微小好習慣養成術05:給熱愛學習的人-「清課程庫存的3步驟」

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最近開始清「線上課程的庫存」,一直想做這件事,但也一直拖延。事實上還是有零散聽課,只是沒有將執行方式系統化。後來想清楚幾個關鍵思考點之後,可以開始進行。

關鍵思考點,如下:

▎課程很多,如何決定「優先」看的課?

我的策略是「找出對未來有幫助的關聯」,關聯愈高,愈先開始看,同時還可以再分類別,例如:正職工作>副業、通用能力>特定技能、健康>興趣或寫作。

▎如何安排時間?

一次只學一點點。

觀察課程時數「章節」和「時間長度」,思考現實生活中有哪些零碎的時段及時長。用零碎時段學習,一次只學一小節,或是零碎時間一用完就停下。盡可能不超時、不超量學習。因為大腦也需要休息,生活也還有其他重要的事要做,不一定要一直把時間放在學習上。

▎想學的主題很多怎麼辦?

回到「先排優先順位」這階段。挑好課程之後,一次只專注先聽一個課程,至多2個,這樣的學習狀態會最好。比如說,這兩個月的目標就是完成A課程,完成之後再聽B課程。

排序且限制數量的好處是:可以減少心理負擔,也不會一直掛記著沒完成的一堆課程,同時也可以看到一次前進一點的成長軌跡。

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JanYoCareer-珍優職.職涯諮詢手札
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Hi, 我是Janet,目前為職涯諮詢師。擅長分析、思考,並且從各種不同事件中,找到關聯性。喜歡建立工作流程、優化流程,更喜歡觀察生活習慣和思考解決方法。深信「微小習慣就能創造大改變」,故以此做為生活專案,觀察和紀錄生活習慣,藉此找到改變習慣的簡單方法,協助大家提升生活品質。
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