段話背後蘊含著一種對於清晰認知與自我實現的探求。
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2.心一散亂，魔即趁入。
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即便烏雲籠罩天空，請邁開步伐，走出自己的姿態，放鬆如昔。
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平靜的心，我總是相信冷靜生智慧
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你怎麼讓自己心安，善待自己的
拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。