做個自在的局外人

更新於 2024/11/04閱讀時間約 2 分鐘
倘若不被主流接受,那就當個「自在的局外人」又何妨呢?
在群體裡想成為一個自在的局外人,並不是冷漠自私的態度,而是具有同理心與尊重他人的想法,我們不必認同群體的大多數人,但是必須尊重群體中的每一個人,自己要拿出自信堅持做自己且保有與其他人共同合作的空間,一個成熟自在的局外人不會在群體中趨炎附勢更不會落井下石。我們不可能離群索居,學習讓自己成為一個「自在的局外人」,應該是一個不錯的選擇方式。保持在一個適合的距離與外界互動,讓我們成為一個有態度、又不失溫暖的人。
繪本《斑馬生活在城市》敘說一隻斑馬生活在城市裡,他覺得自己格格不入.....也不喜歡這個吵鬧的城市,因為他渾身黑白的條紋,站在城市任何一個角落,都很容易被發現。平日斑馬先生靠粉刷維持生活,他靈機一動把樹幹刷成都刷成黑白條紋好了,大家都覺得有趣,於是斑馬先生繼續將車子、房子外牆都刷成黑白條紋,人們不高興了,大家都說「斑馬先生到哪裡去了?他把我們的城市弄得亂七八糟了。」,斑馬先生自己也高興不起來,因為他發現整個城市只有黑白條紋,人們很難看見他。到底該怎麼做才是最好呢?
斑馬先生就像是剛進入學校團體生活的小孩或是才踏入職場的新鮮人,其實退休回歸家庭想好好為自己生活的人也一樣,我們都開始在探索自己所處的環境,一方面要學習了解其他人的想法,一方面也想表現自己,但從小的教育總是告訴我們以和為貴,但勇於表達自己的想法,不一定是和別人吵架。如果你不表達自己的想法一直配合別人的做法,壓抑自己的感受,真的比較快樂嗎?
根據楊嘉玲諮商心理師所著《心理界限》一書中提到,界限一詞(boundary),最早源自於家族治療的一個觀念,是用來說明不同的個體在系統中,應該扮演什麼角色,負責什麼工作,對整個結構或組織才是有幫助的。因此一個平衡健全的生活,明確的界限是最重要的事。界限正說明了你個人態度和行為的分界線,絕對也是你與他人的分際拿捏的準則,想擁有一個身心平衡的生活,設定明確的界限是很重要的事。見與想法也都歡迎哦!謝謝你(妳)❤️
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在繪本中尋找生命省思,決定50+後的人生悠遊於繪本中漫步呼吸,遇見更多美麗的人事物。
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陪伴就是幸福的原動力,是一種交流的關懷,沒有任何要求就是這麼自然,不用刻意說出口,對方就能用你喜歡的、最自在的方式陪伴你、對待你,這是一種體貼的心意。家人朋友間都該找出最適合的相處模式,才會有平靜長存的愛。
外在複雜善變的世界我們無法控制,但至少試著讓自己的內心世界安穩平靜。人生一切都是比較來的,所有的痛苦不愉快大部分來自內心的不安,而這不安便起因於得不到想要的。別讓無法控制的人事物一直懲罰自己,必須學會轉念,放過自己,讓生活步調不再被別人拖著走。
慶幸自己至少有選擇的權利及能力。討厭一個人,報復一個人要花很大力氣及很多時間,而且要比那個人更壞才可能完成。所以根本不必理會那些討厭的人事物,別以為你能出淤泥而不染,要不就被同化成那德性,要不就獨自委屈傷心,何必呢?立馬轉身離開吧,才有無限的可能。
我們總有某些時刻,覺得自己在團體中像一個「外人」,或者在不自覺中變成了小鳥、兔子或狐狸。每個人都有一個屬於自己的神奇行李箱,能遇見可以一起分享共同回憶的人真是太幸運太幸福了,倘若未能有如此機緣,也要彼此尊重,那絕對是身為成熟有智慧的人基本條件,只有願意敞開胸懷的人才會是成全他人圓滿自己收穫最多的人。
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