溫柔關注你的恐懼
更新於 2024/11/06閱讀時間約 1 分鐘
今天是「立冬」，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。冬天少食生冷食物，可多補充高熱量食物，但也不宜過量的進補。
秋收冬藏，以農事來說，冬天以儲存果實以待一年之需，東方以儲蓄視為豐盛的象徵，容易以物質的多少來評價，而內心的安全感卻無法只用物質來填補，有些年收入豐厚的人，對於物質仍是沒有安全感，因而感到恐慌。
生存的恐懼害怕、恐慌、擔心變化，這些內心的匱乏可能會讓身體出現無法代謝的狀況，當恐懼出現時，請『溫柔』地走過去，我們大部分的人對待自己都很嚴苛，不容易察覺到這一點，所以無論哪一種恐懼出現時，都請溫柔的對待它；恐懼要請你注意、傾聽，並且給予關注。
恐懼，它並不是真正的你，也無法定義你，當我們能從恐懼中吸取教訓，它的力量就會轉成智慧。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
重新瀏覽自己摘錄的字句，能幫助記憶回到這趟閱讀旅程剛開始出發的時候。
大約十年前，對母女之間的心理課題有越來越清晰的意識，開始留意、閱讀相關書籍，想要好好認識以及梳理內在的起伏，發掘藏在過去、現在與未來的關聯。
導演蘇奕瑄透過《青春並不溫柔》呈現了文化美術系事件的原型，故事圍繞在季微和她的創作自由，以及與學運的交融。本文探討了電影如何詮釋了那個時代氛圍、學運內部的路線鬥爭，以及對於學運的認真對待。此外，本文提及了文化美術系事件對於1980年代臺灣學運實踐的象徵意義，藉此來補充臺灣主流學運論述中被忽略的部分。
每次有人從說話的方式和聲音，推論、認定我是個「溫柔」的人時，我總想：「你確定不是氣血不足嗎？」
不過因為怕如果直爽地將自己心中的真實想法說出來，會嚇到對方，或者自以為地幽默地自嘲，可能導致空氣突然安靜、凝結，多數時候，我並不會把真話說出口。
但熟人就未必了，哈哈。我最喜歡人猝不及防。
嗯，總之
同理心，快被講到臭酸的八股。實際上，這四個字是人生必備經典款，難在知易行難，所以我們常常用「說」來代替「做」；更常用來要求別人實踐，譴責對方做不到，而非察覺自己正在迴避。若把《笑一個，老爹》這部電影當作情境模擬，會讓不少人產生共鳴。
心裡默念「帝君保佑」對我而言是一個神奇的咒語。倒也不是真的具體希望關聖帝君賜予我什麼幸運或力量，我的祈求都只是為了一份安定感。
上了台北，我也會到行天宮參拜。祈求從來不是為了一個精準的目標，更像是享受著莊嚴隆重的氛圍帶給我的安心感，以及，把最近的煩惱告訴一個從小看著我長大的、很厲害也很疼我的長輩。
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