【用心去活】第1課：「真誠」。
閱讀時間約 2 分鐘
我們容易陷入了不斷想彌補弱點的狀態，想讓自己"看起來很不錯"。有時候卻忘了停下看看，這"真的"是我嗎？
作者是國際知名的生死學大師伊麗莎白‧庫伯勒‧羅斯，以及安寧照顧界（Hospice）的知名領袖大衛‧凱思樂。
在面對無數瀕死的病人以及伊莉莎白自己也面臨中風癱瘓，走近死亡的過程，兩個人一起結合了自身的體驗、過去的演講、與病人互動的過程等材料，一起完成了這本書。
這本書能夠陪伴我這麼久，實在是有很多美妙之處，例如任何時候翻開任何一頁，必然至少會有一個句子觸動到當下的心境，也會有種醍醐罐頂的感覺。即便已經翻了不下百次，但每次再看，又會湧現新的體悟，是一本有魔力的書。
並且這份魔力經過我反覆的驗證，無論是致贈朋友、辦讀書會，每一個曾經讀過的朋友都不免觸動心弦、掩卷動容，這本書也陪伴一位又一位失去親人、工作壓力過大、婚姻關係破裂、罹病焦慮、人生迷茫的朋友們，走過一段又一段的獨特旅程。
第一課：真誠
原文摘錄：
每個人內心深處都知道自己將成為什麼樣的人，當你成為那個人的時候會感覺得到。當什麼地方出了差錯，你無法成為那個人的時候你也會知道。
當內在的你與外在的你合而為一的時候，你便不再需要躲藏、恐懼或保護自己。
讀後反思：
誠實的看待自己放在第一課，我覺得有很深的寓意，因為日常許多的情緒與抵抗，常常因為我們認為「應該」要怎麼樣，而不是誠實的去看「現在是怎麼樣」。
我們容易陷入「不斷想彌補落差以證明自己是......」的狀態，有時候卻忘了停下看看，這真的是我嗎？
我會真心的欣賞自己、喜愛自己，為自己感動嗎？
79會員
103內容數
我最怕什麼？我最怕有一天我不再對生命感到困惑，然後停止提問。
這裡歡迎問問題，因為好的問題帶來的啟發更甚於答案
https://wisdomtalk.firstory.io/
【每一個困惑都帶來一個突破。而提問是從困惑前往突破的最快路徑】，請看留言區第一則貼文，裡面有我衷心的歡迎。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
深夜靈感，紀錄五年成果。賈伯斯的經歷啟發，用心學習，尋找連結。投入每一刻，為未來成長加油。
用心去理解別人
生活中，我們總是被各種瑣碎的事物和瑣事所困擾，忙碌的腳步讓我們時常忽略了身邊的人事物。然而，如果我們能夠用心去理解別人，世界將因此變得更加美好。這種用心的理解並非單純停留在表面，而是深入到人心的角落，感知每一份情感和每一種渴望。
學會放下偏見
首先，用心去理解別人需要我們學會放
小王子80周年，讓我們從書中，看到屬於自己的小王子。
1.小孩王子
想像力
所有的大人當初都是孩子，我們可以抓著問題不放，一天可以看44次日落。
而隨著我們長大，成為"正常人"，忘記蛇吞象的自己。
也隨著經驗的累積，畫羊的筆觸越來越寫實，卻忘了我們原本心中想像的羊。
也越來越會觀察彼
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
深夜靈感，紀錄五年成果。賈伯斯的經歷啟發，用心學習，尋找連結。投入每一刻，為未來成長加油。
用心去理解別人
生活中，我們總是被各種瑣碎的事物和瑣事所困擾，忙碌的腳步讓我們時常忽略了身邊的人事物。然而，如果我們能夠用心去理解別人，世界將因此變得更加美好。這種用心的理解並非單純停留在表面，而是深入到人心的角落，感知每一份情感和每一種渴望。
學會放下偏見
首先，用心去理解別人需要我們學會放
小王子80周年，讓我們從書中，看到屬於自己的小王子。
1.小孩王子
想像力
所有的大人當初都是孩子，我們可以抓著問題不放，一天可以看44次日落。
而隨著我們長大，成為"正常人"，忘記蛇吞象的自己。
也隨著經驗的累積，畫羊的筆觸越來越寫實，卻忘了我們原本心中想像的羊。
也越來越會觀察彼