《從絕望到希望的阿德勒幸福論》
這本書是由天下雜誌出版的心靈成長類書籍，作者是《被討厭的勇氣》一書的作者「岸見一郎」，是日本阿德勒心理學研究第一人，《被討厭的勇氣》這本書在之前就很熱門，在暢銷排行榜上佔據非常久的時間，現在作者又出了另一本新書。
這本書以作者與幾個人對話的方式呈現他想表達的主題，第一章以「學這個有什麼用？」為開頭，討論了一些大部分人在人生中會經歷過的問題與疑問，譬如為什麼要上大學？我可以念不好找工作的哲學系嗎？學習一定要有用嗎？打電動又可以學習到甚麼？
這些問題，我認為書裡做了一個關鍵的回答，「當提問錯誤，怎樣也無法達出正解」。
舉例來說，有一段提到，Ａ跟一個經濟系的朋友在西裝店打工，經理有天問到，你們在大學是主修甚麼呢？朋友回答主修經濟，最近剛好有上到銷售行為分析。經理隨即又問了Ａ，Ａ回答主修哲學，經理有點輕蔑地說，學這個有甚麼用？Ａ回答：「幫助我們思考如何成為更好的人」。
作者問Ａ，那你自己覺得學哲學有甚麼用？Ａ回答，我也沒有答案，學經濟學可以幫老闆提升業績，但哲學好像沒這麼明確的功能，也沒人會說學哲學能用來賺錢養活自己。
作者提供了關鍵的問題，首先，我們需要釐清有用和無用是甚麼意思。如果是以致富為目的，哲學確實看起來沒甚麼用，你不太可能光靠研究哲學致富，但客觀來說，哲學本來就不是用來讓你賺大錢的，所以真正的問題不是有沒有用，而是你學習的真正目的是甚麼？
所以就討論的問題來說，當我們想了解「怎麼更好的生活」，第一個要討論的不是直接討論方法，而是要先了解「更好的生活」定義是甚麼。
作者想要幫助每個人找到屬於自己的幸福，並獲得追尋的勇氣與力量。除了前面提到的，要先釐清關鍵的問題，清楚了解幸福的定義之外，還要讓自己面對恐懼，利用恐懼與不安，去做一些幫助自己的事情，帶你展開全新的旅程。
恐懼與不安其實都是很正常的情緒，是中性的，關鍵在於你最後的行動是甚麼，別一有不安的念頭就想要快速地消除他，也不要一有恐懼感就馬上告訴自己不要害怕。你可以把恐懼當作是烏雲，你要消滅烏雲是不可能的，只能看著烏雲慢慢地散去，我們沒必要設法要處理掉自己的不安。
即使你很絕望也沒關係，當你開始意識並改變，下一秒就會有所不同。對於已經發生的事情，不管你怎麼感嘆都已經於事無補了，所以這時候，就算無比絕望，也要向前看，也就是放下本來可以做到的事情，進一步以當下的狀況，去思考那我現在還能怎麼做？
撐過絕望，我們還是要繼續追求幸福，第一要件就是要先喜歡自己，面對缺點，並喜歡這個有缺點的自己，把缺點轉換成優點看待，是變得喜歡自己的一種方法。而且人生的價值並非是追求令人羨慕的成就感，而是要想一想，我活著的時候，是不是對別人有所貢獻，就算做的不是高收入的工作，人生還是能夠幸福的。
這本書用一連串的對話，讓讀者能盡量身歷其境，感同身受，並讓讀者重新了解幸福的定義，不用躲避恐懼，也不要害怕絕望，這些都是人性裡非常自然的事情，重要的是，你要選擇怎麼面對它，如何用自己的方式將缺點轉換成優點，然後接受（Embrace）它。
在目前這個令許多人絕望的股市行情裡，我想這本書在投資人的心理層面應該也能有所幫助。
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這本書提供了說故事的七個步驟，並探討了說故事的藝術神祕面紗和通用架構。閱讀這本書前可以先看第四章的概念，這樣會更好理解其他作者的故事。說故事的藝術自古以來一直流傳至今，是一門技藝，而如何說好故事是關鍵。書中透過口述方式輸出故事到聽者腦海中的方式，並探討通用故事架構和如何生成圖像。
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也就是說，其實對他人有所貢獻時對應到的，是對自我存在的肯定。無論你處於什麼樣的狀態，對這個世界都是特別的存在，且具
活的好和活的對，是有所區分的。
摘錄
"活得好"和"活的對"是有所區分的。
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如果無法感受到發自內心的快樂，就不能稱為活的好。
也有些人認為，活的舒適就是活的好，因此用謊言、欺騙包裝自己，或許當下能過的不錯，
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