【用心去活】第5課：「力量」。
作者是國際知名的生死學大師伊麗莎白‧庫伯勒‧羅斯，以及安寧照顧界（Hospice）的知名領袖大衛‧凱思樂。在面對無數瀕死的病人以及伊莉莎白自己也面臨中風癱瘓，走近死亡的過程，兩個人一起完成了這本書。
「原文摘錄」：當你想要控制外在環境或別人時，也就讓自己和別人沒有機會去體驗生命中自然的起伏。
你以為你是出自一片善意，他人為什麼要遵照你的方法？為什麼不能發揮他獨特的風格？
你以為可以控制什麼，其實那只是一種假象。
試著放棄控制，人生不會更混亂，反而為展現一種自然的秩序，你會發現你擁有更大的力量。
「讀後反思」：
我曾經是一個非常縝密規劃的人，並且用全盤的控制力在主導，希望一切事情都能順我的意思前進，這也是我執。
2009年9月之後，我開使體驗到，人的力量如此有限。況且，如果不放手，永遠沒有空間去體驗到，宇宙之流會帶來的禮物。所以我的規劃越來越少，更多的隨順因緣，讓直覺作主。
放鬆便是臣服，非我規劃的藍圖，更美妙。
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