付費限定
願你擁有憤怒的自由
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 3526 字、0
則留言，僅發佈於射手媽咪婷婷的書房你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
射手媽咪婷婷的沙龍
211會員
1.2K內容數
射手媽咪婷婷的 Premium
射手媽咪婷婷的沙龍的其他內容
2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
你可能也想看
沙龍一直是創作與交流的重要空間，這次 vocus 全面改版了沙龍介面，就是為了讓好內容被好好看見！
你可以自由編排你的沙龍首頁版位，新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。
改版完成後可以在社群媒體分享新版面，並標記 @vocus.official ♥️
沙龍一直是創作與交流的重要空間，這次 vocus 全面改版了沙龍介面，就是為了讓好內容被好好看見！
你可以自由編排你的沙龍首頁版位，新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。
改版完成後可以在社群媒體分享新版面，並標記 @vocus.official ♥️
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
全球科技產業的焦點，AKA 全村的希望 NVIDIA，於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1，實際日曆期間為今年二到四月)，交出了打敗了市場預期的成績單。然而，在銷售持續高速成長的同時，川普政府加大對於中國的晶片管制......
全球科技產業的焦點，AKA 全村的希望 NVIDIA，於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1，實際日曆期間為今年二到四月)，交出了打敗了市場預期的成績單。然而，在銷售持續高速成長的同時，川普政府加大對於中國的晶片管制......
重點摘要：
6 月繼續維持基準利率不變，強調維持高利率主因為關稅
點陣圖表現略為鷹派，收斂 2026、2027 年降息預期
SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值
---
1.繼續維持利率不變，強調需要維持高利率是因為關稅：
聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
重點摘要：
6 月繼續維持基準利率不變，強調維持高利率主因為關稅
點陣圖表現略為鷹派，收斂 2026、2027 年降息預期
SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值
---
1.繼續維持利率不變，強調需要維持高利率是因為關稅：
聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
過度反省，有時候會讓你糢糊掉焦點。陷入一種自我責備的負面標籤裡。
在一段關係裡，不自覺的將兩個人之間的問題，歸究於自己。
經常在想，為何對對方總是那麼沒有耐心。動不動就發脾氣。沒辦法跟對方好好說話。
一個人想了很久，也試圖從對方身上尋求到解答。但時間一分一秒的過，自己除了更加困惑，情緒沒有得到任何的
過度反省，有時候會讓你糢糊掉焦點。陷入一種自我責備的負面標籤裡。
在一段關係裡，不自覺的將兩個人之間的問題，歸究於自己。
經常在想，為何對對方總是那麼沒有耐心。動不動就發脾氣。沒辦法跟對方好好說話。
一個人想了很久，也試圖從對方身上尋求到解答。但時間一分一秒的過，自己除了更加困惑，情緒沒有得到任何的
你常常生氣嗎?生氣的時候，感覺怎麼樣呢?
現在你是不是想說:「生氣的時候還能有什麼感覺?當然是氣到炸啊!想翻桌啊!」
但如果你想對自己有更深刻的了解，靜下心來探索自己生氣的原因，會是一個很棒的開始。
你常常生氣嗎?生氣的時候，感覺怎麼樣呢?
現在你是不是想說:「生氣的時候還能有什麼感覺?當然是氣到炸啊!想翻桌啊!」
但如果你想對自己有更深刻的了解，靜下心來探索自己生氣的原因，會是一個很棒的開始。
這堂課是前面教過的綜合練習和深入討論。包括更多關於設界線、溝通的重點摘要、辨識情緒和源頭、愛＋焦慮＝控制、問題行為和非暴力溝通：區分『觀察』和『評論』。
這堂課是前面教過的綜合練習和深入討論。包括更多關於設界線、溝通的重點摘要、辨識情緒和源頭、愛＋焦慮＝控制、問題行為和非暴力溝通：區分『觀察』和『評論』。
如果可以選擇，絕大多數的人都想當個脾氣好的人吧？可是當我們受到刺激，情緒總是本能地一瞬間就上來，有時候都還來不及思考該如何反應比較恰當，就先面露凶光，甚至口出惡言。但不管是對別人還是對自己生氣，事後回想起來，都是百害而無一利，後悔卻也來不及。
然而，「不生氣」是可以練習的。
當我們一次又一次的檢視生
如果可以選擇，絕大多數的人都想當個脾氣好的人吧？可是當我們受到刺激，情緒總是本能地一瞬間就上來，有時候都還來不及思考該如何反應比較恰當，就先面露凶光，甚至口出惡言。但不管是對別人還是對自己生氣，事後回想起來，都是百害而無一利，後悔卻也來不及。
然而，「不生氣」是可以練習的。
當我們一次又一次的檢視生
「不要那麼愛生氣！這樣以後沒有人要跟你玩喔！」
「不要隨便亂發脾氣，這樣以後上學、上班還有人要跟你當朋友嗎？」
「不要對另一半那麼兇，小心他受不了跟你離婚喔！」
以上這些話，是否曾經是別人勸戒我們的台詞，亦或是從我們自己口中吐出的話語呢？
「憤怒」是一種情緒，也是普遍被認為負面並足以使旁人感到不悅的
「不要那麼愛生氣！這樣以後沒有人要跟你玩喔！」
「不要隨便亂發脾氣，這樣以後上學、上班還有人要跟你當朋友嗎？」
「不要對另一半那麼兇，小心他受不了跟你離婚喔！」
以上這些話，是否曾經是別人勸戒我們的台詞，亦或是從我們自己口中吐出的話語呢？
「憤怒」是一種情緒，也是普遍被認為負面並足以使旁人感到不悅的
2022.07.04 拆書練習
R 原文
《卡內基溝通與人際關係 》p.178
I 拆書引導
憤怒通常不會解決問題，反而會製造新的問題。憤怒會幫倒忙，擴大事態，引人不快，更別談溝通了。
“先處理心情，再處理事情”，即便是對方的錯，我們仍以友善的態度去溝通，效果最好。
A1 回想經驗
A2 規劃應用
2022.07.04 拆書練習
R 原文
《卡內基溝通與人際關係 》p.178
I 拆書引導
憤怒通常不會解決問題，反而會製造新的問題。憤怒會幫倒忙，擴大事態，引人不快，更別談溝通了。
“先處理心情，再處理事情”，即便是對方的錯，我們仍以友善的態度去溝通，效果最好。
A1 回想經驗
A2 規劃應用
憤怒在大多數情況下都沒有任何好處，但是在面對衝突、談判時卻異常有利，科學家與社會學家研究過，在談判中如果能夠將情緒應用得當，那麼通常會得到比較好的協商結果，當然前提是不能讓憤怒的情緒失控，進而錯過雙方都能夠獲得利益的局面。
憤怒在大多數情況下都沒有任何好處，但是在面對衝突、談判時卻異常有利，科學家與社會學家研究過，在談判中如果能夠將情緒應用得當，那麼通常會得到比較好的協商結果，當然前提是不能讓憤怒的情緒失控，進而錯過雙方都能夠獲得利益的局面。
我一直想，當這個世界告訴大家-
「別當個負面的人」、「沒有人喜歡跟負面的人來往」之外，
也許隱藏在背後，更重要是去了解或討論-
「什麼原因與事情，讓我/我們如此負面?」以及
「為什麼我們不喜歡跟總是那麼負面的人往來」?
我一直想，當這個世界告訴大家-
「別當個負面的人」、「沒有人喜歡跟負面的人來往」之外，
也許隱藏在背後，更重要是去了解或討論-
「什麼原因與事情，讓我/我們如此負面?」以及
「為什麼我們不喜歡跟總是那麼負面的人往來」?